"Freelance" En "thuisonderwijs" - Een Oorzaak Van Psychosomatische Aandoeningen Of Een Gevolg?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Als ik deze vraag aan de orde stel, zal ik onmiddellijk voorbehoud maken dat freelancen voor freelancen anders is (zoals thuisonderwijs) en we hebben het niet over die zeldzame gevallen waarin een persoon de wereld rondreist en met een groot aantal mensen omgaat, maar over meer algemeen tegenwoordig - thuiswerken, via internet, telefoon, enz. Deze twee concepten hebben één gemeenschappelijk kenmerk - mensen kiezen zelf met wie, wanneer en onder welke voorwaarden ze communiceren (naar hen persoonlijk of naar het kind voor wie ze verantwoordelijk zijn). De kwalitatieve verschillen zijn precies dat - met wie, over wat, wanneer, onder welke voorwaarden en om welke redenen deze interactie wordt opgebouwd. Het onderwerp zelf kiezen voor "zelfstandige beweging of groei" staat me in 3 richtingen dicht bij - als privé-ondernemer, als moeder van atypische kinderen en als psycholoog-psychotherapeut die, naarmate de tijd verstrijkt, hoe meer hij met het probleem wordt geconfronteerd van isolatie als oorzaak van psychosomatische aandoeningen of de gevolgen daarvan. Daarom ben ik me volledig bewust van de verschillende nuances, voordelen en moeilijkheden van dit proces, en ik wil mijn observaties en gedachten delen over hoe "vrijwillige isolatie" van "rationeel management" kan worden onderscheiden.

Toen Skype-counseling gemeengoed werd, had ik klanten met echte paniekstoornissen, obsessies en verschillende fobieën, prikkelbare darmsyndroom en huidziekten, enz. (van 2008 tot heden waren er meer dan 100 verschillende gevallen). Pas onlangs, toen ik oude records had opgepikt, begon ik op te merken dat deze klanten in feite "huisvrouwen" zijn - huisvrouwen (inclusief moeders die al lang met zwangerschapsverlof zijn), freelancers (inclusief particuliere ondernemers), werknemers van bedrijven die op afstand werken werken en jongeren die een externe vorm van onderwijs volgen of deze al hebben afgerond. De aandacht werd ook gevestigd op het feit dat ondanks het verschil in de ziekten zelf, hun de meeste symptomen maakten het moeilijk om met andere mensen om te gaan (uitgaan naar de samenleving, op openbare plaatsen verblijven, contacten leggen, communiceren met vreemden en onbekende mensen, enz., om nog maar te zwijgen van openbare evenementen). Voor de meeste van deze cliënten, die een medisch onderzoek ondergingen om een diagnose te stellen en de psychosomatische basis van de ziekte te bevestigen, veranderde dit in een echte beproeving, sommigen waren zo resistent tegen "in een rij met de zieken zitten" dat ze zelfs weigerden om met mij samen te werken. Er waren ook cliënten die zo angstig waren dat ze tijdens het wachten op onze eerste ontmoeting, zittend voor de monitor, ongelooflijk veel excuses bedachten om te schrijven dat ze geen contact konden krijgen, en er waren mensen wiens eerste ontmoeting 1 à 2 maanden vertraging opgelopen.

Gezien de huidige trends in de organisatie van werk/studie thuis kon ik niet om deze casussen heen. Maar om ondubbelzinnig te zeggen, deze toestand is een gevolg geworden van "isolatie" of de reden is nog steeds moeilijk voor mij. omdat objectiefDoor in eerste instantie over te stappen op dergelijke vormen van werk en opleiding, waren deze cliënten volledig gesocialiseerd, succesvol (competent en geletterd) en hoewel werken onder iemands leiding hen niet helemaal bevredigde, waren ze nog steeds gezond. Pas na een tijdje begonnen, ondanks hun persoonlijk succes en bekwaamheid in de professionele sfeer, de problemen van de interactie met de samenleving. Dat leidde automatisch tot klantenverlies, inkomstenderving en het niet kunnen blijven bijscholen en zoeken naar een nieuwe baan.

Toen ik net psychotherapie studeerde, bracht de hoofdpsychotherapeut van Oekraïne BV Mikhailov in een van mijn lezingen over de diagnostische criteria van mentale norm en pathologie een belangrijk idee naar voren, waarvan ik de bevestiging kon vinden om zowel in een psychiatrische kliniek als in individuele oefening. Hij zei dat de concepten van mentale norm en pathologie te vaag en conventioneel zijn, maar er zijn 2 criteria waaraan men kan zien dat een persoon die "lijn" overschrijdt. mentaal - dit is wanneer een persoon geen onderscheid maakt tussen realiteit van fantasie, van illusie. sociaal - wanneer een persoon geen geld verdient, is hij bijgevolg niet in staat om in zijn basisbehoeften te voorzien. Je kunt inderdaad oneindig briljant en origineel zijn, maar in een tijd waarin het leven verandert in een strijd om te overleven, en arm in arm met illusies, moet je nadenken.

Het bleek dat, in tegenstelling tot mijn gebruikelijke diabetici, allergiepatiënten, enz., deze cliënten echt symptomen hadden die hen naar deze "lijn" leidden. Aan de ene kant veroorzaakt psychogenie ons een vraagteken op het gebied van de adequaatheid van waarneming - ervaar ik echt pijn / epileptische aanvallen / spasmen, word ik echt gek / ga ik dood, of is het een verzinsel van de verbeelding? Maar ik voel het echt, waarom zeggen de dokters dat alles in orde is met mij? Aan de andere kant ontneemt de bestaande symptomatologie ons de mogelijkheid om nieuwe klanten te vinden - om geld te verdienen, om in onze basisbehoeften te voorzien.

Wat betreft meer subjectief momenten, dan beginnen we met werken, we spoelen altijd de "tijdlijn" terug, spreken we verschillende soorten lichamelijke symptomen uit van elke specifieke cliënt, en stoppen we vaak op de leeftijd van 11-14 jaar. Het komt voor dat adolescenten die zijn overgestapt op een externe onderwijsvorm dit associëren met een specifieke ziekte waarvan de behandeling het niet mogelijk maakte om op de gebruikelijke tijd te studeren (ziekenhuizen, operaties en BCH). Vaker ziet het verhaal er echter zo uit: "nee, nou, alles was in orde voor school … zelfs niet, op school heb ik goed gestudeerd, ik vond het leuk … maar vanaf de 6-8e klas …" en de opsomming: moeilijkheden in contacten met klasgenoten; in plaats van vrienden - computers, boeken en dieren; de ouders begrepen het niet, spraken niet, gaven geen les, bespraken niet of gaven op zijn best nutteloos advies over moeilijke kwesties; leraren genegeerd, belachelijk gemaakt, rotzooi verspreiden, en ook vaak vertellen klanten over gevallen van psychische en fysieke mishandeling. De verhalen van iedereen zijn anders, voor het grootste deel zijn ze verenigd door het feit dat het kind praktisch "alleen" opgroeide en hij geen contacten kon leggen met leeftijdsgenoten. Aanzienlijke familieleden voldeden niet aan zijn "therapeutische" behoeften, en toen rolde alles in een "sneeuwbal". Dit is waarschijnlijk waar het probleem van het kiezen van werk op afstand ligt - werk dat het contact met andere mensen minimaliseert. Wanneer een persoon uiteindelijk een "volwassene" werd en het vermogen kreeg om onafhankelijk over zijn eigen lot te beslissen, probeert hij zichzelf zoveel mogelijk te beschermen tegen interactie met de samenleving, om weg te komen van de levenssfeer die angst, auto-agressie en allerlei intrapersoonlijke conflicten.

Op de een of andere manier kan bij het analyseren van de verhalen van adolescenten worden opgemerkt dat, naar mijn mening, de overgangsleeftijd niet de beste leeftijd is om naar huis te gaan. Bovendien is het logisch dat ouders van adolescenten aandacht besteden aan de gezondheid van het kind, en bij uitgesproken problemen met computerverslaving, eetstoornissen (diëten en obsessieve gesprekken dat ze te dik zijn), acne en maag-darmziekten, contact opnemen met een kinderpsychosomatiek (Niet alle tieners hebben dergelijke problemen, en hoe "aangenaamder" zo'n kind is, hoe groter de kans dat psychologische problemen niet adequaat worden opgelost en somatisch worden.

Mijn gedachten en observaties samenvattend, vanwege het feit dat ze geen evidence-based experimentele basis hebben, kan ik het volgende voorstellen - stel jezelf de volgende vragen wanneer je een thuisonderwijs voor je kind kiest, of overschakelt naar freelance:

• Wat in feite me ertoe aanzetten om te gaan freelancen of thuisonderwijs te geven? Probeer ik op deze manier van de opgehoopte conflicten met andere mensen af te komen?
• Is er genoeg in mijn omgeving divers sociaal contacten (behalve familie en vrienden)?
• Mag ik zeggen dat mijn relatie met leeftijdsgenoten niet echt kloppen, en ik heb heel weinig vrienden?
• Merk ik een tendens? belangrijke afspraken verplaatsen, uitstellen of weigeren en interessante activiteiten omdat ik geen interactie met andere mensen wil?
• Komt het wel eens voor dat ik vergaderingen in een bedrijf vermijd omdat: Ik ben bang voor een negatieve beoordeling (Ik zal er dom uitzien; ze zullen vragen, maar ik weet niet wat ik moet antwoorden; ze zullen denken dat ik raar ben, enz.)?
• ervaar ik? somatische symptomen voor interactie met andere mensen (slapeloosheid, krampen, hoofdpijn, vegetatieve symptomen (zweten, hartkloppingen, blozen, enz.))?

Klanten verklaren hun keuze vaak door het feit dat ze niet zijn ontworpen voor het "systeem". Hier is een reden voor. Het is echter belangrijk om rekening te houden met het feit dat aanpassing een van de belangrijkste functies van de psyche is. Een persoon die in de samenleving leeft en zich niet kan aanpassen aan de omstandigheden van het systeem, trekt ook de aandacht van een specialist. Aanpassing is niet synoniem met acceptatie en onderwerping, zoals veel mensen denken. Aanpassing is het vermogen om hun parameters te handhaven in een veranderende omgeving! Er is een verschil tussen wanneer een persoon rustig studeert of werkt in het systeem, maar vanwege economische en andere kenmerken doet hij het liever individueel. En het verschil is wanneer een persoon voortdurend van onderwijsinstelling / baan verandert vanwege het feit dat hij in geen enkel team kan wortelen en / of zich niet kan aanpassen aan de organisatorische omstandigheden van het "systeem".

Wanneer de overgang naar freelancen of thuisonderwijs een probleem is, is het belangrijk om één eenvoudige regel voor het werken met sociale angst te onthouden: " Wanneer symptomen van sociale angst aanwezig zijn, verergert vrijwillige isolatie de stoornis alleen maar.". Sommige cliënten die op kantoor werken en verschillende problemen ervaren, zoals cardioneurose (CR), prikkelbare darmsyndroom (PDS), verschillende obsessies, enz., proberen over te schakelen naar freelance (minder contacten - minder angst). Maar zonder psychocorrectie worden de symptomen na verloop van tijd alleen maar erger, omdat freelancen niet alleen "onafhankelijkheid van de baas" is, maar ook een onafhankelijk zoeken naar opdrachten, enz., Die de cliënt met verhoogde sociale angst in een nog grotere doodlopende weg drijft. Hetzelfde geldt voor het kind, wanneer alle aandacht van ouders en leraren zich alleen op hem begint te concentreren. Negeer de symptomen van eventuele sociale angst niet, en geef er nog meer aan toe.

Als u een ouder bent die thuisonderwijs voor uw kind kiest, let dan op het feit dat hij de mogelijkheid heeft om buiten het huis met leeftijdsgenoten om te gaan (spelletjes in de tuin; cirkels en secties waarin wordt geleerd in groepsinteractiein plaats van individueel; thematische ontwikkelingskampen, enz.). Uit de ervaring van het communiceren met moeders die echt "speciale" kinderen hebben, kan ik zeggen dat ze elke gelegenheid aangrijpen die hen in staat stelt om hun kind de vaardigheden te geven om met de samenleving om te gaan.

Als u een "freelancer" bent, onthoud dan dat u tijdens het thuiswerken preventief elke dag buiten moet zijn; geef het lichaam dagelijks minimaal een minimale fysieke activiteit (joggen, oefeningen, enz.); minimaal 7 uur per dag slapen (terwijl je tot 12 uur 's nachts naar bed gaat); zorg ervoor dat het dieet gevarieerd is, minimaliseer de belasting van de lever, inclusief ervoor zorgen dat alcohol, kalmerende middelen, slaappillen en verschillende tonics en stimulerende middelen niet de "norm" van je leven worden. Het is ook raadzaam om minstens één keer per week deel te nemen aan een soort sociale evenementen (afspreken met vrienden, naar het theater of concerten, voetbal, enz.) en ervoor te zorgen dat uw sociale contacten niet in de loop van de tijd worden beperkt.

En als plotseling een bewuste wens om te beginnen hond - verzet je niet)