Emotionele Tranen Als Noodzaak En Openbaring

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Hij hield van drie dingen in de wereld:

Over de avond zingen, witte pauwen

En de gewiste kaarten van Amerika.

Ik vond het niet leuk als kinderen huilen

Ik hield niet van frambozenthee

En vrouwelijke hysterie.

… En ik was zijn vrouw.

AA Achmatova. 1910

Alleen of naast dierbaren huilen zijn kwalitatief verschillende processen. Als we naast iemand huilen, voelen we dat onze gevoelens worden herkend en niet afgewezen, pijn en gevoelens worden gedeeld.

LV Kulikov bestudeert genderverschillen in de emotionele sfeer. Als resultaat werden significante verschillen tussen de groepen aan het licht gebracht, wat de hypothese bevestigde dat de emotionele sfeer van vrouwen gedifferentieerder en complexer is dan die van mannen [Kulikov L. V. Psychology of mood. - SPb., 1997]. Dit verschil is hoogstwaarschijnlijk te wijten aan het stereotype van opvoeding "mannen huilen niet", wat een aanhoudende angst voor veroordeling vormt om hun emoties door middel van tranen te tonen.

De laatste tijd komen echter steeds meer klanten naar mij toe met het verzoek om te "huilen". Uiterlijk succesvolle, gerealiseerde, getrouwde vrouwen komen naar een psycholoog om hun tranen met hem te 'delen'. Onder hen zijn er die, net als mannen, in hun kindertijd niet mochten huilen. En er zijn mensen die in de kindertijd mochten huilen, maar in de relatie met hun partners onderdrukken ze systematisch hun tranen. Ze moeten hun pijn, kwetsbaarheid en sensualiteit verbergen onder een harde beschermende schil.

Dergelijke klanten praten over eenzaamheid en vermoeidheid, gebrek aan vreugde en kilheid van de echtgenoot. Heel vaak hebben deze vrouwen een voorgeschiedenis van psychosomatische ziekten.

Een van de functies van het gezin is psychotherapeutisch en in moderne omstandigheden wordt de rol ervan steeds groter. Waar je, hoe dan ook in een gezin, naast dierbaren, je veilig en beschermd wilt voelen, begrepen, geaccepteerd en erkend wilt worden en emotionele steun wilt vinden. Naast een emotioneel hechte en ondersteunende partner, wordt een gunstig veld gecreëerd om te genezen van jeugdtrauma's, de pathologische manifestatie van geaccentueerde karaktereigenschappen te compenseren, het is minder pijnlijk om door crisissituaties in het leven te gaan, wat betekent psychisch opgroeien en geestelijk te ontwikkelen.

Het spectrum van vrouwentranen is divers, ik heb ze in twee categorieën verdeeld:

1) tranen van manipulatie (demonstratief) - hebben tot doel iets te ontvangen van de persoon aan wie ze worden getoond;

2) emotionele tranen - hebben geen bewust doel, ze zijn een natuurlijke psychofysiologische reactie van het lichaam op moeilijke levenssituaties voor de psyche. Dit zijn tranen van vreugde en verdriet, vreugde en verdriet, mededogen en machteloosheid, charme en teleurstelling, tederheid en vermoeidheid, berouw en verdriet.

Dit artikel zal zich uitsluitend richten op emotionele tranen

Zelfs Aristoteles beweerde dat huilen helpt om het bewustzijn te zuiveren. Modern onderzoek bevestigt dit feit. Het biochemische doel van huilen is dat de samenstelling van het traanvocht stresshormonen en toxines bevat, wat bijdraagt aan psychologische ontspanning en een afname van emotionele stress. Dit verklaart het feit dat na het huilen een gevoel van opluchting, ontspanning en kalmte komt.

Er is veel geschreven over de gevaren en gevolgen van het onderdrukken van emoties. Ongemanifesteerde en niet gereageerde emoties gaan nergens heen, ze blijven binnen en hopen zich op, net als onuitgesproken tranen. Een dergelijke accumulatie leidt ofwel tot zelfvernietiging in de vorm van psychosomatische ziekten, of tot een zenuwinzinking (dit hangt af van de individuele kenmerken van het organisme). Het blijkt dat een persoon die tranen tegenhoudt, de natuurlijke reactie van het lichaam op psycho-emotionele stress onderdrukt, en stress is een integraal kenmerk van onze tijd.

Emotionele tranen werken ook op zichzelf informatie functie. Het stelt een persoon in staat zich bewust te worden van zijn gevoelens en behoeften en bevordert het zoeken naar mogelijkheden om deze te bevredigen.

In interpersoonlijke interactie, tranen elkaar beter en dieper leren kennen, bijdragen aan de ware Ontmoeting van het Zelf en de Ander.

Op deze manier stelt huilen je in staat om je emoties in balans te brengen en je gevoelens te reorganiseren. Na het huilen komt er vanzelf rust, en in deze staat het is veel gemakkelijker om een uitweg uit deze situatie te vinden.

De reactie van mannen op de tranen van vrouwen kan verschillen - van ondersteunend en zorgzaam tot prikkelbaar, onwetend en onderdrukkend.

Niet iedereen kan immers een emotionele uitbarsting weerstaan, woorden van steun en troost vinden, gewoon pijn en lijden delen.

Als een man niet in staat is om dicht bij een vrouw te zijn in haar pijn en openbaring, begint de vrouw zich "verkeerd begrepen", "afgewezen", "afgewezen" te voelen en om de negatieve reactie van de partner op haar ervaringen niet onder ogen te zien, ze beweegt zich geleidelijk weg en sluit zich af van de partner. En hier zijn er verschillende mogelijke scenario's voor de ontwikkeling van evenementen.

• Ze zoekt iemand aan wie ze haar gevoelens en emoties kan toevertrouwen (de behoefte aan betrokkenheid is immers fundamenteel). Dit kan een vriend zijn, een andere man of een therapeut.
• Ze ontwikkelt psychosomatische aandoeningen.
• De partners gaan geleidelijk van elkaar weg, de emotionele nabijheid tussen hen verzwakt, verdwijnt soms volledig. En heel vaak veroorzaakt dit het verdwijnen van seksuele intimiteit.

Maar vertrouwende en emotioneel hechte relaties spelen een zeer belangrijke rol, zowel voor elke partner als voor het gezin als geheel.

In dit geval is het noodzakelijk om het obstakel te vinden dat de vorming van emotionele nabijheid in de weg stond, of die levenssituatie die de afstand tussen partners veroorzaakte.