Wilhelm Reich: Hoe Onderdrukte Emoties Als Spanning In De Spieren Worden Opgeslagen

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Wilhelm Reich - een uitstekende Oostenrijkse psychoanalyticus en denker, de grondlegger van lichaamsgerichte psychotherapie. Reich introduceert het concept van "harnas" van karakter, dat zich manifesteert op alle niveaus van menselijk gedrag: in spraak, gebaren, houdingen, lichaamsgewoonten, gezichtsuitdrukkingen, gedragsstereotypen, communicatiemethoden, enz. "Armor" blokkeert angst en energie die geen uitweg heeft gevonden, de prijs hiervan is de verarming van het individu, het verlies van natuurlijke emotionaliteit, het onvermogen om van leven en werk te genieten.

Om de kogelvrije vesten te ontspannen, ontwikkelde Reich een aantal speciale technieken, waaronder: directe lichaamsmanipulatie; werk om emotionele toestanden te imiteren en uit te lokken; het uitvoeren van speciale bewegingen en fysieke oefeningen; werken aan het vrijkomen van geluid bij emotionele stress.

Vroegtijdige conditionering (emotionele en psychologische conditionering)

Pogingen om energie te stoppen vinden plaats in verband met de conditionering van onze vroege kinderjaren en in verband met de natuurlijke en intelligente behoefte van elk organisme om zijn leven te behouden. Een kind dat opgroeit in een gezin waar uitingen van woede gewoon niet worden getolereerd of toegestaan, leert om geen woede te uiten om de gunst van hun ouders te winnen. Door het gevoel te blokkeren en de energie tegen te houden, wordt het kind gaandeweg een energetische en emotionele kreupele.

Elke keer dat dit kind boos is, kan hij op zijn kamer worden opgesloten, geslagen, tegen hem worden geschreeuwd, of de ouders kunnen hem verbaal vernederen, waardoor de liefde van de ouders die hij nodig heeft, verdwijnt. Hij realiseert zich snel dat als hij hun liefde en genegenheid wil, hij een manier moet vinden om niet boos te worden, of in ieder geval dit gevoel niet te tonen. Hij wordt stijf, gespannen en onnatuurlijk.

Ouders die constant vloeken, of een ouder die een kind slaat of voortdurend intimideert, creëren een combinatie van angst en schuld bij hem, die zijn hele leven kan bestaan. Zo'n kind zal het grootste deel van de tijd onvermijdelijk in angst of zelfs afschuw verkeren. Angst creëert ongelooflijke stress, zowel psychologisch als fysiologisch, en het wordt absoluut onmogelijk om te leven en dergelijke angst en stress te voelen. Het wordt noodzakelijk voor het kind om manieren te vinden om de ervaring van dergelijke gevoelens te blokkeren om te kunnen bestaan met behoud van een relatief gezonde psyche.

Hetzelfde gebeurt met een kind dat voortdurend wordt blootgesteld aan situaties die hem pijn doen, psychisch of fysiek. Hij vindt manieren om zijn gevoelens te doden, zodat hij deze pijn niet voelt.

Niet alleen negatieve emoties zijn onaanvaardbaar. Kinderen springen en rennen en maken veel lawaai, wat een natuurlijke reactie is op de levendigheid en het plezier dat ze in hun lichaam en in hun hele wezen voelen.

Kinderen wordt altijd verteld om te kalmeren, stil te zijn, stil te zitten of op een andere manier deze overlopende stroom van vreugde en opwinding in te dammen. Ze vinden een manier om lichamelijke gewaarwordingen te verminderen door hun adem in te houden en hun lichaam in te spannen om niet de oorzaak te zijn van de verstoorde gevoelens van hun ouders, leraren en anderen uit de depressieve samenleving waarin ze leven.

En het lijkt erop dat het sterkste taboe is gericht tegen die beekjes van de stroom van natuurlijk genot waarmee we allemaal worden geboren; het verlangen om aan te raken, het verlangen om aangeraakt te worden, het verlangen om het sensuele genot van ons eigen lichaam te voelen, om te smelten en op te lossen in een ander, en vrijuit onze seksualiteit uit te drukken.

Het is onze seksualiteit, meer dan enige andere uitdrukking van onze energie, die wordt onderdrukt en binnenstebuiten keert door onze conditionering. Ons lichaam leert nee te zeggen tegen deze stroom, en onze geest controleert, onderdrukt en vernietigt het grootste natuurlijke geschenk dat het bestaan ons heeft gegeven.

Wat is Ripple?

Rimpeling is een van de redenen voor het ontstaan van levende organismen. Het principe van energetisch opladen en loslaten, dat Wilhelm Reich de Orgasm Formula noemde, is die energetische "pomp" die het leven mogelijk maakt zichzelf steeds weer opnieuw te creëren. Het natuurlijke fenomeen van bio-elektrische of bio-energetische pulsatie kan worden waargenomen op alle niveaus van biologische organisatie, zowel in cellen, lichaamssystemen en organen, als door het hele lichaam als geheel, aan de hand van seksuele en emotionele reacties.

De fundamentele eigenschap van de werkende krachten van het materiaal, evenals de energetische wereld, is polariteit, die bestaat uit twee krachten, positief en negatief. Ons fysieke bestaan, en natuurlijk geldt hetzelfde voor het hele universum, hangt af van de complexe interactie van deze twee tegengestelde en toch wederzijds ondersteunende krachten.

Rimpeling is beweging tussen deze polen; het is een zwaai van het ene aspect naar het andere en terug in een cyclische, ritmische beweging. De eenvoudigste pulsatie in de anorganische wereld is te zien in de circulatie van de planeten rond de zon en manen rond de planeten. Als een weerspiegeling van deze planetaire beweging kunnen we de zich jaarlijks herhalende cycli van de seizoenen, de verandering van dag en nacht en de ritmische eb en vloed van de oceanen van de wereld waarnemen.

In de organische wereld is pulsatie het fundamentele fenomeen dat de basis vormt voor het fysiek en energetisch functioneren van levende organismen. Elk van de microscopisch kleine cellen pulseert wanneer het voedsel van buiten naar binnen zuigt en afval uit zichzelf weggooit. Amoeben (eencellige organismen) trekken samen en zetten uit in een constant ritme, en het plasma of de vloeibare inhoud van de cel stroomt, pulserend, de cel binnen.

Onze hartslag, die het bloed door onze aderen laat pulseren, is een pulsatie waarvan we de aanwezigheid elk moment kunnen voelen, als we die maar sterk genoeg willen opmerken.

Waarschijnlijk de duidelijkste pulsatie in het lichaam waarvan we ons bewust kunnen zijn, is de ademhaling, en het is deze pulsatie waar we direct mee werken in Pulses. Ademhaling komt het lichaam binnen en verlaat het lichaam, en deze naar binnen-naar buiten, samentrekking-expansie ritmische vormen zijn de basis van de pulsatie van de vitale kracht in het lichaam.

Het is de ademhaling die de verbinding vormt tussen het fysieke lichaam en het energie- of emotionele lichaam. Daarom zal diepe ademhaling zowel lichamelijke gewaarwordingen als emoties stimuleren, en een energetische bevrijding veroorzaken, zowel fysiek als emotioneel uitgedrukt.

Energie

Lucht is niet het enige dat met een pulserende ademhaling het lichaam in en uit stroomt. Lucht, of liever zuurstof, is een component die nodig is om het fysieke lichaam en zijn metabolisme in stand te houden. De bio-energetische werking van alle levende organismen is op iets anders gebaseerd; levensenergie of levenskracht die onzichtbaar en dus onmetelijk is. Levensenergie zweeft vrij in de atmosfeer en komt het lichaam binnen en hoopt zich daarin op met behulp van ademhaling.

Wilhelm Reich noemde levensenergie Orgone-energie, en dit is dezelfde energie die in het Oosten al eeuwenlang bekend staat als "ki" of "prana". Reich geloofde dat de energie van Orgone die creatieve kracht is die de basis is van onze seksualiteit, en in feite alles wat leeft en groeit in het universum. Vloeistoffen in de gesloten ruimte van een organisme of lichaam zijn de bemiddelaar waardoor de energie van levensstromen. Het reist bio-elektrisch door lichaamsvloeistoffen.

De samentrekking of expansie van deze energie in het lichaam is wat fysieke beweging genereert, evenals de subjectieve ervaring van gevoelens zoals plezier of angst. Energie stroomt in een stroom, bruist en pulseert door het hele lichaam; volgens Reich is het de manier waarop de energiestroom in de gesloten membranen van cellen en lichamen de overwegend ronde vormen van alle organische levensvormen bepaalt.

Adem Rimpel & Opladen & Loslaten

Naarmate de pulsatie van de adem dieper wordt, bouwt zich een lading energie op in het lichaam en deze lading is binnen de fysieke beperkingen van het lichaam opgenomen, namelijk in de huid, spieren, vloeistoffen en zenuwen. Er is een structuur in het menselijk lichaam die meer op een buisachtige structuur lijkt dan op een bolvormige structuur, met adem als het medium van pulsatie.

Stel je een holle buis voor die begint met de opening van de mond en het strottenhoofd en helemaal doorloopt tot aan de onderkant van het lichaam. Bij inademing wordt de adem in het lichaam gezogen, in deze holle buis, voornamelijk door de neerwaartse oscillatie van het diafragma; de resulterende opening of expansie van het gehele spierstelsel, van de mond tot de onderbuik, het bekken en de geslachtsorganen, stelt het hele lichaam in staat om de binnenkomende adem en vitale energie te absorberen.

Het is het kloppende ritme van de adem naar binnen. Op het hoogtepunt van de inspiratie is de richting omgekeerd en terwijl het diafragma naar boven oscilleert, wordt lucht uit het lichaam geworpen. Tegelijkertijd worden de spieren van de hele romp voorzichtig gesloten terwijl de adem wordt vrijgegeven. Het is de uitwendige slag van de pulsatie van de adem.

Elke inademing is een kleine handeling van energie, elke uitademing is een kleine handeling van het vrijgeven van energie. Deze lading kan worden gevoeld als een tintelend gevoel of druppeltjes van energie die zich naar verschillende delen van het lichaam verspreiden, een gevoel van volheid en als een significante toename van het niveau van opwinding in het algemeen. De huid kan blozen, roodachtig worden, het lichaam kan iets doorhangen en de bewegingen kunnen breder worden.

Seksueel opgewonden geslachtsdelen geven ons een heel duidelijk voorbeeld van wat bio-elektrische lading is. De lading van energie zorgt ook voor een bepaalde spanning in het lichaam; de energie binnenin heeft de neiging zich buiten het lichaam uit te breiden, en hoe sterker de lading en opwinding, hoe sterker de spanning. De lading creëert het potentieel voor vrijlating.

Op het hoogtepunt van energielading en spanning zoekt het lichaam naar een manier om de energie die het bevat vrij te geven; energie stroomt uit zijn grenzen en stroomt spontaan en krampachtig in een orgasme.

Reich betoogde dat seksueel orgasme een natuurlijke, biologische manier is waarop het lichaam zijn toevlucht neemt om het interne energieniveau onafhankelijk te reguleren. Het vrijkomen van energie door een orgasme leidt tot het vrijkomen van overtollige energie en dus spanning, waardoor het lichaam in een staat van ontspanning komt.

Het zal belangrijk zijn om te herhalen dat de eigenschappen van het vrijgeven van energie waar we het hier over hebben spontaniteit, onvrijwilligheid en vrijheid van bewuste controle zijn. Seksueel orgasme is niet iets om te doen, maar eerder iets om je aan over te geven, om te laten gebeuren.

Raikhov Orgasme Formule

Wilhelm Reich was geïntrigeerd door het energetische opladen en ontladen dat in het lichaam plaatsvindt en ontdekte dat dit natuurlijke proces bij de meeste van zijn patiënten verstoord was. Reichs neurotische patiënten klaagden bijna altijd over een soort seksuele disfunctie, en hij ontdekte dat deze patiënten ook altijd emotioneel geblokkeerd waren. Ze hebben het vermogen verloren om zich spontaan en zonder weerstand over te geven aan gevoelens of emoties.

In de loop van de therapie gaven patiënten, door een staat van hoge energielading te bereiken met behulp van ademhaling, steevast energie vrij in de vorm van een krachtige emotionele of fysieke uitbarsting van energie. Na enkele maanden van deze op vrijlating gerichte therapie merkten patiënten een significante verbetering in hun vermogen om zich over te geven en van hun seksleven te genieten. Gaandeweg werd duidelijk dat zowel seksuele als emotionele expressie (en onderdrukking) volgens hetzelfde energetische principe werken.

Dit door Reich ontdekte principe werd de Orgasme Formule genoemd: Charge (Tension) => Tension (Charge) => Release => Relaxation. Deze ritmische vierfasenformule beschrijft de natuurlijke, biologische zelfregulatie van energieniveaus in het lichaam. Tijdens onze dagelijkse activiteiten verhogen we de energie in het lichaam. Tijdens seksuele activiteit wordt de afgifte veroorzaakt door "bio-elektrische" verzadiging, die een energieafgifte produceert door onwillekeurige spiersamentrekkingen. De overtollige energie komt zo vrij.

Laten we eens kijken naar de Orgasm Formule in het licht van wat er energetisch in het lichaam gebeurt tijdens het vrijen. Seksuele lading of opwinding kan op veel plaatsen in het lichaam worden gevoeld, maar concentreert zich geleidelijk in de geslachtsdelen wanneer de lading hoog is. Met genitale penetratie, volledig lichaamscontact, beweging en diepere pulsatie van de adem, wordt de lading nog hoger, en als gevolg hiervan is er een spanning gerelateerd aan opwinding.

Op het moment voor het orgasme worden lichaamsbewegingen onvrijwillig. Met het begin van een orgasme ervaren de spieren van de geslachtsdelen en het hele lichaam een reeks onwillekeurige stuiptrekkingen die het vrijkomen van bio-elektrische energie veroorzaken. Wanneer het wordt losgelaten, verspreidt de lading die in de geslachtsdelen was gefocust zich terug door het lichaam en naar de periferie, waardoor subtiele golven van aangename sensaties door het hele lichaam worden gecreëerd. Dit is de ontspanningsfase van de Orgasm Formula.

De Orgasme-formule is van toepassing op gevoelens en emotionele bevrijding. Als een persoon een emotie blokkeert of onderdrukt, dan wordt de energie van deze emotie opgeslagen in de spieren in de vorm van spanning. Door de energielading te verhogen door te ademen (zoals we doen tijdens de sessie), zullen we als effect een toename van de spanning krijgen, omdat de spieren nog meer moeten spannen om de blokkade te behouden. (Met zoveel spanning kunnen we de spieren gemakkelijk met de hand trainen.)

Wanneer de lading (en de energie achter de emotie) te sterk wordt voor de spieren om vast te houden, komt de energie spontaan vrij in de vorm van een emotionele uitbarsting, die lichaamsbewegingen, geluiden en gevoelens kan omvatten. Als gevolg van de energetische ontlading kan het spierstelsel (dat niet meer gespannen is en de blokkade niet vasthoudt) in een staat van ontspanning komen die doorgaans als prettig wordt ervaren.

Paar pijn / plezier

Tijdens ongehinderd huilen en snikken of luid gelach is het hele lichaam in een staat van pulsatie. Wanneer een persoon leert huilen te blokkeren, wat een uitdrukking is van emotionele pijn of lachen, een uitdrukking van vreugde en plezier, neemt de pulsatie van het lichaam af en wordt het gevoel gevoelloos.

Als een kind bijvoorbeeld emotionele pijn ervaart die hij als te veel ervaart om te verdragen, zal hij proberen die niet te voelen. Door het huilen te blokkeren, scheidt het kind zich af van de ervaring van pijn. Ademhaling wordt minder diep, gevoel en pulsatie nemen af, beweging stopt bijna en alle energie wordt gecomprimeerd wanneer gevoelloosheid optreedt. Het blokkeren van pijn is hetzelfde als het blokkeren van huilen, want als een persoon zichzelf toestaat te huilen, kan hij het zich veroorloven om verdriet, verdriet, pijn te voelen.

In zowel woede als angst is energie gericht: woede is naar buiten gericht en angst is naar binnen gericht. Tijdens het blokkeren van pijn worden zowel de externe als de interne pulsatieslagen verminderd, en het hele lichaam voelt steeds minder en wordt dommer en doffer.