2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Waarom maak je jezelf erger door anderen te veroordelen? Hoe hangen veroordeling en zelfrespect samen? Laten we hierover praten.
Als ik een ander veroordeel, is dat in de regel een teken dat ik mezelf veroordeel. Over het algemeen is dit altijd het geval in het leven. Zoals een persoon zich verhoudt tot een ander, zo verhoudt hij zich tot zichzelf. Heb daarom, als je mishandeld wordt, medelijden met die persoon. Omdat hij zichzelf eigenlijk zo slecht behandelt. En dit is zijn grotere verdriet dan jouw zorgen over hoe hij je behandelt.
Toen ik begon te studeren voor psychotherapeut, was het een hele ontdekking voor mij, en een tijdje was ik deze vaardigheid aan het ontwikkelen. Ik hoor bijvoorbeeld een verhaal over een vrouw die een man heeft, alles is goed in het gezin. En dan knal - ze heeft een minnaar. En ze praat erover, ze huilt ook dat ik hier zo ongelukkig ben en dat er iets is dat ik mis. Ik denk - geen shit voor mezelf. En onze trainers leerden ons om alles zonder veroordeling te behandelen. Denk niet dat dit iets slechts of iets goeds is. Reageert beter op hoe een persoon ermee omgaat. Als dit niet goed voor hem is, dan is het ook niet goed voor hem. Zoek liever naar een herkenningspunt in iemand die zich in zo'n ongewone situatie bevindt.
Over het algemeen ben ik sindsdien gemakkelijker met verschillende dingen omgegaan. Iemand houdt ervan zich vreemd te kleden, iemand houdt ervan om haar man te bedriegen, iemand vindt het leuk om haar man niet te veranderen en daar zijn hele leven last van te hebben, iemand probeert samen te leven met een psychopathische of sadistische echtgenoot. Dit is de keuze van ieder van ons. En het eerste criterium van een menselijke relatie is het vermogen om de keuze van een ander te respecteren. Zelfs als het onbewust is, past het niet in het kader van mijn begrip van de wereld. Ja, zo zou ik niet leven. Maar dit is zijn leven en hij heeft het recht om te leven zoals hij wil, te dragen wat hij wil, te kijken wat hij wil, te leven met wie hij wil, seks te hebben, met wie hij wil, hoe hij wil. Als het maar niet maatschappelijk onaanvaardbaar was. Bijvoorbeeld in het openbaar met een varken - dit is zeker schokkend. Hoewel ik ernaar zou hebben gekeken en gewoon langs zou zijn gelopen. Ik zou van binnen doodsbang zijn, maar ik zou tegen niemand iets zeggen. Want dit is de keuze van ieder mens. Misschien had ik de politie gebeld, want dit is een schending van de openbare orde. En als je bijvoorbeeld een persoon met kanker of op je rug leuk vindt, graag drie geliefden hebt, of niemand wilt hebben, dan geldt dit niet voor mij. Een persoon vindt het leuk - leef, oké. Het boeit me niet. Als iets me ongemak bezorgt, praat ik er al over en begin ik op de een of andere manier mijn grenzen aan te passen.
Laten we zeggen dat ik graag naar Game of Thrones kijk, en mijn man kijkt graag naar The Walking Dead. Maar we hebben één tv voor twee. Hij speelt zijn The Walking Dead, ook al wil ik er niet naar kijken. Dan zal ik op de een of andere manier mijn rechten verdedigen en hem vragen op te nemen wat we allebei kunnen/willen kijken. Laten we bijvoorbeeld eens kijken naar een tijd dat ik er niet ben, omdat ik er een hekel aan heb om ernaar te kijken.
Daarom geloof ik dat het voor iedereen erg belangrijk is om andere mensen zonder oordeel te behandelen. Want wanneer de veroordeling van andere mensen in jou verdwijnt, dan zal de veroordeling van jezelf geleidelijk aan bij jou verdwijnen. Het is zelfs sterker dan voor andere mensen. Dit is het "Super Ego", dat ons observeert en zegt: "Ah-ah, je lijkt hier slecht te hebben gedacht, je hebt hier slecht werk geleverd, en daar draag je een aantal verkeerde waarden in jezelf."… Nou, oké, niet die. En voor wie zijn ze niet? Voor mij werken die, voor mij mijn hele leven dit kanaal, ik vind het leuk.
Hier is nog iets dat belangrijk is. Indien niet te veroordelen, wat dan wel te doen? Probeer hierin het positieve te vinden. Bijvoorbeeld, als een vrouw opnieuw drie minnaars heeft en ze nog steeds huilt. Nou ja, het is veroordelend. Maar ze is al 20-30 jaar getrouwd. Dat wil zeggen, dit is hoe ze haar relatie met haar man onderhoudt. Anders was ik al lang vertrokken. Of een vrouw die samenwoont met dezelfde man, hij bevredigt haar nergens in, en ze krijgt geen minnaar voor zichzelf. Als je het veroordeelt, kun je het ook positief vinden. Ze probeert, doet er alles aan om zich maar aan één man te wijden, streeft naar dit ideaal. Als iemand zich vreemd kleedt, is hij misschien een prettig persoon. Je kunt in alle situaties altijd iets positiefs vinden, iets waar je op kunt vertrouwen. Leer schoonheid te zien tussen enkele lelijke details. De wereld bestaat immers uit zowel schoonheid als lelijkheid. En als je deze schoonheid leert zien, zal de lelijkheid niet zo verschrikkelijk zijn. En dan is het gemakkelijker om jezelf te vergeven, en schoonheid in jezelf te zien, als je in de wereld ziet.
Vrienden, let op! Het is belangrijk om oordeelsgevoelens niet te onderdrukken. En om te begrijpen waarom het voor jou onaanvaardbaar is? Wie of wat heeft je oordeel gevormd dat het slecht is. Ik heb het nu niet over algemeen aanvaarde zaken, zoals moord, geweld, allerlei soorten misdaad, schending van de wet, ethiek en de rechtsstaat. Maar als u bijvoorbeeld psychose veroordeelt, als ik u was, zou ik me afvragen waarom? Wie heeft je verteld dat dit slecht is? Of een soort levensstijl - kindvrij, gezonde levensstijl, alcohol drinken in het weekend, enz.
Waarom is het moeilijk voor u om het verschil tussen mensen te accepteren?
Aanbevolen:
Hoe Stop Je Met Jezelf Bekritiseren En Begin Je Jezelf Te Ondersteunen? En Waarom Kan De Therapeut Je Niet Vertellen Hoe Snel Hij Je Kan Helpen?
De gewoonte van zelfkritiek is een van de meest destructieve gewoonten voor iemands welzijn. Voor intern welzijn in de eerste plaats. Aan de buitenkant kan een persoon er goed en zelfs succesvol uitzien. En van binnen - om je een nietsnut te voelen die zijn leven niet aankan.
Hoe Het Zelfrespect Verhogen Als Het Zelfrespect Laag Is?
Klanten komen bij mij met een vraag: hoe vergroot je je zelfvertrouwen? Als mensen het over zelfrespect hebben, bedoelen ze meestal iets mythisch dat rechtstreeks van invloed is op het gebrek aan geluk in hun leven. In een gesprek blijkt dat een persoon een gevoel van vreugdeloosheid, ontevredenheid met het leven en ongemak heeft.
Hoe Je Jezelf En Twijfel Aan Jezelf Kunt Overwinnen Door Anders Te Denken
Er rende eens een kleine vos door het bos en toen hij op een onbekende plek was, viel hij in een ravijn. Hij stond helemaal onderaan. En het ergste is dat hij in een hoop stront terechtkwam. De stapel rook vies. Het was plakkerig en smerig. Ik wilde er zo snel mogelijk uit en in het water baden.
Overtuigingen - Waarom En Waarom Het De Moeite Waard Is Om Ermee Samen Te Werken
Overtuigingen, als het heel eenvoudig is, zijn zinnen die zijn geformuleerd als "Als, dan" of "X is gelijk aan Y". Bijvoorbeeld: "Als je niet voor je twintigste trouwt, heeft niemand je meer nodig" of "Alle rijke mensen zijn klootzakken.
Het Is Leuk Om Samen De I-space @m Te Lopen Of Om Samen Psychologische Diensten Te Promoten
Velen van ons worden geconfronteerd met de vraag hoe een brug te bouwen tussen een psycholoog en een persoon die op zoek is naar mogelijkheden om hun psychologische problemen op te lossen? Mijn praktijk en mijn vrienden antwoorden op deze vraag op de volgende manier - als je je werk efficiënt en met hart doet, zal de eerste kring van klanten de tweede aantrekken, de tweede - de derde, enz.
