2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Angststoornis is een wereld van drie "H's": de wereld is niet betrouwbaar, niet onder controle, niet veilig. Elke gebeurtenis die de routine / het algoritme verstoort, veroorzaakt een angstaanval (optioneel paniek / fobische) en versterkt deze overtuigingen. De angstigen leven altijd in de toekomst. "Houd je van me? En hoeveel? Wil je niet stoppen met van me te houden? Wil je me niet verlaten? Wil je me niet verraden? Wat als je een bedrieger bent, een schurk? stopte met van me te houden, je wilt me verlaten en je zegt niet" - dit is allemaal hallo tegen angst. En aangezien de angstigen in de toekomst leven, hopen ze altijd dat de modellen en algoritmen van de werkelijkheid die ze hebben gebouwd precies zullen worden uitgevoerd zoals bedoeld, maar ze zijn altijd erg bang van tevoren dat deze algoritmen kunnen worden vernietigd. Angstige mensen bedenken vaak de werkelijkheid voor zichzelf, zonder het te beseffen.
Angst is altijd goed voor onstabiele en even angstige ouders. Onzekerheid over grenzen, regels, dagelijkse routine, reacties, relaties binnen het gezin. Opgroeien met het dogma 'wat mensen denken'. Zo worden mythische "mensen" altijd boven de echte jij (ander familielid/s) geplaatst. Een angstige ouder heeft een enorm aantal eigen algoritmen en rituelen, maar LEGT NIET uit hoe of waarom het werkt, omdat hij zich niet bewust is van zichzelf, en de uitleg brengt hem in nog grotere angst. Omdat het in feite niet logisch is, maar zelfs mythologisch en magisch - angst is de zus van irrationaliteit. Hier ofwel "volg het bevel, soldaat - bevelen worden niet besproken", of "Ik zal je niets vertellen, maar ik zal boos / beledigd zijn als je het niet doet." In de opvoeding wordt het gecombineerd met autoritarisme, hardheid en zelfs wreedheid. Dezelfde modellen worden geëxtrapoleerd naar de rest van de relatie.
De overgrote meerderheid van de keerzijde van angst is agressieve prikkelbaarheid. Een persoon trekt conclusies op basis van een niet-bestaande toekomst, hij slaat er zelf op los en wordt boos op het resultaat. Heb iets soortgelijks in gedrag opgemerkt - het is zeer waarschijnlijk dat u te maken heeft met een angstig persoon. Soms ergert iemand zich gewoon aan iets onbegrijpelijks, onduidelijks, niet uitgedrukt; graaf een beetje - oh, een niet-bestaande toekomst. Nou, nou, ze hebben de verontrustende opgegraven. Honderd procent angstig, vaak nerveus, zenuwachtig en diep kwetsbaar. Pure logica zal niet werken bij dergelijke cliënten (als we het hebben over de vroege stadia van therapie): het zal hen nog meer in angst storten, omdat er een nieuwe ronde zal zijn van "Ik denk verkeerd", "Ik ben slecht", en er is absoluut niet ver van paniek. De ordelijke logica van "je bent bang voor wat niet is" is nutteloos en kan angstaanvallen verergeren. Er zijn echter goede manieren om het type aan te zetten: "wat zou je nu kalmeren / laten we …"; overdracht van het interne niveau van leven naar het externe "wat voel je nu", "beschrijf je gevoelens", "waar zijn ze"; vertaling naar lichamelijke ervaringen (koud - opwarmen, warm - afkoelen, hongerig - eten, etc.).
Op lichamelijk vlak kunnen angstige mensen rammelen (nerveuze tics, trillen van de ledematen, onrustige gezichtsuitdrukkingen, aanhoudende chaotische gebaren), maar ze kunnen bijvoorbeeld ook gewoon niet volhardend zijn. Kijk naar de tijd (met een interval van minder dan 15-30 minuten, in de regel), haast je om ergens te bellen (of ze bellen ze constant). Loop door de kamer. Ze tolereren geen pauzes en zullen proberen ze in te vullen, zelfs met zinloze zinnen. Ze kunnen direct geïnteresseerd zijn in "waarom zijn we stil?", Let op en markeer de kleinste onderbrekingen in het gesprek. Over het algemeen zijn angstige mensen zich vaak niet bewust van hun lichaam, volgen het niet of volgen het zo intens (vooral mensen die zijn opgevoed in het kader van strikte etiquette) dat ze het ongemak dat de terughoudende houding hen veroorzaakt niet opmerken.
Angst gaat altijd over provocatie. Naast de angstige zal de ander ongetwijfeld heerlijk titanium zijn. Nee, diamant. Het maakt niet uit dat een diamant zeldzaam en waardevol is - je wordt of deze diamant naast de angstige, of je wordt de tweede angstige in de relatie. Als het gezinshoofd, de leider, de leider angstig is, dan zal het gezin worden gereguleerd als een klok en alle leden zullen als mechanische poppen zijn. Als het gezin niet angstig is, zal hij toch op zoek gaan naar zo'n pop, of het nu een persoon of een dier is. Een goed werkend mechanisme is dringend nodig in het leven. Dit is een onbewust levensverzoek. Als het mechanisme werkt (een persoon houdt zich aan de regels, rituelen, de volgorde van het alarmeren), dan zijn stabiliteit en veiligheid mogelijk in het leven. Dit betekent dat ik alles goed doe, wat betekent dat er meer mechanismen en meer rituelen nodig zijn. Dit is de vicieuze cirkel van de angstige persoon. Men moet echter begrijpen dat regels, rituelen en bevelen op zich niet slecht zijn, en dat het competente gebruik ervan in combinatie met angst twee vliegen in één klap kan doden: angst verminderen en relaties versterken. Het enige wat belangrijk is, is de wederzijdse wens om contact te maken en afspraken te maken.
Aanbevolen:
Een Droom Delen Met Een Kind - Een Duidelijk Voordeel Of Nadeel? Laten We Het Woord Geven Aan De Wetenschap
Het debat over samen slapen neemt niet af - klopt het of niet. Dus de beroemde kinderarts Yevgeny Komarovsky beweert dat er geen definitief antwoord op deze vraag kan zijn, omdat de belangrijkste functie van slaap rust is. En als de gezinsleden zich de volgende ochtend goed voelen, uitgerust, dan past een joint met een kind of een aparte slaap bij hen.
Leer Mensen Begrijpen! Alles Wat Mensen Zeggen Is Niet Waar
Ik ben er zeker van dat jullie allemaal minstens één keer een situatie hebben meegemaakt waarin iemand het ene tegen je zegt, maar iets heel anders doet. Waarom gebeurt dit? Dit is een leugen, zwakte, onzekerheid … Wat drijft mensen op dit moment?
Een Kans Om Ja Te Zeggen Tegen Jezelf Of Een Reden Om Nee Te Zeggen
Ik hoor vaak een heleboel excuses. Excuses in een ander gebied. "Het gaat me niet lukken omdat ik niet de juiste opleiding heb genoten." "Dit is allemaal goed, maar in werkelijkheid is het helemaal niet waar." "Ik zou dat gedaan hebben, maar mijn familie zal me niet steunen.
"Zeg Een Woord Over De Arme Huzaar" Of Een Woord Ter Verdediging Van De Concurrentie
Misschien is dit slechts mijn subjectieve mening, maar ik begon vaak het feit onder ogen te zien dat ze zelfs in de psychologische gemeenschap niet van competitie houden, of in ieder geval niet goedkeuren. "Je doet aan competitie" of "
Wat Zullen De Mensen Zeggen?' Over De Angst Voor Veroordeling
'Wat zullen de mensen zeggen?' Over de angst voor veroordeling. Waarom is het zo moeilijk om belangrijke dingen te doen? Vaak kom je bij de receptie klachten tegen: het is eng om de leraar een vraag te stellen; het is moeilijk om je mening te uiten in het bijzijn van collega's;
