Over Zelfrespect

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

De mythe van het zelfconcept is misschien wel de meest populaire, meest duurzame en een van de meest schadelijke psychologische mythen.

De metafoor van een laag zelfbeeld weerspiegelt helemaal niet de echte complexe psychologische processen die aanleiding geven tot bezorgdheid over dit probleem. Er zijn altijd complexere dingen achter "problemen met het eigenwaarde": tonnen misvattingen over hun minderwaardigheid, gebrek aan ervaring met veilige en respectvolle hechte relaties, gebrek aan vermogen om feedback te integreren, enz.

Zo groeit de meest gewone baby in een gezin met een disfunctionele psychologische omgeving op. Zijn psychologische basisbehoeften worden niet vervuld: zijn ouders negeren hem vaak, zijn niet geïnteresseerd in zijn gevoelens, gieten agressie over hem, maken hem te schande, beroven hem van liefde en respect voor 'opvoedkundige' doeleinden.

Van kinds af aan is er een giftige leugen in zijn hoofd geboord, expliciet of impliciet: "Zoals je bent, ben je defect, niemand heeft je nodig, als je veilig wilt zijn - leer het gedrag van een waardig persoon te imiteren." En de baby kan nergens heen - hij portretteert, zoals hij kan, wat de ouder nodig heeft, en legt er zijn hele ziel in - alleen om de ouderlijke steun en liefde niet volledig te verliezen (wat voor een kind vergelijkbaar is met de angst voor de dood). Hij leert in zichzelf alle manifestaties te verpletteren waarvoor hij van liefde is beroofd, en ontwikkelt een speciale façade voor de ouder, waarmee hij op de een of andere manier wordt aangezien. En na verloop van tijd gaat hij zo op in dit spel dat hij vergeet wat hij werkelijk is.

En met deze volwassen façade komt het kind de samenleving binnen - eerst naar een kleuterschool, dan naar een school, naar een instituut, naar een werkcollectief. En overal probeert hij zich natuurlijk bij het team aan te sluiten en acceptatie te krijgen op de enige manier waarop hij met de ouder heeft gewerkt. Maar alleen de façade, gekweekt voor de specifieke neurose van een onevenwichtige volwassene, werkt niet langer met andere mensen - de mensen daar zijn anders en hun neurosen zijn anders. In plaats van liefde en acceptatie krijgt een persoon onbegrip en afwijzing: "Je bent een beetje vreemd, je maakt een grap op een verkeerde plaats, je neemt aanstoot aan de verkeerde plaats, je neemt geen truc", enz.

En bij elk van die gevallen wordt een persoon meer en meer bevestigd in de aanvankelijke waanvoorstelling over zijn minderwaardigheid. En dan is er de poppsychologie die fluistert: "en je gaat naar de sportschool, verdient meer geld, neemt een pick-up - werk aan je zelfvertrouwen." Een persoon wordt meegesleept door het idee dat hij zichzelf op de een of andere manier op een verkeerde manier beoordeelt, dat hij iets moet doen om een goed cijfer te verdienen, iets aan zichzelf en aan anderen te bewijzen, zichzelf op de een of andere manier opwinden … En, natuurlijk, al deze inspanningen na een korte triomf, ze brengen hem precies in dezelfde impasse terug, want in feite is er geen echt probleem en was dat ook nooit - er was alleen een waanidee van buitenaf geïntroduceerd over zijn eigen minderwaardigheid.

Rust komt niet voort uit een hoog zelfbeeld of een realistisch zelfbeeld. Een gezonde toestand is een gebrek aan bezorgdheid over het gevoel van eigenwaarde. En deze aangename innerlijke rust verschijnt precies wanneer een persoon een voldoende aantal manieren heeft ontwikkeld om interne en externe ondersteuning in het vereiste volume te ontvangen, zich succesvol aan te passen aan de omgeving en zijn behoeften daarin te bevredigen. En deze problemen worden alleen opgelost door een fundamenteel nieuwe ervaring te krijgen van hechte, veilige en respectvolle relaties met levende mensen (een optie - in psychotherapie), maar niet tijdens het lezen van boeken of naar de sportschool gaan.