LIJDEN ALS ACHTERGROND VAN HET LEVEN. WAAROM IS EN WAT TE DOEN?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Lijden - als achtergrond van het leven, wat is het en hoe is het gevormd? Natuurlijk vanaf de kindertijd, maar de gedachte komt meteen op, omdat de persoon is opgegroeid, de kindertijd voorbij is, leeft en gelukkig is. Maar de achtergrond van het gezinssysteem waarin een persoon is grootgebracht, drukt zijn stempel op het volwassen leven, dat iemand soms gewoon niet kan begrijpen waarom hij verdrietig, verdrietig is, en als er geen duidelijke reden voor is, wordt er onmiddellijk iets onthouden dat veroorzaakt opnieuw deze gevoelens …

Het is niet nodig om geboren te worden in een familie van alcoholisten, drugsverslaafden, om de liefde voor het lijden voor altijd te absorberen. Wat zijn de factoren in de houding van ouders ten opzichte van een kind die het toekomstige leven van het kind als lijden kunnen vormgeven, maar zonder aanwijsbare reden:

ONSTABIELE OUDERLIJKE PSYCHE

Een of beide ouders zijn voortdurend in angst, emotioneel ongemak, wanneer hun stemming vaak en abrupt verandert zonder duidelijke reden. Het kind ontvangt dus niet het belangrijkste, hij krijgt geen gevoel van veiligheid, want op dit moment is de moeder blij en knuffelt, en het volgende zegt ze: - "Ik heb geen tijd voor je, ga weg. " Overmatige achterdocht en angst van ouders - maakt kinderen hetzelfde + wantrouwend tegenover de wereld en altijd wachtend op een bedreiging.

ALCOHOLISME VAN OUDERS

In een gezin waar een alcoholist is, draait meestal het hele leven om hem, of hij nu thuiskomt of niet, dronken of nuchter, hij klopt 's nachts op het raam of niet. In zo'n sfeer wordt niet het kind het middelpunt van het leven, maar de zieke alcoholist - de ouder, al het leven draait om hem. En het kind groeit op met het gevoel dat er altijd iemand is die meer aandacht verdient dan hij. Inderdaad, in zijn kindertijd heeft de alcoholische ouder altijd meer aandacht verdiend.

WORDT NIET GEWENST

Wanneer ouders beslissen wat ze voor het kind moeten dragen, waar ze heen gaan, met wie ze bevriend willen zijn, enz. Desalniettemin kan het kind vanaf de leeftijd van minimaal 6 jaar dit allemaal zelf kiezen. Het komt ook voor dat hij op zijn verjaardag niet krijgt wat hij echt wil, en dit gebeurt van tijd tot tijd, en de verjaardag wordt geen favoriete feestdag. Toen hij opgroeide, om onbekende redenen, bleef hij de verkeerde baan, de verkeerde relatie krijgen, maar hij absorbeerde deze sensaties eenvoudig door systematische herhalingen, en onbewust begonnen ze zich in zijn volwassen leven te reproduceren.

PAST ONDER DE OUDERS

Je moet zijn wat je ouders willen, zodat je een portie liefde kunt ontvangen. Als mama niet in de stemming is, ga dan zitten en zwijg totdat het verandert, als papa niet blij is dat je laat thuiskwam van de disco, dan moet je je zeker schuldig voelen, meer eten, dan zal mama niet boos zijn, ga naar het instituut waar ik ben Ik denk dat het beter voor je zal zijn, maar waar je maar wilt is het niet prestigieus, enz. Wat is er aan de hand? Het kind leert zich aan te passen aan anderen en acht zijn verlangens niet belangrijk, nou, hoe kun je dan niet zonder reden in verdriet leven?

VERBOD OP SLECHT STEMMING

Instabiele ouders zijn niet in staat om met hun emoties en gevoelens om te gaan. Wat gebeurt er dan? Ze beginnen het kind te verbieden van zijn emotionele instabiliteit, want als je de jouwe niet aankan, wat moet je dan zeggen over hoe je met de emoties van het kind kunt omgaan. Het kind is verdrietig, er is iets misgegaan op school of vriendschap, maar hij weet dat mama niet van streek kan zijn, ze is zo vaak van streek na het werk, en hier ben ik dan. En als de moeder thuiskomt van haar werk, ziet ze een vrolijk, blij kind, dat eigenlijk nog verdrietig is, maar niet komt opdagen, dan leert hij huilen terwijl zijn moeder niet thuis is, want ongereageerde gevoelens zullen nog steeds de boventoon voeren sinds de kind weet nog niet hoe ermee om te gaan. Dus al een volwassene blijft een masker van goed humeur dragen, maar verdriet verdwijnt nergens, het hoopt zich op en alle gevoelens willen altijd zichtbaar zijn. Zijn gevoelens afwijzen - een persoon wijst zichzelf af.

EINDELOOS SCHULDGEVOEL

Het gebeurt vaak wanneer ouders een van de opvoedingsmethoden kiezen - het kind negeren. Wat het kind ook doet, of het nu echt een overtreding is, of gewoon besloten om 15 minuten bij vrienden te blijven, mama of papa besluiten niet met hem te praten. Een uur, twee, een dag, drie, een week doen ze gewoon alsof het kind er niet is, ze praten afwijzend, en ze zijn heel vriendelijk tegen iedereen, maar niet tegen jou, en je begrijpt echt niet wat je heb gedaan. Voor een kind in de kindertijd is een ouder God, maar het blijkt dat God je afwijst en doet alsof je niet bestaat. Je begint je schuldig te voelen voor alles, zelfs voor het feit dat je geboren bent. Opgroeiend vindt zo'n kind zichzelf een partner of vrienden, voor wie hij zich altijd ergens schuldig aan zal maken. SCHULD is het eerste gevoel dat naar het graf leidt.

BEGREPEN ZELFBEOORDELING VAN OUDERS

Ouders brengen onbewust hun eigen lage gevoel van eigenwaarde over op het kind en het gevoel dat je het beste niet waard bent door hun gedrag, hun zinnen die de leraar zei, betekent dat het correct is, enz.). Het kind leert niet wat je hem vertelt, maar wat hij van je hoort en ziet, hoe je met anderen omgaat, hoe je je aanpast aan anderen, hoe je zeurt, maar je verandert niets in je leven.

FYSIEKE SANCTIES

Ik denk dat alles hier duidelijk is. Door elke klap, klap of klap op het hoofd leest het kind dat hij slecht is, hulpeloos, omdat hij niet kan teruggeven.

LEVER MIJ GEEN NIEUWE PROBLEMEN

Er zijn zulke moeders of vaders die het leven als een probleem beschouwen en, als het kind plotseling iets doet, of het bederft, wat de moeder zegt: "Je creëert nieuwe problemen voor mij." In de psyche wordt een mechanisme gelegd - IK BEN EEN PROBLEEM. Wat betekent dat een persoon in de toekomst op alle mogelijke manieren en overal zal proberen om voor niemand problemen te creëren, maar hij zal niet stoppen om ze voor zichzelf te creëren, ze zullen automatisch voor hem verschijnen en alsof er nergens is om zichzelf te creëren. Vandaar aanpassing aan anderen, problemen met grenzen en leven met een stigma - VAN MIJ EEN PROBLEEM zal waarschijnlijk niet gelukkig zijn.

Is het mogelijk om iets te veranderen als je volwassen bent en begrijpt dat er iets mis gaat in je leven, dat je niet gelukkig bent, dat je lijdt en niet geniet van wat er in je leven gebeurt

ik denk dat kan, maar het zal een reeks ongebruikelijke acties zijn, nieuwe gedragspatronen, houdingen ten opzichte van zichzelf en de wereld. Vaak is een persoon alleen bereid om te veranderen en alles te proberen als hij begrijpt dat alles zo niet kan doorgaan. Zo'n verlangen naar lijden, verdriet, verlangen, zelfs als er geen specifieke reden is, heeft zich in de loop van de kinderjaren ontwikkeld en in de psyche ingeprent. Dat wil zeggen, de psyche kent alleen zo'n achtergrond van het leven, constant in afwachting van iets slechts, onvoorziens, en als dit er niet is, dan kun je je herinneren hoe je in de kindertijd beledigd was, leed vanwege een relatie die vele jaren geleden eindigde, en nu is het vertrouwd en vertrouwd - alarmachtergrond. Het zal ook veel tijd en aanhoudende bewuste actie vergen om te veranderen. WELKE HANDELINGEN KUNNEN WORDEN ONDERNOMEN:

1. Om toe te geven dat je ouders je niets anders konden geven, hebben ze dit systeem van "liefde" ook van hun ouders overgenomen. Ze hadden geen psychologische kennis en wisten niet eens dat ze je op deze manier beïnvloedden. Vergeef je ouders. Accepteer ze zoals ze zijn, communiceer op voet van gelijkheid, respecteer je gevoelens en verlangens, en vertel ook je ouders dat je onaangenaam bent. Bijvoorbeeld: “Mam, ik hou van je, maar ik vind het niet leuk als je zo tegen me praat, ik ben geen kind meer en ik ben zelf verantwoordelijk voor mijn leven en de gevolgen.
2. Accepteer dat alles zoals het was in de kindertijd en hoe het je AL in het verleden heeft beïnvloed en in de kindertijd is gebleven, en nu ben je volwassen en kun je keuzes maken over hoe te leven, in angst en lijden of van het leven te genieten.
3. Begin bewust je gedrag te veranderen, kunt u het gedrag kopiëren van die mensen die u leuk vindt en respecteert. Herinneren, de meester van zijn leven is degene die kiest hoe hij op hem reageert en waarop.
4. Verander het systeem van opvattingen, overtuigingen, visie op de wereld.

De wereld is een veilige plek

Ik verdien het beste

Ik hou van mezelf en accepteer mezelf zoals ik ben

Ik ben waardevol voor de wereld

Ik kan krijgen wat ik wil

1. Jezelf betrappen op momenten van klagen, zeuren en lijden. Zeg: - "Ik zie je, dit is gewoon mijn aangeleerde reactie op de wereld van kinds af aan." Wanneer we gevoelens zichtbaar maken en erkennen, hebben ze geen macht meer over ons.
2. Vorm een kring van omgeving die je kan ondersteunen, accepteren en liefhebben zoals je bent. Onthoud dat ik hou van degenen die van me houden en me goed behandelen. En ik hou niet van degenen die niet van me houden en me slecht behandelen.
3. Herstel contact met je innerlijke delen. Word een ondersteunende, accepterende, begripvolle en liefdevolle volwassene. Luister naar je innerlijke kind en begrijp door hem wat ik echt wil, geef hem toestemming om te willen en te zijn wat hij is. En vertel de bekritiserende ouder: "Ik ben goed, en alles wat ik doe is goed."

Wat je jeugd ook is, hoe je ook gewend raakt aan het leven in lijden en verdriet, er is altijd een kans om minstens één dag te leven, maar gelukkig. De externe achtergrond zal veranderen wanneer je begint te veranderen, de verantwoordelijkheid voor je leven op jezelf neemt, je zult de overtredingen ontgroeien die je ouders je onbewust hebben veroorzaakt. Je conditie, stemming of reacties zijn niet afhankelijk van anderen. We kiezen hoe we reageren op de voorgestelde omstandigheden, in de kindertijd hadden we geen keus, en we kozen ervoor om op welke manier dan ook te overleven (weglopen voor onze gevoelens, onszelf verbieden te zijn, doen wat we willen, verdragen, beledigd zijn, enz.), nu we volwassen zijn - WE HEBBEN KEUZE !!!

Auteur: Darzhina Irina Mikhailovna