2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik krijg vaak de vraag: "Wat te doen met luiheid?"
Het antwoord is heel eenvoudig)
Laat maar! Vecht niet tegen luiheid! Het slaat nergens op - de psyche zal altijd winnen.
Hoe te handelen als we begrijpen dat luiheid ons verhindert?
📌 Biologie uitsluiten.
Controleer uw gezondheid: hormonen kunnen springen of hemoglobine dalen, depressie of psychische stoornis.
📌 Haal je weerstand weg.
Het brein is het meest zuinige orgaan, het zal elke gelegenheid aangrijpen om energie te besparen. En als je iets nieuws moet doen, dan is dit "vreselijke horror" voor hem. Beter, zij het slecht, maar stabiel. Neurale paden worden gebouwd, hij begrijpt alles, het actieplan is uitgewerkt - waarom iets veranderen?
📌 Praat openhartig met luiheid en zoek een compromis.
Stel je voor dat je luiheid in de stoel tegenover zit. Maak een afbeelding - hoe ziet ze eruit? Vraag wat ze wil zeggen? Luister er goed naar. Je kunt veel interessante dingen ontdekken.
Luiheid is geen negatieve factor. Ze kan iets belangrijks voor je lichaam suggereren.
Ze geeft bijvoorbeeld toe: wat er moet gebeuren is voor jou niet interessant; zal je fysiek uitputten; emotioneel uit balans, met als resultaat meer kwaad dan goed.
📌 Realiseer je waarom we nu nodig hebben wat we lui zijn om te doen.
En - om de aandacht erop te vestigen.
Deze benadering verschilt van de motivatie - de dame is winderig en wispelturig, wat vandaag en morgen is - vloog weg. Bewustzijn is een dieper begrip van de oorzaak-en-gevolg relaties van ons leven.
Houd van jezelf.
Met heel mijn ziel en hart, zoals de meest tedere, toegewijde moeder - haar kind.
Zodra je jezelf met zorg en liefde gaat behandelen, verdwijnt alle terughoudendheid - je wilt tenslotte alleen het beste voor jezelf.
Trouwens, een interessant feit: er zijn enorm veel uitvindingen gedaan door luie mensen om hun leven gemakkelijker te maken 😉.
En Bill Gates zei: "Ik zal altijd op zoek zijn naar een lui persoon om mee samen te werken, omdat hij veel gemakkelijke manieren zal vinden om het probleem op te lossen."
Ze zeggen dat er geen mensen zijn die nooit worden aangevallen door luiheid. Denk je dat dit echt zo is?
Aanbevolen:
Hoe Stop Je Met Doen Wat Je Doet En Ga Je Het Anders Doen?
Mensen komen vaak bij mij voor persoonlijke therapie met de vraag: "Hoe kan ik stoppen met doen wat ik doe en anders gaan doen?" De vraag lijkt eenvoudig, maar er zitten veel nuances achter. Zo kan blijken dat het idee van “anders doen” gebaseerd is op de gedachte “hoe kan ik iets anders doen zodat een ander iets anders gaat doen”?
Hoe Luiheid Te Overwinnen. Hoe Voor Altijd Van Luiheid Af Te Komen. Eenvoudige Acties
Wat zijn de redenen voor luiheid? Hoe om te gaan met deze pathologische passiviteit? Luiheid kan in feite worden onderverdeeld in twee problemen: het probleem met motivatie en het probleem met wilskracht. Dus wat kunnen de belangrijkste redenen zijn voor luiheid in relatie tot motivatie?
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel Twee
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel twee Het begin van het artikel op deze link: Vervolg van het artikel. Deel twee Wat eraan te doen? De vraag is belangrijk en zeer omvangrijk, en helaas is er geen kort antwoord op. Maar de toestand van "
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel Een
WAT TE DOEN ALS U NIETS WILT DOEN? Deel een Soms komt er in het leven een periode dat je niets wilt doen en zelfs de gebruikelijke dingen veel inspanning vergen. Wat te doen als je nergens zin in hebt? Ik hoor dit verzoek regelmatig van mijn cliënten tijdens psychologische consulten en ooit was het relevant voor mij.
Ik Wil Wel, Maar Ik Kan Niet Wat Te Doen Als Je Niet De Kracht Hebt Om Te Doen Wat Je Wilt Doen?
Denk aan een situatie waarin je iets wilt doen, dat je echt wilt, maar je hebt de kracht niet. Er is geen fysieke kracht, je gaat liggen en ligt plat. En ik wil echt iets extreems voor je doen, maar je kunt het niet. Nou, dat kan niet, dat is alles.
