2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Mensen die willen proberen om met een psycholoog te werken om hun levenservaring uit te breiden of zich hebben gerealiseerd dat ze de hulp van een specialist nodig hebben om hun situatie of toestand te veranderen, denken en stellen zichzelf de vraag: hoe kies je een psycholoog of een psychotherapeut? Vrienden en kennissen wenden zich vaak tot mij met deze vraag.
Ik besloot mijn antwoord op deze vraag in een apart artikel in meer detail te schrijven, dus:
Hoe kies je een psychotherapeut?
Er zijn verschillende manieren die het gemakkelijker maken om de gewenste of benodigde specialist te selecteren. De ervaring van persoonlijke interactie zal je helpen bij het kiezen van de juiste psychotherapeut voor jezelf (je kunt je aanmelden voor een sessie en daarna beslissen of je met deze persoon wilt blijven werken of op zoek bent naar een andere), je kunt ook de artikelen van de psychotherapeut lezen op zijn website of in sociale netwerken (als zij of hij een schrijfspecialist is), kijk naar de foto en luister naar jezelf, wat je voelt (warm en ontspannend of koud en samengedrukt, liever vertrouwen of alertheid), je kunt kiezen op basis van je lichamelijke gewaarwordingen, opkomende emoties en rationele argumenten.
Het is handig om de specialist vooraf de volgende vragen te stellen:
- hoeveel jaar heeft de psychotherapeut gestudeerd en op welke programma's?
- ondergaat de therapeut persoonlijke therapie en voor hoeveel jaar?
- zoekt zij toezicht van collega's?
Het belangrijkste is persoonlijke therapie en supervisie, deze moeten aanwezig zijn. Persoonlijke psychotherapie die de specialist zelf ondergaat is noodzakelijk en belangrijk om zijn of haar bewustzijn te vergroten, om persoonlijke psychologische moeilijkheden, problemen op te lossen, voor een praktiserend psychotherapeut is het ook belangrijk dat persoonlijke kenmerken en moeilijkheden niet interfereren met het werk.
Supervisie is professionele ondersteuning die een psycholoog of psychotherapeut vraagt van een meer ervaren collega, het is het voorkomen van emotionele burn-out, maar ook een externe kijk op het werk van een specialist.
Als je al in een therapiesessie zit, let dan op: er mag geen geweld zijn, als je iets niet wilt doen, moet de therapeut je niet dwingen en niet aandringen op zijn interpretaties van je emoties of bijvoorbeeld een tekening. U maakt zich misschien zorgen bij de eerste ontmoeting en dit is normaal, misschien bent u er niet klaar voor om tijdens de eerste ontmoeting te vertellen over het belangrijkste, moeilijkste in uw leven, over wat u het meest zorgen baart. En dat is ook goed. Let goed op of je je op je gemak voelt bij deze persoon, kun je een beetje ontspannen met hem of haar, wil je over jezelf praten, wil je nog een keer komen?
Merkt de specialist veranderingen in uw lichamelijke en emotionele toestand tijdens het consult? Vertelt hij of zij je erover en hoe doet hij of zij dat?
Een psycholoog kan zijn aannames en gevoelens uiten met een voorbehoud: dit is mijn fantasie en ik kan het mis hebben, luister ernaar als het je aanspreekt. En hij zal je niet aandringen, overtuigen en bovendien te schande maken als je er anders over denkt.
Anders garanderen jarenlange ervaring, lidmaatschap van professionele gemeenschappen, het aantal diploma's en certificaten, wetenschappelijke graden niet dat deze therapeut noodzakelijkerwijs geschikt voor u is.
Luister naar je hart, probeer, zoek en kies je gids langs het pad van je ontwikkeling.
Aanbevolen:
Een Man Zou Moeten Zijn Of Hoe We Een "bout" Kiezen In Plaats Van Een Man
De mens is al lang geen levend wezen meer. Een persoon is een reeks functies die goed moeten werken en ondersteuning moeten bieden voor de functies van het gezin, de samenleving en de staat. Als we op zoek zijn naar functies, dan worden we ook gezocht als functies.
Waarom Psychologen Gewonde Mensen Zijn En Hoe Een Psycholoog Te Kiezen?
Waarom gaan mensen naar psychologie? Beantwoord existentiële vragen over de zin van het leven en leer de ecologie van communicatie. Vroeger gingen ze hiervoor naar een theologisch seminarie, nu gaan ze naar de psychologie. Motivatie om voor dit beroep te kiezen:
Wie Of Wat Beïnvloedt De Keuze Van Een Partner? Relaties: Waarom Kiezen We Wie We Kiezen?
Relaties: waarom kiezen we wie we kiezen? “We kiezen, we zijn gekozen, Hoe vaak valt het niet samen…" Soms valt dit niet alleen niet samen, maar veroorzaakt het ons pijn en lijden, en dan - een gevoel van verwoesting, wrok, minachting, een heleboel allerlei complexen en nog veel meer, dat een uiterst destructief effect op ons heeft en, helaas, over onze relaties met toekomstige partners.
Hoe Een Psycholoog Kan Kiezen Tussen Werk En Privépraktijk
Auteur: Natalia Filimonova Dit artikel is interessant voor die collega's die net aan hun carrière in het vak beginnen, of voor de keuze staan om een ingehuurde baan op te geven om te gaan zeilen, of toch voorlopig te blijven. Laten we eerst eens kijken naar de voordelen van ingehuurd worden als psycholoog.
Roken Psychologen? Moeten Ze Perfect Zijn? Hoe Een Psycholoog Kiezen?
Helaas, er is niets en niemand ideaal in deze wereld, en een poging om iets perfects te vinden is een utopie, die je uiteindelijk alleen zal leiden tot het feit dat je in jezelf, binnen je eigen kader en beperkingen, je innerlijke wereld zal worden afgesloten van anderen, en de ontwikkeling zal stoppen.
