Angst Angst

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Paniekstoornis is bijna een epidemie geworden in de moderne wereld. Het belangrijkste kenmerk is de aanwezigheid van herhaalde en onverwachte paniekaanvallen.

Op welke leeftijd treedt paniekstoornis op?

Hoewel paniekstoornis meestal voor het eerst optreedt in de late adolescentie of vroege volwassenheid, kan deze in sommige gevallen in de kindertijd of zelfs in de volwassenheid optreden.

Wat is een paniekaanval?

Paniekaanval wordt gedefinieerd als een episode van intense angst of ongemak die plotseling optreedt en binnen tien minuten een hoogtepunt bereikt en gepaard gaat met ten minste vier van de volgende symptomen: kortademigheid, hartkloppingen, tremoren, zweten, verstikking, misselijkheid en buikpijn, depersonalisatie paresthesie (d.w.z. tintelingen), pijn op de borst, opvliegers of koude rillingen, angst voor de dood, angst om gek te worden of de controle te verliezen.

Paniekaanval zelf is geen pathologie, maar een simpele reactie op stress.

Wanneer doet het probleem zich voor? Angst voor angst

Het probleem ontstaat wanneer een persoon vreest dat de paniekaanval zich steeds weer kan herhalen.

Het zijn geen paniekaanvallen die moeten worden behandeld, maar paniekstoornis, een vicieuze cirkel van 'angst voor angst'.

Het moet ook gezegd worden dat de frequentie van paniekaanvallen bij mensen met een paniekstoornis sterk varieert, van veel afleveringen per dag tot meerdere afleveringen per jaar.

Paniekaanvallen treden op wanneer mensen bepaalde lichamelijke symptomen of lichamelijke gewaarwordingen als veel gevaarlijker ervaren dan ze in werkelijkheid zijn, en ze daarom interpreteren als signalen van een naderende en plotselinge catastrofe. Dit is de klassieke angst voor angst.

Een persoon kan bijvoorbeeld een paniekaanval krijgen als hij zijn hartslag verkeerd interpreteert als een teken van een naderende hartaanval, of zich nerveus voelt als een eerste symptoom van controleverlies of waanzin.

Een paniekaanval ontstaat wanneer een bedreigende stimulus een staat van intense angst veroorzaakt. Verder, als een persoon zijn somatische fysieke sensaties als catastrofaal interpreteert, zullen ze een verdere toename van angst ervaren. Zo zullen lichamelijke sensaties blijven toenemen totdat een echte paniekaanval uitbreekt.

Een soortgelijk scenario voor paniekaanvallen

De oorzaken van een paniekaanval kunnen heel verschillend zijn, en het scenario dat paniekstoornis ondersteunt is een vicieuze cirkel die in alle gevallen erg op elkaar lijkt.

Bijgevolg zullen er vergelijkbare methoden en strategieën zijn die deze vicieuze cirkel van angst voor angst kunnen doorbreken bij alle mensen met deze aandoening.

Effectieve methoden voor het verlichten van paniekstoornissen werden ontwikkeld door professor J. Nardone en zijn team van medewerkers in het kader van strategische kortetermijntherapie.