2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wat betekent het - je kunt geen medelijden met jezelf hebben en je moet van dit verlangen af? Wanneer heb je medelijden met jezelf en wanneer niet?
In onze cultuur is het gebruikelijk om bij anderen (vrienden, kennissen, collega's, soms zelfs voorbijgangers) te klagen en medelijden te hebben met jezelf. Veel mensen geloven dat een gesprek met een gesprekspartner alleen mogelijk is door te klagen over verschillende levensomstandigheden en medelijden met jezelf te hebben in het gesprek. Opscheppen daarentegen is enger - in onze gedachten is er een diepe en onbeheersbare angst voor afgunst. Dit is een soort magisch denken dat vreemden jaloers kunnen zijn op succes, dus je kunt achterblijven zonder alles wat je hebt.
In de psychologie wordt algemeen aanvaard dat men zichzelf met sympathie, acceptatie en respect moet behandelen, en zichzelf niet moet plagen voor mogelijke fouten en vergissingen. Als er verschillende traumatische gebeurtenissen plaatsvinden, waardoor een persoon van streek is, ontstaat er wrok of frustratie (een bijzondere emotionele toestand die ontstaat als gevolg van een botsing met externe obstakels of tijdens een intrapersoonlijk conflict; tegelijkertijd kan een persoon niet zijn doelen bereiken en zijn behoeften en verlangens bevredigen), moet je gevoelens en tranen de vrije loop laten. Over het algemeen kan een langdurig verblijf in dergelijke toestanden leiden tot volledige desorganisatie van menselijke activiteit, het karakter beïnvloeden (bijvoorbeeld de agressiviteit verhogen) of de ontwikkeling van een minderwaardigheidscomplex veroorzaken.
Open emoties in dergelijke toestanden zijn nodig voor de verdere ontwikkeling van een stabiele mentale toestand van het individu. Ongeacht de diepte en scherpte van de ervaren gevoelens, is het absoluut noodzakelijk om jezelf de tijd te geven om ze emotioneel te ervaren - huilen, klagen, treuren, enzovoort. Als een persoon anderen geen kans geeft om medelijden met zichzelf te hebben in moeilijke levenssituaties, zullen de ontvangen verwondingen open blijven en zullen ze periodiek een bepaalde indruk achterlaten op het gewone leven.
In sommige situaties is zelfmedelijden chronisch van aard - een persoon kan een jaar, twee, tien jaar klagen over zijn leven, maar tegelijkertijd geen enkele poging doen om de situatie ten goede te veranderen. In dergelijke gevallen proberen mensen niet de volledige diepte van het probleem te beseffen, hun horizon te verbreden, hun levenspositie te heroverwegen, de echte oorzaken van klachten aan te pakken en over het algemeen de verantwoordelijkheid te nemen voor alles wat er in hun leven gebeurt. Na verloop van tijd sleept medelijden naar de bodem van de emotionele toestand, wordt het giftig en legt het morele druk op een persoon. Dergelijke situaties moeten worden onderdrukt.
Op welk punt is medelijden een noodzaak en op welk punt een overdaad? Alleen de persoon zelf kan deze vraag beantwoorden, nadat hij de huidige situatie kritisch heeft geanalyseerd.
Wat zou er achter zelfmedelijden kunnen zitten?
- een langdurig trauma waar een persoon niet vanaf kan komen;
- voorgaande jaren van hard werken en onmacht om verder te komen in de richting van het beoogde doel;
- depressie enzovoort.
Al deze redenen zijn echt objectief en respectvol te noemen om te klagen en gevoelens te uiten, om je emoties volledig te ervaren. Er is tijd om de opgelopen wonden te helen en er is tijd om op weg te gaan naar het beoogde doel. En alleen ieder van ons moet de richting van verdere beweging kiezen, en hiervoor is het noodzakelijk om eerlijk een vrij eenvoudige vraag te beantwoorden - voedt (ondersteunt) het medelijden je of eet het je van binnenuit op?
Aanbevolen:
"Ik Heb Geen Probleem - Het Draait Allemaal Om Hem / Haar" Of Waarom Het Moeilijk Kan Zijn Om Met Getrouwde Stellen Te Werken
Echtparen kunnen om een aantal redenen moeilijk zijn om te communiceren, en de neiging om constant te vechten is slechts een van de opties waarmee we tijdens het werk te maken krijgen. Er zijn andere uitingen van resistentie bij huwelijkspsychotherapie geïdentificeerd, die hieronder zullen worden besproken.
Heb Je Medelijden Met Jezelf Of Liefde?
We ervaren allemaal constant een soort van gevoelens met betrekking tot onszelf, meestal besteden we er geen aandacht aan. Bovendien, zoals redelijk wordt aangenomen, zijn er geen goede of slechte gevoelens. Het hele palet van deze gevoelens is belangrijk voor ons.
Mam, Heb Medelijden Met Mij
Waarom weten ouders niet hoe ze medelijden moeten hebben met hun kinderen? Eerste reden: - ze weten niet anders. Ouders hadden geen positieve ervaringen die hen een idee zouden geven van hoe ze op de juiste manier medelijden met het kind kunnen hebben.
Je Eigen Vest Of Medelijden Met Jezelf: Is Het Het Waard Of Niet?
Heb je ooit oprechte spijt voor jezelf gehad? Als gevolg van een echt ernstige ramp in je leven, een of ander onverwacht probleem, of gewoon aan het einde van een "ongelukkige" dag? Zo ja, wat was u aan het doen toen u dit gevoel had?
Mijn Leven Is Shit, Of Hoe Weet Je Dat Je Medelijden Met Jezelf Hebt?
Momenten van zelfmedelijden zijn kenmerkend voor absoluut alle mensen. Voor sommigen is dit een "korte pauze" alvorens verder te gaan naar het beoogde doel, een soort "rust" van de opgestapelde problemen. Voor onzekere individuen is dit een, soms vruchteloze, poging om de aandacht en sympathie van de mensen om hen heen te trekken.
