2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Op de vraag "hoe leefde je voor hem?", is het antwoord vaak "mijn leven was leeg".
Het klassieke werk na het verbreken van een verslaafde relatie met verslaafden is om de persoon zichzelf beter te leren kennen.
Door het gebrek aan zelfbewustzijn van hun hobby's, behoeften, doelen, maakt een afhankelijke persoon heel gemakkelijk een andere persoon het centrum van zijn universum. Als het centrum ergens verdwijnt, ontstaat er een gevoel van leegte.
De leegte is natuurlijk vaak een soort 'pil' tegen pijn. In dit geval kan het gevoel van lediging een verdedigingsmechanisme zijn (dissociatie, onwetendheid, enz.).
Als je de "pijnstiller" verwijdert, moet je zeker alle 4 de stadia van het leven met het verlies doorlopen … Volgens het concept van Vorden duurt het proces van het ervaren van de pijn van verlies ongeveer een jaar.
Gedurende deze tijd volgt:
1. Accepteer het verlies. In dit stadium verbergt een persoon zich in de regel onder het beschermende mechanisme van de psyche - ontkenning.
2. Dan moet je jezelf toestaan pijn te voelen vanaf het einde van de relatie. Vaak veroorzaakt deze fase complicaties door het feit dat afweermechanismen worden geactiveerd bij anderen die de ervaringen van een geliefde die de relatie heeft verlaten niet kunnen weerstaan. Afscheid nemen is echter nodig om te spreken, te huilen. Het is na deze fase dat "gezonde" verwoesting kan worden ervaren. Zoals het wegwerken van alle opgehoopte ervaringen en zware emoties.
3. Reorganisatie van de algemene levensstijl. Deze fase vereist dat een persoon een nieuwe manier van leven opbouwt, rekening houdend met alle omstandigheden. Deze fase is prachtig omdat het huidige gevoel van leegte het begin is, een blanco vel dat een persoon met alles kan vullen. Maar om deze reorganisatie te laten plaatsvinden, moet je jezelf leren kennen. Je moet jezelf zo vaak mogelijk vragen stellen:
- Wat ik voel?
- Welk eten wil ik vandaag voor mezelf koken?
- Wat ik leuk vind?
- Welke film wil ik vandaag kijken?
- Wat wil ik doen?
Enz.
Hoe meer je jezelf ‘leert’, hoe meer zelfbewustzijn er zal komen. Zo zal een persoon in staat zijn om zelfvoorzienend te worden.
4. Een nieuwe houding ten opzichte van de situatie. Deze stap kan op reflectie lijken. Deze fase is de acceptatie van het verleden als een ervaring en stelt je in staat verder te gaan.
* Rekening houdend met het auteursrecht, verlaat ik het profiel van de artiest: @ shaza.wajjokh
Aanbevolen:
Niet Geloven. Wees Niet Bang. Vraag Het Niet. Het Is Veiliger Op Deze Manier
Ze zat in een stoel en vertelde over de afgelopen week. Non-stop werken, constant bellen, vergaderen, ze kreeg een migraineaanval, waarbij ze (natuurlijk) op haar werk bleef. Ze zag er gewoonlijk optimistisch en geagiteerd uit, en tegelijkertijd moe - ook uit gewoonte.
Ik Kan Niet Leven Zonder Wat Me Kapot Maakt. Afhankelijk Gedrag: Uitgangspunt
Geen enkel mens kan een volledig onafhankelijk wezen worden genoemd. Wij zijn Tamagotchi. Afhankelijk van lucht, water, voedsel, hebben we allemaal ons eigen territorium nodig, relaties met andere mensen, we moeten allemaal bij de samenleving horen.
HOE JE JE EIGEN LEVEN TE LEVEN EN NIET EEN ANDER LEVEN Of Over WARE EN IMPLICIETE WAARDEN
In onze samenleving zijn er duidelijk gedefinieerde patronen en regels volgens welke je ‘moet’ leven en waaraan je ‘moet’ voldoen. Van kinds af aan wordt ons verteld hoe we zouden moeten zijn als we opgroeien, ze beslissen vaak wat we moeten doen, welke universiteit ze binnenkomen, wat voor soort uitverkorene ze naast ons zien, er is een algemeen aanvaarde leeftijd waarop het is "
"Schaam Je Je Niet!". Deze Zin Maakt Het Moeilijk Voor Kinderen En Volwassenen Om Te Leven
"Schaam je je niet!". Deze zin maakt het moeilijk voor kinderen en volwassenen om te leven. Iedereen heeft de uitdrukking over schaamte wel eens gehoord. "Schaam je je niet om je zo te gedragen?" Met de jaren houden ze niet op ons te schamen.
Ik Kan Niet Leven Zonder Porno, Of Pornoverslaving. Moet Je Porno Kijken?
De brede beschikbaarheid van internet, waaronder verschillende pornografische scènes en films, leidt tot bepaalde problemen in de menselijke psyche en kan in zekere zin zijn psyche traumatiseren. Is het de moeite waard om naar porno te kijken, hoe goed of slecht is het, wat zijn de voor- of nadelen van het kijken naar zulke video's?
