Beeldende Therapie Oefening "Trainer Van Emoties"

Video: Beeldende Therapie Oefening "Trainer Van Emoties"

Video: Beeldende Therapie Oefening
Video: Drama-oefening Emoties 2024, April
Beeldende Therapie Oefening "Trainer Van Emoties"
Beeldende Therapie Oefening "Trainer Van Emoties"
Anonim

Emotionele intelligentie is een groep mentale vermogens die betrokken zijn bij het bewustzijn en begrip van zowel je eigen emoties als die om je heen.

Mensen met een hoog niveau van emotionele intelligentie begrijpen hun emoties en gevoelens en andere mensen goed, beheren hun emotionele sfeer, daarom is hun gedrag in de samenleving meer adaptief en bereiken ze gemakkelijker hun doelen in interactie met anderen.

Een van de taken van een praktijkpsycholoog kan zijn de ontwikkeling van de emotionele intelligentie van de cliënt en het begrip van emoties. Om dit te doen, kunt u een simulator maken voor zelfdiagnose van emoties.

Ik wil graag een simulator presenteren die wordt gebruikt door psychologen in het Centrum voor Praktische Psychologie van het Rivne Instituut van de Universiteit "Oekraïne".

2
2

Het is heel eenvoudig om zo'n simulator te maken. Je hebt een simpele ijsstok en kartonnen cirkels nodig. De cirkels worden met lijm op de randen van de stokjes bevestigd, tekeningen van basale menselijke emoties worden erop getekend of geplakt. Je kunt beginnen met de twee polaire emoties, positief en negatief, en geleidelijk andere emoties toevoegen.

15
15

Voorwaarde voor het werken met de simulator is dat de cliënt zelfstandig een beeld kiest en de emotie bepaalt die wordt afgebeeld.

Wat kun je doen met de Emotie Trainer:

1. Bewaken van de staat waarin de cliënt zich bevindt.

2. Analyse van veranderingen in de emotionele toestand.

3. Fixatie en analyse van toestanden die verband houden met herinneringen.

4. Analyse van voorspellende emotionele verwachtingen voor bepaalde levensgebeurtenissen.

5. Vertaling van emotionele toestanden die verband houden met relaties.

6. Analyse van de toestanden van de interne componenten van de "I".

3
3

Lijst van basisemoties: plezier, vreugde, vrolijkheid, vreugde, trots, vertrouwen, vertrouwen, sympathie, bewondering, liefde (seksueel), liefde (genegenheid), respect, genegenheid, dankbaarheid (waardering), tederheid, zelfgenoegzaamheid, gelukzaligheid, leedvermaak, een voldaan gevoel wraak, kalm geweten, een gevoel van opluchting, een gevoel van zelfgenoegzaamheid, een gevoel van veiligheid, anticipatie, nieuwsgierigheid, verrassing, verbazing, onverschilligheid, kalm-contemplatieve stemming, ongenoegen, verdriet (verdriet), verlangen, verdriet (verdriet), wanhoop, verdriet, angst, wrok, angst, angst, angst, medelijden, sympathie (medeleven), spijt, ergernis, woede, gevoel van belediging, verontwaardiging (verontwaardiging), haat, afkeer, afgunst, woede, woede, moedeloosheid, verveling, jaloezie, afschuw, onzekerheid (twijfel), wantrouwen, schaamte, verwarring, woede, minachting, walging, teleurstelling, walging, ontevredenheid met zichzelf, wroeging, spijt, ongeduld, bitterheid.

Aanbevolen: