2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het is al lang bekend dat depressie het geheugen schaadt. Integendeel, er gebeurt niets met het geheugen op zich. De daling is zichtbaar. Die. wanneer een persoon wordt opgesloten voor het uitvoeren van geheugentests, voert hij ze zeer goed uit, iets slechter dan een gezond persoon, maar nog steeds binnen het normale bereik. Maar in het dagelijks leven … een persoon vergeet alles, verliest, herinnert zich niet waar het recente gesprek over ging, enz
Lange tijd werd dit fenomeen verklaard door het feit dat bij depressie het denktempo vertraagt en een persoon als het ware geen tijd heeft om te onthouden. We zijn er nu echter achter wat er aan de hand is.
Het bleek dat depressieve gedachten de oorzaak waren. Ze zijn volhardend, obsessief, draaien altijd in cirkels en zijn emotioneel intens. Als je nadenkt over het slechte, zodat het helemaal slecht zou zijn. Er is schaamte, en schuld, en ideeën over hun waardeloosheid en onbeduidendheid. Het zijn er zoveel dat alle krachten van de hersenen ermee bezig zijn. Er is letterlijk niet genoeg ruimte in mijn hoofd.
Ze interfereren, net als een verkeersopstopping op de weg, niet alleen met het onthouden, maar ook met het proces van het onthouden van gebeurtenissen.
Als gevolg:
1. Een persoon verliest de controle (cognitief) over de verbinding tussen de interne en externe omgeving. Die. hij is altijd in zichzelf en uiterlijke omstandigheden worden weinig vertraagd en vastgelegd in het geheugen. Hij kan de sleutels ergens leggen, maar dit moment vliegt voorbij. En wanneer de sleutels al nodig zijn, is hun locatie volledig onbekend.
2. De persoon heeft moeite om onderscheid te maken tussen soortgelijke ervaringen. Die. Er is onlangs al iets gebeurd, ergens is het al gebeurd. Een persoon heeft bijvoorbeeld een auto geparkeerd en kan deze vervolgens niet vinden op de parkeerplaats. Geen "identificatietekens" zoals pilaren, tegenoverliggende gebouwen of de geschatte afstand van de ingang tot de parkeerplaats zeggen hem helemaal niets.
3. De persoon herkent de details die hij al heeft gezien niet. Als een student zich gisteren op het examen aan het voorbereiden was, dan de volgende dag voor hem al het materiaal dat hij de dag ervoor heeft gelezen? als gloednieuw. Alsof hij hem nog nooit had gezien.
Deze functies zijn met elkaar verweven en geven hetzelfde geheugenverlies. Het fenomeen bij goed uitgevoerde tests hangt samen met het feit dat een persoon nadenkt over een taak en het hoofd tijdelijk vrij is van depressieve gevoelens.
Op basis van deze feiten werd vastgesteld dat het "domme advies van psychologen" "nadenken over het goede" niet alleen betekenis heeft, maar ook daadwerkelijk kan helpen. Natuurlijk vervangen ze de behandeling niet, maar als aanvulling zijn ze best nuttig voor zichzelf.
Het gaat erom de hersenen met iets anders bezig te houden. Geef de mogelijkheid om andere zones te activeren, die de "kracht" van de depressieve machine wegnemen. Dus "denken aan het goede" en het onthouden van goede en gelukkige momenten is een van de opties voor een dergelijke behandeling. En toch zijn komedies, wandelingen in de frisse lucht, kletsen met vrienden en "haal een kat of een hond" ook effectief. En natuurlijk nog een advies dat klanten irriteert: "neem een hobby voor jezelf." Het ligt in de handen - een geweldige afleiding die toch een positief resultaat oplevert.
En dit is niet alleen voor het geheugen. Repetitieve obsessieve negatieve gedachten worden nu beschouwd als een van de belangrijkste schadelijke factoren bij depressie en dragen bij aan de verdieping ervan.
Aanbevolen:
Het Verdriet En De Depressie Van De Emigrant. Waar Waren We Niet Voor Gewaarschuwd Voordat We Vertrokken?
Begin hier Onze verwachtingen van emigratie Zoals eerder vermeld, bereiden we ons bij het plannen van een verhuizing vaak en veel voor, verzamelen we informatie, proberen we rietjes te verspreiden in verschillende gebieden, enz. En toch zijn er dingen die we niet kunnen vermijden.
Geheugen En Afspelen: 10 Verrassende Feiten Die U Moet Weten
Ze zeggen dat een persoon de som is van zijn herinneringen. Onze ervaring maakt ons tot wie we zijn .Mensen zeggen vaak dat ze een slecht geheugen hebben. Dit komt deels omdat we het menselijk geheugen vergelijken met het computergeheugen, en een dergelijke vergelijking is onjuist.
Hoe Lang Duurt De Gestalttherapie En Wat Heeft Het Geheugen Ermee Te Maken?
Gestalttherapie verwijst naar de vormen van psychotherapie op middellange termijn en duurt gemiddeld 10 tot 50 sessies, in sommige gevallen tot 60-120 uur. Waarom kan het niet sneller? Stabiele en kwalitatieve veranderingen vereisen stabiele en sterke neurale (synaptische) verbindingen.
Hoe Het Geheugen Van Een Kind Te Verbeteren?
Ouders van leerlingen wenden zich vaak tot de artsen van de kinderpolikliniek van het Literair Fonds met de vraag: is het mogelijk om het geheugen van een kind te ontwikkelen en wat moet daarvoor worden gedaan? Onthoud allereerst: het geheugen leent zich voor training en ontwikkeling.
Depressie Behandeling. Hoe Zich Te Ontdoen Van Depressie?
Niets bevalt je in het leven? Communiceer je met familie en vrienden uit fatsoen? Voel je constante apathie, vermoeidheid en zinloosheid van het leven? Zorgen onnodige lichaamsbewegingen en daden voor een storm van irritatie of waanzinnige vermoeidheid?
