2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
“Ik heb met veel psychologen gewerkt. Ik slaag erin om mijn problemen en zelfs hun oorzaken te realiseren. Maar ik kan absoluut niet beginnen mijn leven te veranderen. Het lijkt me dat niets zal lukken, en mijn handen zijn ontmoedigd. Waarom gebeurt dit? Waarschijnlijk moet ik een laatste punt bereiken - wanneer er niets meer te verliezen is."
Moet je echt naar de bodem zinken om je ervan af te duwen en uit het gat te springen? Maar zal er nog kracht over zijn voor de sprong?
Is het niet beter om te beginnen met acteren terwijl er tenminste wat interne middelen zijn en er iets te verliezen is? Veranderingen in het nieuwe leiden er immers altijd toe dat iemand iets ouds verliest. Jouw comfortzone. Vaak is dit niet de zone waarin het goed is, maar de zone waarin het gebruikelijk is.
Een persoon blijft vasthouden aan deze gewoonte, hoewel het hem lange tijd niet gelukkig heeft gemaakt. Of misschien is het er nooit van gekomen. Maar hij blijft hopen dat ooit alles zal veranderen.
Als we iets een aantal jaren niet hebben aangetrokken, als het het niet leuk vindt of helemaal niet past, wat heeft het dan voor zin om het te houden? Wat is de kans dat het nog minstens één keer wordt gedragen en ons een plezier doet?
Waarom klampen mensen zich zo sterk vast aan het bekende - dat wat hen geen geluk brengt, en zijn ze bang voor verandering?
Meestal is de reden de angst om de controle over de omstandigheden te verliezen, het verlies van een gevoel van veiligheid. Angst voor verandering is vaak gebaseerd op sterke negatieve emoties die in het verleden zijn ervaren bij het proberen iets te veranderen.
Er kunnen onder andere een neurotische persoonlijkheid, een hoge mate van angst, een laag zelfbeeld en perfectionisme zijn.
Angst voor verandering kan ook ontstaan als gevolg van een traumatische gebeurtenis, waardoor een persoon met grote moeilijkheden te maken heeft gehad (bijvoorbeeld een ernstige verslechtering van de gezondheid of financiële situatie). Daarom doet hij zijn best om zichzelf te beschermen tegen een herhaling van een dergelijke situatie.
Vaak komt de angst voor verandering uit de kindertijd, wanneer een kind wordt geconfronteerd met een onverwachte scheiding van zijn ouders, de dood van een geliefde, scheiding van zijn familie, een plotselinge verhuizing, enz.
En het is ook heel moeilijk om iets aan te nemen en los te laten waarin veel is geïnvesteerd - emoties, hoop, verwachtingen. Immers, als we onze waardevolle aandelen ergens hebben belegd, hebben we het recht om dividend te verwachten. Maar als iemand zich realiseert dat er geen dividenden zullen zijn, zal hij zijn aandelen kunnen nemen en ze in een veelbelovender project kunnen investeren. Zo is het ook met onze verwachtingen.
Het nieuwe zal echter nooit het geperfectioneerde oude zijn. Het nieuwe zal anders zijn. Als een persoon een eenkamerappartement verandert in een tweekamerappartement, en hij betreurt het verlies van het vorige appartement, zal hij het nieuwe appartement niet leuk vinden en zal hij het constant vergelijken met het oude. En het kan niet hetzelfde zijn, alleen twee keer zoveel. Ze is anders.
Als je het oude niet los kunt laten, moet je uitzoeken welk waardevol daar is geïnvesteerd en je investering doen. De omstandigheden zelf zijn zelden waardevol. De waarde wordt weergegeven door de emoties die ermee verbonden zijn. Je moet dus begrijpen wat deze emoties zijn, waarom ze zo waardevol zijn voor een persoon en hoe hij ze op een andere manier kan ontvangen. En dan is het eindelijk mogelijk om de oude omstandigheden te veranderen, omdat ze geen waarde meer hebben.
Aanbevolen:
Waarom Is Het Zo Moeilijk Om Overtuigingen Te Veranderen Die Ons Pijn Doen?
Als alles zo eenvoudig is, als je gewoon een verkeerde overtuiging moet veranderen, waarom zou je dan überhaupt een tuin aanleggen? Het duurt slechts drie minuten om te stoppen met denken: "Ik ben de slechtste en meest verachtelijke persoon ter wereld"
Wat Weerhoudt Ons Ervan Om Ons Leven Ten Goede Te Veranderen?
De kracht van gezins- en sociale scenario's Meestal zijn mensen erg afhankelijk van gezinsscenario's - die algoritmen van leven en gedrag die we van onze ouders leren vanaf de vroege kinderjaren. Tegelijkertijd is het niet zo belangrijk of we het leven van onze ouders leuk vinden of niet en of we ze willen imiteren.
Over Het Juiste En Het Goede - Is Het Mogelijk Om Het Beeld Van De Wereld Te Veranderen?
Er zijn aardige ouders die hun kinderen goed opvoeden. Gehoorzaam. Vriendelijk. Beleefd. Lief. Zij doen er alles aan om ervoor te zorgen dat het kind goede cijfers haalt. Zodat hij altijd een schoon notitieboekje heeft, al het huiswerk af is en over het algemeen alles goed en correct is.
Het Kwaad Tolereert Het Goede Niet, Maar Het Goede Kan Het Kwade Tolereren
De Russische priester Yakov Krotov zegt: "Het kwaad tolereert geen goed, maar goed kan kwaad verdragen." Goed gezegd. Ik zal er namens mezelf aan toevoegen dat het goed kan verdragen, maar het goede moet een limiet van geduld hebben, anders verandert het goede in hetzelfde kwaad als het oneindig duurt en het kwaad laat begrijpen dat ALLES MOGELIJK is.
Hoe U Uw Houding Ten Opzichte Van Het Leven Kunt Veranderen En Innerlijke Vrijheid Kunt Vinden?
Een van de krachtigste mythen die letterlijk elke poging om iets in jezelf en je leven te veranderen uit het zicht slaat, is de mythe van wilskracht, vrijwillige inspanningen, die je moet nemen en jezelf moet forceren, niet aan obstakels denken, maar gewoon vooruit gaan (het is niet erg duidelijk waar deze "
