2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het komt voor dat het niet zo gemakkelijk is om plezier uit het leven te halen. Soms moet dit speciaal worden geleerd. Ik heb gestudeerd.
Ten eerste leerde ik dat genieten van het leven niet te maken heeft met iets groots en flitsends, zoals reizen of feesten. Hoewel dit ook. En daar is niet veel geld voor nodig. De belangrijkste en beste dingen in ons leven zijn, zoals je weet, gratis. Het plezier van het leven kan elke dag worden verkregen uit een verscheidenheid aan kleine dingen. Het belangrijkste hier is om correct af te stemmen.
Ik werd 's ochtends wakker, sprong op en rende weg. Nu ziet het er ongeveer zo uit: ik open en sluit langzaam mijn ogen. ik gaap. Uitrekken. Ik gaap weer. Ik maak het me gemakkelijk, open mijn ogen. Ik hoor het gerommel van auto's die gedempt voor het raam staan. Ik lig te genieten van de stilte en dit gezoem en het blauwe ochtendlicht en de heldere koele lucht, en de zachtheid van het bed en het wit van het plafond. Ik hoor het getjilp van vogels en mijn adem stopt van geluk.
In feite kan letterlijk van alles worden genoten.
Bijvoorbeeld van bussen. Ik maak geen grapje. Ik heb er zelfs een keer voor betaald. Mijn man en ik woonden in Israël en hebben de zogenaamde stapsgewijze procedure doorlopen om het staatsburgerschap te verkrijgen. En tijdens het interview voor een tijdelijk verblijfsvisum werd mij gevraagd wat ik leuk vind in Israël. Uit verbazing vertelde ik de waarheid: natuur en bussen. Over het algemeen kreeg ik geen visum.
Dus over de bus. Toen ik in de hete Israëlische zomer vanaf de straat op een Israëlische bus stapte, ging ik naar de hemel. Wilde hitte maakte plaats voor stromen koele lucht, om de een of andere reden waren er altijd vrije zitplaatsen in de bus. Ik klom in het einde van de bus, plofte neer op de vrije stoel bij het raam, strekte mijn benen en begon te genieten.
Ik probeer ook overal plezier in te vinden en als dit niet lukt, dan is dit voor mij een signaal dat er iets moet veranderen.
Ik probeerde bijvoorbeeld Engels te leren van de klas aan tafel. En ik was erg vervelend en geïrriteerd door alles. Toen kwam ik op het idee om Engels te leren van films en tv-programma's met ondertiteling. Dus ik kan het met plezier doen.
Ik hou van kamperen, maar ik slaap niet graag in een tent. Het was zo pijnlijk voor mij dat ik moest weigeren om met meer dan één overnachting te reizen, omdat het mijn kracht te boven ging. Maar op de een of andere manier, tijdens een regelmatig uitje, zat ik in een klapstoel midden in het bos en keek naar de tent, en het drong tot me door. Wat als de tent groot is, zoals een klein huis, en er zal een opblaasbare matras en een echt bed in zitten, en er zullen gaasramen in het "dak" zijn, dan wordt het een heel andere zaak! Toegegeven, we hebben zo'n tent nog niet gekocht, maar het belangrijkste is dat het nu duidelijk is waar we heen moeten.
Hiermee bedoel ik dat als je goed oplet, je bijna altijd een manier kunt vinden om met plezier te leven. Maar daarvoor moet je eerst je recht op plezier erkennen. En niet iedereen gunt het zichzelf. Immers, als "zaken zijn tijd - plezier is een uur" en "Ik ben de laatste letter in het alfabet", en in het algemeen moet je eerst aan anderen denken, en dan aan jezelf, anders is het egoïsme, als je nodig hebt om te doen wat nodig is, en niet wat willen, over wat voor soort plezier kunnen we praten. Waarschijnlijk zijn we bijna allemaal in dit paradigma grootgebracht. Daarom komt het voor dat je met plezier moet leren leven. Maar het goede nieuws is: je kunt het leren! Het komt voor dat het niet zo eenvoudig is om het zelf te doen, omdat de belasting van houdingen die uit de kindertijd zijn geabsorbeerd, interfereert. En hierbij kun je de hulp van een psycholoog gebruiken.
Over het algemeen is er geluk en het is dichtbij! En gelukkig zijn kun je leren! -
Aanbevolen:
Je Moet Haar Verlaten! Er Is Niets Dat Je Kunt Doen Om Haar Te Helpen!" Heeft De Therapeut Het Recht Om Psychotherapie Niet Voort Te Zetten. Case Uit De Praktijk
Als ik nadenk over de giftigheid van ons beroep in het algemeen en het publieke contact in het bijzonder, herinner ik me een leerrijk incident. Hij beschrijft een niet helemaal typisch professioneel probleem, dat overeenkomt met dezelfde atypische oplossing.
Ik Voel Niets En Ik Wil Niets. Hoe Apathie Ons Verslindt
Dit is een veel voorkomende klacht. Gebrek aan gevoelens, een film van onverschilligheid, die ongemerkt een heel leven aansleept, overspoelt het met verveling, onverschilligheid en modderige zinloosheid. Stoffige routine en constante vermoeidheid zijn de eeuwige metgezellen van deze staat.
Ik Geef Niets Om Je Gevoelens. En Ik Heb Jarenlang Zonder Gevoelens Geleefd. Waarom Zou Ik Nu Veranderen?! " Case Uit De Praktijk
Oksana, een jonge ongehuwde vrouw van 30 jaar, zocht psychotherapie vanwege een algemeen gevoel van leegte, verlies van elke zin en een vacuüm in waarden. Volgens haar was ze "helemaal in de war", wist ze niet "wat ze wil in het leven en van het leven"
Wanneer We "niets Eten", Maar Dik Worden "uit De Lucht" ⠀
Weet je, het komt voor dat je een beetje eet, en je wordt veel dik. Of je hebt een keer een taart gegeten en je voelt je een olifant. Dat wil zeggen, we kunnen echte gewichtstoename en een innerlijk angstig gevoel onderscheiden. We hebben al begrepen dat dit niet over voedsel gaat, het fungeert als een kans om deze toestanden te voelen.
Jon Snow Wist Van Niets Of Liet De Geest Uit De Fles
Jon Sneeuw wist van niets! Maar we weten wel het een en ander over hoe we een fatsoenlijk leven voor onszelf kunnen organiseren door te doen wat we leuk vinden! Overweeg de feiten. Dus feit nummer 1. Welzijn kun je trainen! En bouw het op als een biceps in de sportschool.
