2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een klassiek probleem binnen een obsessief-compulsieve stoornis is het probleem van verwarring over je angsten en je motieven. Dit probleem is het meest relevant bij contrasterende obsessies, wanneer je gedachten hebt dat je iemand kwaad kunt doen, je op een ongepaste (obsceen) manier gedraagt, gek wordt, zelfmoord pleegt. Immers, in theorie, als je een motief hebt om zoiets te doen, dan is het verschrikkelijk? Dus? Of is dat niet zo?
Obsessieve gedachten hebben niets te maken met motivatie.
Het is deze boodschap die ik in deze publicatie wil uitdragen. Wat is tenslotte motivatie? Dit is een complex van verschillende onderdelen:
Behoefte + plan + specifieke stappen + doorzettingsvermogen + correctie van hun gedrag om het gewenste resultaat te bereiken.
Dat wil zeggen, als ik bijv. een bank beroven, ik heb geld nodig voor iets dat ik nodig heb, ik moet een plan maken voor zo'n evenement, ik moet op verkenning gaan (gereedschap van de overvaller inslaan, een bende samenstellen, enz.), ik moet me enige tijd voorbereiden, Ik moet de moeilijkheden die zich voordoen oplossen, ik moet me aanpassen aan veranderende omstandigheden.
Dat wil zeggen, motivatie is geen gedachte, het is een organisatie van iemands gedrag, een organisatie van zichzelf. Dat wil zeggen, je kunt aan alles denken, maar je kunt alleen over motivatie praten met je doelgerichte activiteit.
En hier houden mensen met een obsessief-compulsieve stoornis snel vast aan een ander idee - wat als ik iets spontaans, gedachteloos doe, als ik de controle verlies?
In dit geval komt een vergelijking op met die mensen die lijden aan affectieve aanvallen. Heb je ooit zulke ontmoet? Denk je dat deze mensen vaak denken dat ze iets vreselijks gaan doen? Het juiste antwoord is nee, ze denken over het algemeen weinig na over andere mensen, over de gevolgen, ze vallen periodiek in op anderen, plegen illegale acties. En dat allemaal omdat de reikwijdte van hun controle is verkleind. Maar bij een obsessief-compulsieve stoornis is het juist toegenomen. D.w.z:
Hoe meer je bang bent om de controle te verliezen, hoe beter je jezelf kunt beheersen.
Eigenlijk wordt het belangrijkste lijden van een persoon met een obsessief-compulsieve stoornis juist geassocieerd met een teveel aan controle. En daarom het doel van psychocorrectie in dit geval:
Verlaag de hoeveelheid controle, verhoog deze op geen enkele manier!
Aanbevolen:
Kan Mezelf Niet Aan Het Werk Krijgen
De cliënt draaide zich om met het verzoek: “Ik kan mezelf niet dwingen te werken”. Hij is manager, het salaris is een klein tarief en het hoofdinkomen wordt verkregen als percentage van de omzet. Zijn taak is om mensen te bellen en diensten aan te bieden.
Obsessieve Gedachten En Enge Fantasieën. Hoe Te Stoppen Met Dromen Over Slechte Dingen?
"Maar wat als? Maar wat als? Wat als… Wat als het gebeurt? Wat als dat waar ik zo bang voor ben, gebeurt?" Deze gedachten geven geen rust, ze voelen een verontrustende rilling, er komt zweet uit en het hart trekt samen. Opgewonden bewustzijn schildert steeds meer verschrikkelijke beelden van wat ik niet wil dat er gebeurt.
Hoe Obsessieve Gedachten Te Stoppen?
Niemand anders, alleen wij zijn in staat om onze gedachten en gedrag te beheersen. Soms gebeurt het dat obsessieve gedachten over onaangename gebeurtenissen onze geest kunnen overspoelen en het lijkt alsof onze gedachten ons beheersen. Dit kunnen gebeurtenissen uit het verleden zijn of ervaringen over de toekomst.
5 Manieren Om Te Stoppen Met Jezelf Op Te Winden, Uit Te Denken. Waarom Verschijnen Obsessieve Gedachten?
Obsessieve gedachten, nadenken en de situatie een miljoen keer herhalen in mijn hoofd (als ik dit deed, als ik dit zei, enz.). Dit is een soort ongecontroleerd proces, gedachten zwermen constant door je hoofd, je kunt niet anders, je denkt, denkt en denkt.
Obsessieve Gedachten
Waar komen obsessieve gedachten vandaan? Wat zijn opdringerige gedachten? Dit is een soort situatie die al is gebeurd, maar niet op de manier die u zou willen. Of je stelt je een situatie voor in de toekomst, die ook niet zou moeten gebeuren zoals je wilt.
