2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hiervoor zijn verschillende aanbevelingen
1. Maak een lijst van wat je echt wilt van het leven
Coachen werkt het beste als u duidelijk gedefinieerde doelen heeft die voortvloeien uit uw behoeften en waarden.
Denk aan jezelf en aan jezelf. Stel jezelf vragen elke keer dat je jezelf herinnert. Koop een notitieboekje "Voor jezelf!")) Of maak notities op je telefoon.
Als je niet of helemaal niet duidelijk bent over je wensen en intenties, kun je deze in één-op-één werk met een coach bespreken.
2. Leer jezelf op een nieuwe manier kennen
De meeste cliënten wenden zich tot coaches om een bepaald doel te bereiken, en de meeste tijd en aandacht wordt aan deze doelen besteed.
Maar er is een andere kant aan JOU. Die je nog niet ziet, of nog niet wilt zien. Een subtiel, emotioneel, gevoelsdeel dat we vaak moeten verbergen in onze "gekke, gekke, gekke" doelgerichte wereld.
En het is geweldig als je tijdens de lessen nieuwe kanten van Jezelf ontdekt en begrijpt hoe je doelen overeenkomen met wie je werkelijk bent.
Dit ontdekkingsproces gebeurt van nature, het heeft geen zin om het te overhaasten; wees je er gewoon van bewust dat het zal gebeuren.
EN Persoonlijke en professionele groei - een onderscheidend kenmerk coaching.
3. Maak je klaar voor intensief werk
Aan de slag, wees voorbereid op het feit dat er veel van je wordt gevraagd. Jijzelf, je tijd, je onwil en acties van jouw kant.
Het is absoluut noodzakelijk dat je openstaat om te experimenteren met nieuwe benaderingen, zodat je klaar bent om die aspecten van je leven die je nu kunt veranderen, opnieuw te modelleren.
Het zal je helpen een voller en completer leven te leiden, zowel persoonlijk als professioneel; leven, het maximale gebruiken van wat je van nature begaafd bent, en zoveel mogelijk van het leven genieten als je ervan kunt genieten.
wees klaar:
- aan veranderingen in uw omgeving
- ontdoe je van alle bronnen van stress in je leven
- verander je gedrag en sommige gewoonten
- nieuwe vaardigheden en talenten ontdekken
- stel jezelf hele grote doelen
- begin alleen de waarheid te vertellen, wat er ook gebeurt
- stop met het verdragen van wat je vroeger verdroeg
- experiment, probeer nieuw
- verhoog je persoonlijke normen
- verwachtingen van andere mensen wegnemen
- heroverweeg waar je je tijd aan besteedt
- heroverweeg uw opvattingen en eenmaal gemaakte oordelen en enkele overtuigingen
- zoek ondersteuning en hulp om elk probleem dat u heeft op te lossen
- begin mensen veel beter te behandelen
- begin, eindelijk, LIEFDE EN WAARDEER JEZELF!
4. Kom naar de les met een vooraf opgestelde lijst
Het kan een notebook, notebook, telefoon, tablet zijn…. Het belangrijkste is dat je een lijst hebt met vragen, verzoeken, taken die je wilt bespreken, oplossen en waaraan je wilt werken. In deze lijst opnemen:
- hun successen
- hun ontdekkingen
- opmerkingen over het door u verrichte werk en de opgeloste problemen
- problemen waarmee u te maken kreeg en hoe u deze hebt opgelost
- de situatie die u wilt bespreken.
5. Wees moedig! Actie ondernemen
24 uur per dag, 7 dagen per week, 364 dagen per jaar (nou ja, laat een dag een vrije dag van jezelf blijven)) wees bij jezelf.
Word toegewijd aan jezelf. Aandacht voor zichzelf. Ontdek wie JIJ echt bent.
Aanbevolen:
Je Eigen Leven Of Een Estafetteloop Uit Je Kindertijd? Het Recht Op Je Leven Of Hoe Te Ontsnappen Uit De Gevangenschap Van Andermans Scripts
Nemen wij zelf, als volwassenen en succesvolle mensen, zelf beslissingen? Waarom betrappen we onszelf soms op de gedachte: "Ik spreek nu als mijn moeder"? Of op een gegeven moment begrijpen we dat de zoon het lot van zijn grootvader herhaalt, en dus is het om de een of andere reden in het gezin gevestigd … Levensscenario's en voorschriften van ouders - welke impact hebben ze op ons lot?
Als Je Gelukkig Wilt Zijn, Haal Dan Zeven "O" Uit Je Leven
Ons leven bestaat uit gebeurtenissen en reacties op deze gebeurtenissen, en ik zou willen opmerken dat de meeste van deze gebeurtenissen en reacties door ons hoofd gaan en zeker invloed hebben op het niveau van ons geluk of ons ongeluk … Welnu, als gevolg daarvan hebben alle andere sferen van ons leven … zoals gezondheid, relaties, succes … Dit jaar van mijn actieve psychologische praktijk voor 22 jaar en ik besloot … uit werkervaring, het observeren van de wereld, mezelf en me
Hoe Ik Met Alles Stopte En Online Aan Het Werk Ging Of Hoe Ik Op De Juiste Manier Uit Het Kantoor Kwam
Ze praten er niet over op glossy Instagram. In 2014 stopte ik met mijn school waar ik Engels doceerde en begon ik een eigen lespraktijk. Tegelijkertijd studeerde ik voor psycholoog (behandeling van psychosomatische ziekten door middel van psychotherapie).
Heeft Het Zin Om Iets Aan Kinderen Uit Te Leggen? Natuurlijk Hebben! Observaties Uit Het Dagelijks Leven
Over het algemeen vind ik het leuk om mensen te observeren - ik zie zoveel interessante dingen: ontroerend, grappig, goed en niet zo veel. En het mooie is dat ik vaak met het openbaar vervoer reis (nou ja, want ik woon in de regio Moskou) en naar allerlei verschillende openbare plekken ga, zoals een schaatsbaan, glijbanen, etc.
Hoe Haal Je Een Therapeutisch Effect Uit Moeilijke Situaties?
Vaak gooit het leven ons met raadsels en puzzels in de vorm van mensen, omstandigheden, controversiële kwesties. Het stelt een keuze, bevat onverklaarbare reacties en leidt soms gewoon tot een doodlopende weg. Hoe om te gaan met tegenslagen of moeilijke situaties?
