The Matrix: Reboot'2020

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Sinds begin dit jaar hebben we allemaal te maken gehad met onverwachte gebeurtenissen. Niets voorzag zo'n ommekeer, maar zes maanden lang leeft de hele wereld volgens één thema - het thema van de nieuwe coronaviruspandemie. Wordt het leven in quarantaine het begin van wereldwijde verandering? De voorspellingen van experts zijn divers, maar hebben één ding gemeen: onzekerheid. De toekomst is vaag, het heden is vaag - wat is het, onze nieuwe realiteit?

Zes maanden zijn verstreken sinds het woord 'pandemie' voor het eerst werd uitgesproken. Onze wereld ging door de stadia van shock, angst en ontkenning, en kwam oog in oog te staan met de dood. Vóór het uitbreken van de uitbraak van het coronavirus hield niemand echt bij hoeveel mensen stierven door honger en gewapende conflicten, door griep en systemische ziekten. Maar nu geven alle media in de ochtend een overzicht van degenen die ziek zijn geworden en zijn overleden aan het nieuwe virus. Gedurende deze zes maanden begonnen we zelfs iets over dit virus te begrijpen. Integendeel, de wetenschappelijke gemeenschap heeft ons geïnformeerd hoe we ons er min of meer tegen kunnen beschermen, hoewel er nog steeds geschillen zijn over dezelfde maskers en handschoenen - iemand zegt dat ze effectief zijn, iemand - dat ze schadelijk zijn. Onzekerheid, het creëert een gevoel van angst. Bovendien zijn er naast de bedreiging voor de gezondheid ook sociale problemen ontstaan. Velen verloren hun baan en geld om hun gebruikelijke levensstandaard te behouden, de sferen van communicatie, communicatie en onderwijs werden getransformeerd. De wereldwijde herstructurering van het sociale leven kon niet anders dan mensen treffen, omdat plotselinge veranderingen van een lange blootstellingsperiode een serieuze test voor de psyche zijn. Natuurlijk heeft een persoon het vermogen en de middelen om zich aan te passen. Maar voor ieder van ons vindt dit proces individueel plaats. Aanpassing is uiteindelijk alleen mogelijk als het contact met de eigen gevoelens niet verloren gaat, er geen ontkenning is van de realiteit van wat er gebeurt.

Waarom is dit voorwoord? Ik ben natuurlijk een praktiserend psychoanalyticus, maar ik moest me, net als ieder ander mens, aanpassen aan de omstandigheden van de nieuwe realiteit. Gelukkig had ik voor de pandemie al ervaring met online oefenen. Desalniettemin werd de volledige overgang naar dit formaat gedurende enkele maanden ook voor mij een nieuwe uitdaging. Dus therapie wordt benaderd met een verscheidenheid aan verzoeken, maar ik heb een kenmerk van de afgelopen tijd opgemerkt: mensen vermijden te vertellen wat ze voelen en hoe ze de huidige situatie ervaren, praten over 'hier en nu'. Alsof er niets aan de hand is en hen of hun dierbaren op geen enkele manier raakt. Het deed me denken aan ons kinderspel: terwijl we wegrenden, staken we onze hand op en riepen: "Ik ben in huis!" Symbolisch betekende dit volledige ontoegankelijkheid. Op dezelfde manier kun je je symbolisch verbergen voor wat je bang maakt. Maar helaas - deze methode beschermt niet tegen een echte steenslag.

Met andere woorden, er is veel informatie over angst, mijn patiënten zijn goed onderlegd in dit onderwerp, wat geweldig is. Maar met theoretische kennis over kiespijn, griepvirus of blindedarmontsteking, gaan we nog steeds naar de dokter. Want theorieën genezen niet. Geneest ervaring, interactie met degenen die weten hoe deze kennis te gebruiken. En het zelfbeeld van angst is sterk vervormd: het komt op het punt dat sommigen er zeker van zijn dat het helemaal niet zo zou moeten zijn. Dit is niet waar, want angst is een normaal menselijk gevoel. Angst ervaren is essentieel, het is het leven. In angst, een massa energie, helpt het om te overwinnen, te ontwikkelen, door te breken, zoals een spruit door de bedekking van de aarde breekt.

Mensen zeggen vaak tegen me: alsjeblieft, verlos me van mijn angst, ik wil niets voelen. Ik stel de vraag: wil je dood zijn? Alleen een dode voelt niets. De energie van angst kan en moet worden getransformeerd en gericht op ontwikkeling en schepping, en niet op vernietiging. Een dergelijk verzoek doet zich in de regel voor wanneer de angst zo sterk is dat het onmogelijk is om er alleen mee om te gaan, wanneer het leven een persoon met grote snelheid en kracht treft. Waar komt deze angst, de behoefte om iets te doen, te voltooien, te vervullen, alsof morgen te laat zal zijn, alsof er geen morgen zal zijn?

De reden is dat er ergens in het onbewuste een oude vrouw met een zeis is, en er is geen manier om haar komst te beheersen. Dat wil zeggen, verhoogde angst is een compensatiemechanisme voor de angst voor de dood. Ze lijkt te zeggen: ik moet sneller leven - de dood is dichtbij, ik heb er geen controle over. Dit is een heel moeilijk, moeilijk te verdragen gevoel. Het is moeilijk om in contact te komen met dit gevoel. Maar contact met hem betekent niet weglopen van gevoelens in mechanisch functioneren - ze niet storen, niet overstemmen door sociale netwerken en computerspelletjes. Contact is een kennis. Stel jezelf de vraag: waar ben ik nu bang voor, wat maakt me ineens zo van streek? Dit zelfonderzoek helpt om de aard van je ziel te begrijpen, omdat gevoelens een belangrijke rol spelen in het mentale leven.

In het volgende artikel zal ik proberen dit probleem te behandelen.

Illustratie: Mary Woronov, "Angst", 2005

_

Is het moeilijk om met gevoelens en ervaringen om te gaan? Is de realiteit eng?

Kom, laten we samen leren niet bang te zijn voor angst.

Psychoanalyticus Karine Matveeva