2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Oefening 1
Wat houdt je tegen om je leven te veranderen? Van succes of van overvloed?
Het lijkt erop dat je dit allemaal oprecht wilt. Maar waarom onderneem je niet die stappen die leiden tot wat je wilt?
Welke wassingen en angsten knagen eigenlijk aan je en waar komen ze vandaan?
Ik stel voor om een lijst op te stellen van verboden waar je je onbewust nog steeds door laat leiden.
Schrijf de antwoorden op die het eerst in je opkomen.
Wanneer onbewuste strategieën en gedragingen zichtbaar worden voor het bewustzijn, wordt duidelijk welke interne blokkades en beperkingen moeten worden getransformeerd en welke pijn moet worden genezen.
- Wat heeft je moeder je het meest verboden?
- Wat heeft je moeder zichzelf verboden?
- Wat heeft je vader je het meest verboden?
- Wat heeft je vader zichzelf verboden?
- Wat verbieden je ouders je nu?
Oefening 2.
In Oefening # 1 heb je ouderlijke verboden verzonnen die je nog steeds onbewust volgt en die je beweging om te veranderen in het leven belemmeren.
Maar je leven wordt niet alleen beïnvloed door je ouders, maar ook door je man of vrouw, kinderen, vrienden …
En elk van hen bevindt zich in zijn eigen voorouderlijk systeem, waar, zoals in het jouwe, veel angsten en angsten zijn.
Hoe beïnvloedt dit je innerlijke wereld? Wil je iets doen of veranderen?
Is het je opgevallen dat je soms met een van je vrienden of vriendinnen een origineel idee of idee deelt, en dan wil je niets en je handen vallen op de een of andere manier vanzelf…
Ik stel voor om nog een lijst met verboden op te stellen.
Schrijf de antwoorden op die het eerst in je opkomen.
Wanneer onbewuste strategieën en gedragingen zichtbaar worden voor het bewustzijn, wordt duidelijk welke interne blokkades en beperkingen moeten worden getransformeerd en welke pijn moet worden genezen.
- Wat verbieden je vrienden je?
- Wat verbieden je leeftijdsgenoten of vriendinnen je?
- Wat hebben je leraren je verboden?
- Wat hebben uw mannen of vrouwen, echtgenoten of echtgenotes u verboden?
- Wat verbiedt uw man of vrouw u nu?
- Wat verbieden uw kinderen u?
Oefening # 3
In oefeningen 1 en 2 heb je ouderlijke verboden en verboden van dierbaren opgesteld, door wie je nog steeds onbewust wordt geleid en die je beweging naar veranderingen in het leven belemmeren.
Nu komt het moeilijkste!
Hoe beinvloed je zelf je binnenwereld? Wil je iets doen of veranderen?
Hoe schrik en stop je jezelf? Hoe rechtvaardig je jezelf en wat leg je jezelf uit als dromen en verlangens fantasieën blijven en de eerste beproevingen onoverkomelijke obstakels worden?
Ik stel voor om nog een lijst met verboden op te stellen.
Schrijf de antwoorden op die het eerst in je opkomen.
Wanneer onbewuste strategieën en gedragingen zichtbaar worden voor het bewustzijn, wordt duidelijk welke interne blokkades en beperkingen moeten worden getransformeerd en welke pijn moet worden genezen.
- Wat verbied je jezelf?
- Wat verbied je jezelf het meest?
- Wat kan jou het meeste schaden?
Deel uw indrukken in de opmerkingen …
Wie feedback wil, schrijf je ban - ik zal antwoorden wat er achter elk van hen zit.
Aanbevolen:
Psychologische Strategieën Om De Gewenste Mijlpalen Te Bereiken. Effectieve Oefening
Hoe u zich oriënteert op het bereiken van bepaalde levensmijlpalen - om de optimale richting te kiezen en in de gelederen te blijven? Vandaag hebben we bij een opdrachtgever gewerkt volgens onderstaand schema. Ik zal het beschrijven - het zal voor velen nuttig zijn.
Oefening Voor Het Voltooien Van Een Onopgeloste Situatie Uit Het Verleden
We hebben allemaal de littekens van het verleden, anders zouden we in het heden geen last hebben van onoplosbare situaties. Ik presenteer onder uw aandacht een heel eenvoudige oefening. Het is gebaseerd op de methode om jezelf terug te brengen naar een situatie van onopgelost conflict, het over te brengen naar het heden en het te beëindigen - nu.
Oefening "WIL-NIET WIL"
Ik geef je een uitstekende techniek die je helpt je echte verlangens beter te begrijpen en diegenen te oriënteren die het contact met hun verlangens hebben verloren. 1. Pak 2 vellen papier en een pen. 2. De eerste heet "Mijn 100 wensen"
Beeldende Therapie Oefening "Trainer Van Emoties"
Emotionele intelligentie is een groep mentale vermogens die betrokken zijn bij het bewustzijn en begrip van zowel je eigen emoties als die om je heen. Mensen met een hoog niveau van emotionele intelligentie begrijpen hun emoties en gevoelens en andere mensen goed, beheren hun emotionele sfeer, daarom is hun gedrag in de samenleving meer adaptief en bereiken ze gemakkelijker hun doelen in interactie met anderen.
Oefening "Hoe Vind Je Je Liefde"
Neem dus een dubbel vel papier en teken drie kolommen van gelijke grootte. Schrijf in de eerste kolom de kwaliteiten die je erin wilt zien. Bijvoorbeeld: aardig, genereus, intelligent, zorgzaam, doelgericht, etc. Als je klaar bent met schrijven, doe dan een kwaliteitsaudit.
