2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 22:20
Waarom ervaar je constant financiële problemen (schulden, leningen, geldgebrek) of geef je geld niet uit op een "chronisch niveau", wat uiteindelijk leidt tot psychische vermoeidheid? In het kader van de problematiek zijn ziekten die financiële kosten met zich meebrengen uitgesloten. Hoe kunnen financiële problemen worden voorkomen?
Eerst moet je uitzoeken of je psychische stoornissen hebt. Als u dit weet, kunt u zich aanpassen aan uw ziekte. Mensen met een chronische bipolaire stoornis weten bijvoorbeeld heel goed wanneer ze manische perioden hebben, bovendien voelen ze het van tevoren, dus vragen ze hun familieleden om al het geld van hen te nemen, om niet achter te blijven.
Waarom ervaart een persoon voortdurend financiële problemen? Dit uitgesproken "symptoom" vertelt u dat u uw leven, financiën en uitgaven niet harmonieus kunt beheren. Deze situatie ontstaat omdat je gewend bent om energie af te tappen met geld, stress te verlichten door te winkelen, gokken en alcohol. Misschien was dit de gewoonte van je ouders en heb je deze gewoonte overgenomen of vervangen (ouders schonken hun stress in alcohol, en je drinkt niet, maar je loopt graag op een luidruchtig feest; koopt voor het plezier; doet grote aankopen op krediet, die u "niet kunt betalen" - een dure auto met een lening van minder dan 30 jaar zal u geen financiële vrijheid en voordeel opleveren), waardoor uw stress in de zone van narcistisch trauma wordt verlicht. In dit geval is het beter om met het narcistische trauma om te gaan in plaats van geld in de leegte te gieten.
Dus, wat is direct van invloed op het ontstaan van financiële problemen?
- Houding ten opzichte van geld - u geeft het impulsief uit zonder een budget te plannen. Er is geen planning van uitgaven en inkomsten. Inkomen kan en moet ook gepland worden! Onthoud - als u een mogelijk inkomen heeft gepland en het op een stuk papier heeft geschreven, zult u dat doen.
-
Verantwoordelijkheid. De focus van controle en verantwoordelijkheid moet niet in jezelf liggen, maar buiten jezelf. Dit is geen slecht land, geen tirannieke baas, geen quarantaine met de schuld van het coronavirus, en je hebt niets gedaan! Doe mee en doe wat je kunt om de beste kansen voor jezelf te vinden. Het belangrijkste is om een taak voor je hersenen in te stellen! Er is een nogal interessante techniek van vormingen, uitgevonden door Ph. D. Noah St. John, auteur van De zeven geheime stappen naar grote rijkdom en geluk. Dit is een kleine wijziging van affirmaties om de efficiëntie te verbeteren - je stelt je hersenen een vraag, beter met een specifiek nummer (Hoe kan ik $ 10.000 verdienen?). De hersenen zullen zeker het antwoord vinden en er zullen zich kansen voordoen. In werkelijkheid zijn er altijd kansen, alleen als je niet vastbesloten bent om ze op te merken, zie je niets.
- Tijdsbesteding en financiële planning. Dit moet van jaar tot jaar worden geleerd. Elke dag moet je zaken, uitgaven en inkomsten plannen. En zelfs na 10 jaar heb je nog ruimte om te groeien!
- Doelen. Het is belangrijk om uw doelen goed te begrijpen, ze mogen niet gericht zijn op het wegpompen van geld. Plan uw uitgaven, inclusief de uitgaven die u in de toekomst winst kunnen opleveren.
Waar moet je op letten als je regelmatig financiële problemen hebt, er altijd geldgebrek is, de financiën een week voor het loon opraken en je in schulden en leningen begint te klimmen?
- Begrijp je overtuigingen over geld. Welke boodschap heeft je familie je gegeven? Hoe dacht de familie over geld? Hoe wil je met geld omgaan? Wat zijn uw diepe gedachten over geld? Je moet dit niet alleen begrijpen, maar ook kunnen veranderen. Het werk is moeilijk en tijdrovend.
-
Word volwassen, neem geleidelijk meer en meer verantwoordelijkheid voor je leven, introduceer nieuwe vaardigheden, slijp ze in de praktijk. Leer van de vraag "Wie is de schuldige?" ga naar de vraag "Wat te doen?" Het maakt niet uit wiens fout, je moet beslissen wat je vervolgens gaat doen, en dit zal veel effectiever zijn dan het vinden van de boosdoener. Waarom uitzoeken wie je excuses moet aanbieden, waarom ben je in dit land geboren en niet ergens in het buitenland, waarom is het werk niet hetzelfde en is de baas boos? Werk aan jezelf en doe nieuwe vaardigheden op. Niet tevreden met de baan - bepaal je wensen en ga op zoek naar een nieuwe. Stel jezelf de vraag: “Waarom heb ik financiële problemen? Wat beïnvloedt dit? Wat kan mijn financiële situatie verbeteren? Hoe kan ik de situatie veranderen?"
- Tijd, geld (kosten en inkomsten) en energie inplannen. Koop een speciaal notitieboekje en schrijf je plannen op voor de dag, week, maand, jaar, 10 jaar. Je toekomst zien is erg belangrijk! Waarin verschillen rijke mensen van arme mensen? De rijken reflecteren op hun heden door de toekomst. Ik ga nu bijvoorbeeld deze dure auto kopen, zal het mijn leven over 10 jaar verbeteren? Nee! Dus ik ga het niet kopen! Evalueer elk van uw beslissingen in perspectief - wat zal het u in de toekomst opleveren (over een jaar, 2 jaar, 10 jaar)?
- Probeer te doen alsof je een miljonair bent. Bij deze oefening is het belangrijk om je blij en open te voelen. Wees tevreden en dankbaar voor wat je al hebt. Het is dankzij een aangename en harmonieuze staat dat uw bedrijf zal verbeteren.
- Rust op een andere manier. Het is niet nodig om stress door geld te laten wegvloeien, probeer effectieve rust, maar zonder uitgaven. En zorg ervoor dat je zelfs je vakantie plant!
Aanbevolen:
Jorge Bucay: 20 Stappen Op Weg Naar Jezelf
Jorge Bucay is een Argentijnse psychotherapeut en schrijver. Hij wijdde meer dan 30 jaar aan psychotherapie, waarna hij overstapte naar het schrijven van boeken. "Ik probeer in elke zin alleen gedachten te plaatsen, waarvan ik uit eigen ervaring overtuigd was van de voordelen.
Emotionele Storm. 5 Stappen Naar Genezing
Kent u deze situatie: een zoon of dochter is ongehoorzaam geweest, genageld, gedroeg zich in principe en het is typisch voor kinderen om te handelen - onverantwoord en mogelijk gevaarlijk. Als reactie reageerde je ZO emotioneel dat je niet alleen het kind verraste, maar ook jezelf.
8 Stappen Op Weg Naar Je Droom. Algoritme
Ik heb lang nagedacht of het de moeite waard was om over mezelf te schrijven. Maar later besloot ik te schrijven, omdat het eerlijker is. Het algoritme is geen bewezen wetenschappelijk werk van iemand. Het is gebaseerd op mijn empirische ervaring, en natuurlijk op mijn persoonlijk onderzoek naar deze kwestie vanuit theorie en de ervaring van andere mensen.
Vijf Stappen Naar Een Beter Leven
Het belangrijkste in mijn coachingspraktijk is om de cliënt te leren werken met emoties. Voel ze, volg, begrijp wat voor soort emoties hij ervaart (in dit geval is "hij" gelijk aan de cliënt, dus laten we het mannelijke voornaamwoord achterwege laten), zie hun reden en draai ze uiteindelijk om in jouw voordeel.
Hoe Kom Je Van Devaluatie En Onderdrukking Van Jezelf Naar Vertrouwen En Emotionele Stabiliteit? {7 Eenvoudige Stappen}
Een ideaal gezin voor de eerste controle… Natasha trouwde uit liefde. Ze trad net op in haar geliefde gezin, waar twee kinderen opgroeiden, de rol van gratis bedienden: huishouden, kinderen, de echtgenoot van de prins, werk - alles lag op haar fragiele schouders.