2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik hoor vaak dat mensen hun stem niet mooi vinden. Vooral op de plaat. Alsof je het daarvoor in een "roze koptelefoon" hoort, en hier is het zo hoog, vreemd, buitenaards. Aan de ene kant is alles eenvoudig. We nemen alle externe geluiden alleen waar als een extern kanaal. We horen onze eigen stem tegelijkertijd extern en intern, via de weefsels van het hoofd, die de lage frequenties versterken. Daarom lijkt onze stem ons zachter, rustiger, lager, dit fenomeen heeft zelfs de naam "stemconfrontatie".
En er is goed nieuws - je kunt er mee werken, in tegenstelling tot bijvoorbeeld de vorm en lengte van de benen) Neem jezelf op op video-audio, luister en.. wen aan het geluid. Besteed aandacht aan het gevoel dat je krijgt als je naar je eigen stem luistert en hoe deze elke keer verandert. En dan is het al mogelijk om te analyseren of er echt iets is dat moet worden aangepast: spreeksnelheid, articulatie, expressiviteit, etc.
⠀ Anderzijds kan een stem niet los van elkaar bestaan. Dit zijn gevoelens die in ons klinken of stil zijn. Ons hele lichaam spreekt. En als de stem doof en verstikt is, ingeklemd door klemmen, dan is het belangrijk om uit te zoeken wat ons ervan weerhoudt om ons uit te drukken? Deze stem gaat immers ook over onze angsten en trauma's, over het geleerde in de kindertijd niet huilen.
⠀ Wanneer je je stem wilt verbeteren, is het goed om jezelf af te vragen wat je precies wilt en waarom? Je kunt natuurlijk op de set "ondersteuning" spreken, maar voel je van binnen ellendig en klein. Werken met de stem, zowel als met het lichaam, is onmogelijk, afgezien van wat er met je van binnen gebeurt.
⠀ De stad steelt natuurlijk de kracht van de stem. Hier kun je meestal niet schreeuwen en zingen, emoties heftig uiten. En jij - zingt. Zingen is de beste oefening om je stem vrij te maken. En ook aukai in het bos, luister hoe de stem oplost in een echo. Bestudeer je stem, observeer waar geluiden worden geboren en uit welke emoties ze worden geboren. Luister naar hoe boos je bent, je houdt van, je bent bang. Als je schreeuwt, is het dan het gebrul van een leeuw, of schakel je over op een piep, of breekt je stem en hoest je? Denk je echt dat dit over ligamenten gaat?
⠀ Oefen af en toe stilte. Geef de woorden de kans om te rijpen. Leer praten in pauzes. Wees niet bang. Het belangrijkste wordt tenslotte in hen geboren.
En in het volgende artikel deel ik enkele eenvoudige oefeningen die je zelf kunt oefenen.
Aanbevolen:
Wat Moet Je Niet Doen Als Je In Een Crisis Zit En Je Niet Gesteund Voelt?
Als je in een staat van lage energie verkeert, of je je slecht voelt, of je bent op zoek naar een crisis, of in een apathische toestand, maar je wilt er echt uit komen, dan is het erg belangrijk voor je om bij te houden wat er in de buurt is.
Workshop Om Jezelf Echt Te Vinden. "Ik Hou Van" En "Ik Hou Niet Van" Als Bepalende Parameters Van Ons Leven
Vrienden, ik heb een nuttige, creatieve taak voor jullie voorbereid. – Werken met persoonlijke "Ik hou van" - "Ik hou niet van" . De taak wordt als volgt uitgevoerd … 1 . Allereerst moet je een stuk papier, een eenvoudig potlood, een rode pen en een rode stift inslaan.
Waarom Verlies Ik Interesse In Degenen Die Van Me Houden / Ik Hou Van Koude Mensen, Wat Moet Ik Doen?
“Ik ben een meisje, ik ben 22 jaar oud, in een tweede permanente monogame relatie. De man is even oud, we zijn al zes maanden samen, maar de situatie die zich in de vorige relatie ontwikkelde wordt herhaald - de snoepboeketperiode eindigde, de fusiefase ging voorbij en ik begon de interesse in mijn partner te verliezen.
Ik Wil Wel, Maar Ik Kan Niet Wat Te Doen Als Je Niet De Kracht Hebt Om Te Doen Wat Je Wilt Doen?
Denk aan een situatie waarin je iets wilt doen, dat je echt wilt, maar je hebt de kracht niet. Er is geen fysieke kracht, je gaat liggen en ligt plat. En ik wil echt iets extreems voor je doen, maar je kunt het niet. Nou, dat kan niet, dat is alles.
En Je Houdt Van Me, Hou Niet Van Mijn Hersens
Hoe verschillen gezonde relaties van ongezonde? Gezond, begrijpelijk, gepland, voorspelbaar, betrouwbaar, zorgzaam, de grenzen van de partner respecterend en op weg naar spirituele intimiteit … Ze zijn eenvoudig. Maar om ze op te bouwen, zijn tijd, psychologische volwassenheid, de bewuste behoefte van twee partners in een normale relatie en het vermogen om lief te hebben nodig.
