Over Therapie. Met Liefde

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Over therapie. Met liefde.

Therapie is geen garantie dat u succesvol zult zijn.

Therapie garandeert niet dat oeps nooit meer in je leven zal gebeuren. Therapie werkt helemaal niet. Therapie duurt. Geld. En voor de kost.

Het gaat over hoe je moet zijn als je oeps bent!. Zijn is ademen. En blijf voelen. Het gaat over hoe je niet vast komt te zitten in een tunnel in een konijnenhol: hoe je muggen, katten en alle anderen kunt spotten, inclusief jezelf.

Therapie vergroot het bewustzijn. Dit betekent niet dat het makkelijker zal worden. Dit kan leiden tot precies het tegenovergestelde. Je zult bijvoorbeeld een keuze moeten maken en beslissingen moeten nemen, want er zal er geen één meer hopeloos zijn. Het zal ongebruikelijk zijn, in het begin niet helemaal comfortabel.

Therapie zal u niet verlossen van onaangename emoties. De kans is groot dat u te weten komt over degenen die niet wisten dat u ze heeft. En hiermee zal het nodig zijn om te blijven leven, ze zullen moeten "voelen". De reden voor trots toen je zei dat je nooit boos wordt, of dat je van iedereen houdt, verdwijnt plotseling. Maar door te vertrouwen op herkenbare gevoelens, kun je meer leren over wat je zo lang echt wilde. En dat zou natuurlijk een doos van Pandora kunnen zijn. Zelfonthullend: gevoelens en behoeften die ze gewoon zijn en zullen zijn.

En dan zal de therapie je confronteren met het feit dat het goed zou zijn om gedachten/wensen in woorden te formuleren in de communicatie met andere mensen. En hier is er een kans om voor altijd teleurgesteld te zijn in jezelf als in een heel fatsoenlijk persoon (ik heb het gevoel dat ik deze formulering van iemand / ergens heb gelezen. Maar laat het zo zijn.). En daarom garandeert therapie niet dat je relaties met mensen beter zullen worden / hetzelfde blijven. Het tegenovergestelde kan gebeuren.

Het is ook niet nodig dat u gaat trouwen/trouwen of helemaal niet getrouwd blijft. Maar bij jezelf wordt het veel duidelijker voor je. Let op: duidelijker. En interessanter. En dat betekent dat er ineens iets kan gebeuren met je houding ten opzichte van eenzaamheid. Aan de ene kant - goed! Aan de andere kant… Nou, iemand zal het niet begrijpen.

Ook geeft de therapeut geen advies. Dat is zo'n direct gevolg van het gebrek aan garanties, denk ik. Nou, laten we eerlijk zijn? Je hebt niet meteen besloten om naar een psycholoog te gaan?.. Familieleden, ouders, vrienden, collega's gaven je advies. Heb je zelfs geprobeerd om te drinken of te sporten. Misschien hebben ze zelfs aardappelen gerooid … Je leest iets van kant-en-klare recepten tot God! Froi Ja… Maar om de een of andere reden besloten ze toch naar een psycholoog te gaan… Laten we eerlijk zijn… Niet voor advies, toch?

Ja, er zijn geen garanties in therapie, in feite, zoals in het leven: er is immers ook geen garantiekaart aan ons gehecht bij de geboorte … Je communiceert met een sterveling zoals jij [therapeut]. En hier over het groeien van zen - dit is het boeddhisme: in de wereld ziet een psycholoog er net zo uit als alle mensen. En dit is wat hij is tijdens de sessie met jou, kom en zie het. Laat wat motivatie bij je blijven na het lezen van deze tekst …