5 Manieren Om Te Begrijpen Wat Je Wilt Doen In Het Leven

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

1. Je kunt niet opgeven wat je echt wilt

2. Bepaal wat u moeiteloos kunt doen - anderen zien het, maar u niet

3. Op wie ben je jaloers?

4. Een reis naar de kindertijd

5. Als je al het geld van de wereld had, wat zou je dan doen? Zou je op de bank liggen? Ik denk van niet…

Onze wereld verafgoodt inspanning

We leven in een samenleving waar de werkende mens gelijk is aan de held. We worden geprogrammeerd door de media en onze kennissen: hier is man N. aan het oefenen, zweten, duwen, elke dag uit zijn comfortzone komen - en nu werd hij miljonair. Hier gaf het meisje N. niet op, probeerde het niet, promootte ondanks het gebrek aan vertrouwen in zichzelf - en nu is ze een populaire zangeres, flikkerend op alle bekende kanalen.

Als we de bovenstaande ideeën waarnemen, negeren we het belangrijkste: wanneer een persoon onafhankelijk succes behaalt op elk gebied van het leven, is de bezigheid waaraan hij wordt gegeven niet uitputtend en uitputtend voor hem. Wat hij als beroep heeft gekozen, is vaak leuk om te doen! De dodelijke inzet van de meester, unisono geprezen in interviews en tijdschriften, voor deze persoon is eerder een interessant spelelement dat naar een nieuw niveau leidt.

Als we analyseren hoe we vreugde in een beroep kunnen omzetten, missen we het belangrijkste: we devalueren de activiteiten waar we goed in zijn, omdat ze ons worden gegeven … te gemakkelijk. In een samenleving waar “je niet zomaar vis uit een vijver kunt vangen”, is het ontzettend moeilijk om zo’n afstemming te accepteren.

Hoe kun je bepalen welke activiteit je vreugde geeft?

1. Je kunt niet wegkomen uit wat je echt wilt

Hoe hard je ook je best doet om jezelf te rechtvaardigen, je verlangen vloeit altijd als een rode draad door je hele leven. Sommige doelen worden als sociaal onaanvaardbaar beschouwd: het is lelijk om te beweren dat je roem, of geld, of een rijke echtgenoot of een mooie vrouw wilt. Vanwege het feit dat het tegenwoordig gebruikelijk is om doelen in te delen in "waardig" en "onwaardig", is de moderne mens in conflict: hij voelt duidelijk en onbewust voelt zijn doel, maar als het onder de categorie "onwaardig" of "wreed" valt,”, hebben we de neiging om het bestaan van dit doel te ontkennen. We ontkennen ons doel omdat we tijdens onze opvoeding hebben geleerd dat het belangrijk is om een "braaf meisje" of "een brave jongen" te zijn. En goede meisjes en goede jongens willen misschien bepaalde dingen. Noch dat, noch dat. En als je verlangen niet op deze lijst staat, en je kunt het niet niet willen, escaleert het conflict en wordt het onvermijdelijk. Alleen door zijn ware doel te herkennen, kan een persoon een staat van harmonie, creativiteit en de daaropvolgende realisatie van dit doel bereiken.

2. Wat kun je zo gemakkelijk doen dat het lijkt alsof iedereen weet hoe het moet?

Perfecte spelling, poëtisch denken, het vermogen om vergelijkingen op te lossen, het vermogen om door het terrein te navigeren - al deze verbazingwekkende eigenschappen kunnen voor u onbeduidend lijken en daarom nutteloos voor wat dan ook. Heb je echter ooit iemand ontmoet die, hoe hard hij ook probeerde, niet in staat was om dingen te doen die voor jou volkomen natuurlijk leken?

Ben je vergeten dat jouw interpretatie van de werkelijkheid subjectief is? Geen enkele persoon kan aanspraak maken op een absoluut nauwkeurige perceptie van de werkelijkheid zonder de mogelijkheid te hebben om naar de wereld te kijken door de ogen van elk schepsel dat ooit op onze planeet heeft geleefd. Daarom, wat voor jou organisch en natuurlijk lijkt, kan voor een ander een ongekende truc lijken!

Maak een lijst van de kwaliteiten en vaardigheden die andere mensen tot op dit moment in jou hebben bewonderd. Schakel alle filters uit! Wees eerlijk en wees niet bang om je verdiensten te overdrijven.

Een andere variatie op deze oefening, gesuggereerd door de Amerikaanse psycholoog Teal Swan, is als volgt: Stel je voor dat je wordt bekeken door een buitenaards wezen. Deze alien is niet bekend met de realiteit van onze planeet. Hij weet niet hoe andere mensen zich gedragen. Hij weet niet wat op aarde als prestigieus wordt beschouwd en wat dom is. Wat zijn je positieve eigenschappen, sterke punten en prestaties die een buitenaards wezen zou benadrukken? Wat zou het eerste opvallen? Schrijf namens deze observerende alien alle opties op.

Het is merkwaardig dat je altijd weet waar je kracht ligt. Waarom ontwijk je haar?

3. Mensen die je benijdt

Vaak hebben mensen op wie we jaloers zijn een aantal eigenschappen die we naar buiten projecteren, omdat we ze niet in onszelf kunnen zien en accepteren.

Bepaal de persoon op wie je het meest jaloers bent. Neem even de tijd om alleen met jezelf te zijn: je hebt de uiterste eerlijkheid nodig! Wat doet deze persoon? Wat is hij? Waarom houden ze van hem? Laat me je steunen: alle goede dingen die je zo koppig niet wilt zien, noch in jezelf, noch in anderen (tezelfdertijd, in alle eerlijkheid, benijd je, zoals je het ziet, de gelukkige eigenaar van deze lauweren), zit eigenlijk in jou. Dit alles wacht op jouw aandacht en bewuste ontwikkeling!

4. Wat deed je als kind graag?

Het belangrijkste om te begrijpen is dat er geen goede of slechte dingen te doen zijn voor een kind. Er zijn activiteiten die de ouders aanmoedigden, en er zijn activiteiten waar de ouders voor scholden. Alleen jij weet wat je vreugde gaf. Wat zou je uren kunnen doen als je alleen was met jezelf?

Een kind onder de 8 jaar is niet bekend met intellectuele rationalisatie. Hij houdt van sommige games en heeft een hekel aan andere. Welke spellen vond je leuk? Wat was als een spel voor jou?

5. Als je al het geld van de wereld had, wat zou je dan doen?

Iemand zal zeggen: "Ik zou op de bank liggen." Natuurlijk zou je dat doen - omdat je al die jaren jezelf hebt verkracht, jezelf hebt overgegeven aan je onbeminde werk, de betaling van je appartementsrekeningen hebt geforceerd en mensen hebt behaagd die echt onaangenaam voor je zijn!

Na een paar dagen (of een paar weken) op de bank te hebben gelegen, is het niet moeilijk voor te stellen dat je je ondraaglijk gaat vervelen! Wat zou je hierna doen? Misschien zou je beginnen met reizen? Wees specifiek en kijk dieper. Als je wilt reizen, wat is dan de basis van je verlangen om de wereld te zien? Misschien wil je je voeden met andere wereldbeelden dan de jouwe? Misschien is dit jouw volgende stap naar ontwikkeling? Welke andere acties kunt u ondernemen om het verschil in wereldbeeld te herkennen?

Het leven is een continu kralenwerk. Met onze dagelijkse bezigheden blijven we nieuwe kralen aan de vislijn rijgen, waardoor een unieke, onnavolgbare kerstbal ontstaat. We kunnen onbewust touwtjes trekken - en als gevolg daarvan zal de hel hoogstwaarschijnlijk uitkomen. En we kunnen ervoor kiezen om een bepaald, favoriet patroon te tekenen - en wat dan? Hier begint het vorm te krijgen! De keuze is aan jou!

Lilia Cardenas, integraal psycholoog, psychotherapeut