5 Manieren Waarop Externe Werknemers Hun Leven Redden Voor Later

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Denk je niet dat er iets belangrijks in je leven voorbij komt? Aan de ene kant is alles in orde en leef je een rustig, afgemeten en stabiel leven, er is een baan, een thuis en een veilige plek, maar aan de andere kant ontbreekt er iets heel belangrijks. Klinkt bekend? Jullie dromen er allemaal van om de relatie van je dromen te creëren of huidige relaties op te bouwen, een uitstekende muzikale compositie te schrijven en deze op het netwerk te plaatsen, je blog of YouTube-kanaal te starten, een boek te schrijven of je leven volledig te heroverwegen, van baan te veranderen.

Een dag, twee, een maand, een jaar gaan voorbij - je bent al 30 jaar oud, nog een ademtocht - en 35, maar het meest gekoesterde is niet uitgekomen.

Waarom gebeurt dit? Waar put jij je energie uit? Welke slechte gewoonten nemen je leven van je af en storten je in dit moeras?

Dus waar gaat je energie heen?

Zinloos tijd besteden aan het spelen van games, het drinken van alcohol, praten met vrienden aan de telefoon of tijdens een ontmoeting. Je communiceert dagen, uren - en dit zijn gesprekken "in een cirkel", over niets. En hier gaat het helemaal niet om het uitsluiten van communicatie met vrienden. Vriendschap zou in het leven van ieder van ons moeten zijn, maar als je over hetzelfde praat en alleen maar om "tijd te verspillen" of angst (in dit geval voel je dat er iets belangrijks voor je ziel gebeurt in de dialoog), je begrijpen "Ik doe iets, maar niet wat ik echt wil doen." Zo brengen we onze ware verlangens over op iets minder belangrijks.

Onjuiste, verstoorde eet-, slaap- en dagelijkse routine. Hoe leven mensen die op afstand werken? Vaak kunnen ze tot 4 uur 's ochtends iets zinloos doen (tv-programma's kijken of spelletjes spelen met vrienden) omdat ze niet kunnen slapen (ze "koken" in hun angst - "Er gebeurt niets belangrijks in mijn leven! Ik kan het niet doen alles!”), En word 5 minuten voor de dagelijkse Skype-vergadering in de ochtend (10-11 uur, soms 12-13 uur) wakker. Het is hoog tijd om aan het werk te gaan, dus ontbijt, lunch en diner worden overgeslagen, bovendien worden ze de hele dag achtervolgd door het gevoel dat ze zichzelf niet iets belangrijks hebben gegeven (ze dronken alleen koffie, rustten een half uur niet uur - en dit is ochtendtijd voor zichzelf voor veel mensen zijn zo belangrijk!), alles gemist, en nu gingen we snel aan de slag. Om 8-9 uur zegt een persoon tegen zichzelf: "Dat is het, je moet rusten!" Het blijkt een vicieuze cirkel - met deze angst ga je naar bed en word je wakker, en elke dag groeien de staarten van onafgemaakt werk, en elke dag groeit de angst, en als resultaat - werk in het weekend. Dit alles leidt tot het volgende punt.

Gebrek aan rust - er zijn geen normale weekenden, je zit de klok rond vast in een moeras van langdurige zaken en werk, jezelf niet toestaan om te rusten.

Het komt ook voor dat dit alles niet met elkaar verbonden is, maar verenigd door angst (“Ik moet iets belangrijks doen in het leven, nuttig en doorbraak, maar ik weet niet hoe!”). Dit gevoel vreet aan, dus de persoon blijft op het niveau van "in een cirkel rennen" (zinloze activiteiten, schending van de dagelijkse routine, gebrek aan rust).

Als we tv-programma's / films kijken, games spelen, rusten we eigenlijk niet.

Ons brein is geladen en heeft kracht en tijd, energie nodig om het ontvangen materiaal te verwerken. Zelfs als de informatie zinloos is en je gewoon lachte, heb je je brein al geladen en heeft het niet de middelen om nieuwe ideeën voor het leven, voor je doorbraak en toekomst te genereren. Een goede rust houdt in dat de hersenen volledig moeten rusten. Het kan bijvoorbeeld een wandeling op straat zijn (je loopt en denkt aan een gebouw, aan een voorbijganger, aan een vogel - en dit is een vrije stroom van bewustzijn, je dwingt de hersenen niet om te werken), meditatie, yoga, elke sport, een ontspannende badkamer en alle procedures, communicatie met de natuur en dieren - alles wat alleen hier en nu is in een of andere verbinding met jezelf en je gewaarwordingen (ogen, gehoor, aanraking).

Je hebt te veel verloop en vooral, je hecht veel belang aan kleine dingen (tot obsessie toe). Je kunt bijvoorbeeld niet zomaar een dag/wekelijks rapport indienen, je bent er scrupuleus mee bezig - zet hier een stokje, hier een vinkje en een punt, voeg getallen toe, verander de structuur een beetje, etc. (en dus je "knipt en knippen" het, moe worden tot uitputting, maar gekweld door het feit dat hij niet goed genoeg is). Tot op zekere hoogte is dit perfectionisme. Een ander voorbeeld is dat u een senior manager bent en een werknemer in dienst moet nemen. Maar u neemt niet alleen mensen aan, u worstelt ook om de beste te kiezen, omdat "alle verantwoordelijkheid van de wereld" op uw schouders rust. Als je niet van een vergadering houdt, gooi je ofwel al je kracht en energie, besteed je zes maanden of een jaar om het te verwijderen / verbeteren, of breng je meerdere uren door voor en na in vreselijke ergernis, jezelf kwellend, in plaats van je bezig te houden met het echte leven. dan een vergadering. Soms kunnen mensen zich heel zorgvuldig voorbereiden op dagelijkse vergaderingen, presentaties voorbereiden en over elk woord nadenken, maar in feite is dit een nutteloze actie. Het grootste probleem hier is je angst om niets belangrijks te doen. Daarom probeer je rond te kruipen in je kleine zandbak. En dit is niet jouw schuld - de psyche wordt zo onder invloed van opvoeding en omgeving.

Een neiging tot materiële en emotionele beperkingen. Alle tijd die u spaart voor een belangrijke aankoop die uw leven zal verbeteren, u zal helpen bij uw werk (bijvoorbeeld een comfortabele stoel, een tafel, een nieuwe computer), stapelt emoties op. Voor mensen die op afstand werken, is dit moment bijzonder helder - ze wachten tot ze voldoende energie hebben verzameld, waardoor de banken overlopen. Ze willen bijvoorbeeld een relatie en zijn er klaar voor, maar ze wachten op het verlangen om genoeg te accumuleren om "door te breken"; er zijn ideeën over waar we een boek over moeten schrijven, gedachten koken, maar in plaats van te gaan zitten en te schrijven, aantekeningen te maken, aantekeningen te beginnen maken, wachten ze tot de energie zich ophoopt ("En dan zal ik over 24 uur gaan zitten en schrijf een boek!") maak alles perfect, cool en snel. Evenzo in relaties - alsof je zoveel energie wilt hebben om er vijf tegelijk te ontmoeten, er een te kiezen en te trouwen. Maar zoveel energie heb je niet!

Zo'n "accumulatie" en wachten op het juiste moment suggereert dat je veel blessures hebt, en het zijn ze die ervoor zorgen dat je niet handelt, maar bespaart, alsof je wacht op de tijd dat "zal zijn". Dienovereenkomstig leeft een persoon in het gevoel dat hij de hele tijd volhardt, knarsetandend ("Ik zal een beetje meer lijden, dan zal alles gebeuren!" - maar in werkelijkheid zal er niets bijzonders gebeuren). Je moet alles geleidelijk doen!

Onthoud het belangrijke punt - het is niet jouw schuld dat je zo'n karakter hebt! Toen bepaalde karaktereigenschappen werden gevormd die je zouden helpen, waren er geen dierbaren in de buurt die je alles konden leren wat in de toekomst zou helpen om met succes om te gaan met moeilijkheden in het leven. De belangrijkste reden waarom dit gebeurt, is dat u niet over voldoende middelen beschikt. Waarom konden de geliefden het niet? Ze wisten zelf niet hoe. Nu ben je echter volwassen en ben je vrij om voor jezelf de steun en middelen te kiezen, te vinden en te organiseren die je nodig hebt, wat toen niet genoeg was en daarom ook nu niet genoeg is.

Denk na en je zult de juiste keuze maken om je moeilijkheden in het leven op te lossen!