2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Schilderij van Vasily Perov "Drie"
Ongezonde uitingen van agressie zijn wanneer een persoon, door zijn daden, woorden, andere mensen schaadt: aanvallen, beledigen, vervolgen, exploits, kleineert, beloften niet nakomt, de zorg en aandacht berooft van een persoon die objectief van hem afhankelijk is (een kind, een zwangere vrouw, een gehandicapte, enz.), laat degenen voor wie hij verantwoordelijk is in gevaar, verwaarloost in het algemeen zijn verplichtingen, beschadigt andermans eigendom, sociale omgeving, enz.
De ongezonde vormen van agressie omvatten auto-agressie, dat wil zeggen agressie die op zichzelf is gericht: zelfkritiek, zelfbeschadigende levensstijl, zelfmoord.
Destructieve vormen van agressie kunnen worden waargenomen bij mensen met verminderde zelfbeheersing en een hoge mate van impulsiviteit, voor wie het moeilijk is om boosheid of onvrede op een andere manier te uiten.
De Oostenrijkse psychotherapeut Alfred Adler onderzocht de interne motieven van agressie en kwam tot de conclusie dat agressie een van de manieren is om controle te krijgen over een situatie waarin het minderwaardigheidsgevoel, door het plegen van agressieve acties, wordt vervangen door een gevoel van superioriteit. Agressie gericht op anderen is dus een overcompensatie van gevoelens van ervaren minderwaardigheid.
Moeite met het beheersen van impulsen leidt tot haastige, gedachteloze (impulsieve) acties. Daarom heeft de agressor na het plegen van geweld vaak spijt van wat hij heeft gedaan, wanneer het mogelijk wordt om zijn gedrag te analyseren, als hij natuurlijk het vermogen behoudt om na te denken en zich in te leven.
Psychoanalyticus Karen Horney geloofde dat de oorzaak van agressie basale angst is. Deze angst treedt op wanneer een persoon een gevoel van veiligheid verliest en niet voor zichzelf kan voldoen aan belangrijke behoeften. Dan wordt angst omgezet in agressie en gericht op anderen.
Hoe kan iemand op een milieuvriendelijke manier agressie uiten?
Alfred Adler gaf verschillende manieren van sociaal aanvaardbare uiting van agressie (Ik heb er zelf een paar aan deze punten toegevoegd, de lijst kan echter worden aangevuld) :
1.creatie van agressieve beelden in fantasie, film, beeldende kunst; het werk van de auteur is vaak een weerspiegeling van zijn motieven, interne conflicten, en is een manier om de agressiviteit die van binnen woedt te sublimeren, het via veilige kanalen te 'afvoeren'; 2. keuze en werk in een beroep dat direct of indirect verband houdt met de overheid (politieagent, leraar, arts, politicus); 3. maatschappelijke verantwoordelijkheid, liefdadigheid; in het nastreven van liefdadigheid, zoals Adler geloofde, ligt het verlangen naar wreedheid, want een echt begrip van lijden en pijn kan alleen voortkomen uit een oprechte interesse in de wereld van kwelling; 4. Gedrag waarmee je jezelf kunt verdedigen en tegelijkertijd "je gezicht niet verliest", terwijl je je waardigheid behoudt - je mening, houding, opbouwende kritiek uiten, je rechten beschermen op milieuvriendelijke manieren, beslissingen nemen, zorgen voor je behoeften; 5. leiderschap, streven naar succes, zelfverwezenlijking, demonstreren van eigen prestaties;
6. psychotherapie als manier van spreken, je agressie uitwerken, ermee leren omgaan; 7. seks en rollenspel.
Het heeft weinig zin dat iemand bijvoorbeeld op afspraak van een psycholoog agressie afvoert, maar deze niet op het leven richt om zijn sociale activiteit te activeren.
De onderdrukking van agressie is beladen met psychosomatische ziekten.
Hoe ga je om met je agressiviteit?
* Het onderwerp voor het artikel werd geboren tijdens het voorbereiden van een commentaar voor de nieuwspublicatie "Chelyabinsk Review".
Aanbevolen:
Emotioneel = Incontinentie? Hoe Gevoelens In Het Gezin "correct" Te Uiten?
Dialoog met de opdrachtgever: - We hebben geen probleem om gevoelens te uiten. Als ik iets tegen mijn man te zeggen heb, zeg ik altijd: - En hoe reageert hij erop? - Hij drukt ook alles tegen mij uit … Daarom hebben we constant schandalen.
Veilige Manieren Om Negatieve Emoties Te Uiten
Sommige mensen, hoewel ze het erover eens zijn dat gevoelens gevaarlijk zijn om binnen te houden, vervallen in een staat van angst of zelfs afschuw als het gaat om het uiten van negatieve emoties (woede, bijvoorbeeld). Je krijgt de indruk dat de gedienstige verbeelding na deze woorden vreselijke beelden tekent van een boze schreeuwende man met uitpuilende ogen en ongelooflijke kracht die alles kan rondstrooien en onherstelbare schade aan het milieu kan toebrengen.
Waar Zijn Gevoelens Voor, Waarom Uiten En Waarom Erover Praten?
Deze vragen beantwoord ik relatief vaak: Waarom zijn gevoelens nodig? Waarom leven ze? Waarom ze uitdrukken? Waarom over hen praten? Ik besloot te structureren. Hier zal ik me niet concentreren op de verschillen tussen gevoelens, emoties, ervaringen, enz.
Gezonde Agressie. Hoe Om Te Gaan Met Agressie En Agressie Te Gebruiken Om Te Groeien?
Hoe vertaal je je agressie naar een gezonde? Hoe te beginnen het uit te drukken, te stoppen het te onderdrukken? In feite is dit een nogal individuele kwestie die het beste serieus kan worden aangepakt, één voor één. Eerst moet u echter begrijpen wat de moeite waard is om op te letten.
Hoe Een Vrouw Een Man Duurzaam Kan Managen
De meeste moderne vrouwen beschouwen welvaart als een van de belangrijkste doelen bij het stichten van een gezin, en het is zeer gerechtvaardigd. Maar vreemd genoeg verliezen ze tegelijkertijd volledig uit het oog dat het gezin niet het instituut van de samenleving is dat alleen materiële voordelen oplevert, en in grote hoeveelheden.
