2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Weet je waarom wij geloven dat werken met een psycholoog alleen maar praten is, en allerlei oefeningen, maar geen echt resultaat?
Omdat:
maar. We zijn niet gewend ze op te merken
B. (afkomstig van a) Ze zijn van een afstand zichtbaar
We veranderen voortdurend, elke dag, steen voor steen. Elke nieuwe persoon, elke gebeurtenis draagt bij aan ons - en we worden elke ochtend als een nieuwe persoon geboren.
Maar.
We hebben een slecht ontwikkelde vaardigheid om te observeren (en wat dat betreft, zorgzaam te zijn) over onze psychische gezondheid.
Je kunt de ouders, de Union en de voortijdige landing op de pot de schuld geven, zoals Brodsky zei. En je kunt deze vaardigheid in jezelf gaan ontwikkelen.
Laten we alledaagse voorbeelden gebruiken, ik hou ervan)
auto's.
Ik ken de weg in auto's praktisch niet. Ik weet waarom ze zijn, en dat er verschillende merken zijn. Hier houdt mijn kennis op. En als er een auto voor me voorbij rijdt, merk ik niet eens welke, behalve de "rode".
Maar als ik dit onderwerp begin te bestuderen, zal ik na verloop van tijd begrijpen welke merken er zijn. En dan zal ik leren ze te onderscheiden. En dan - om onderscheid te maken tussen de modellen. En begrijp dan hun voor- en nadelen.
Hoe meer ik dit onderwerp bestudeer, hoe meer nuances ik zal zien en hoe meer het in mijn leven zal worden geïntegreerd.
Dus met de vaardigheid van introspectie - hetzelfde. En hoe meer het wordt ontwikkeld (hoe vaker we het beoefenen), hoe meer aandacht we krijgen voor de kleine veranderingen die zich elke dag in ons voordoen
Want grote resultaten zijn een heleboel kleine veranderingen. Maar we merken ze pas op als we een materieel resultaat zien dat we kunnen voelen.
Maar nog niet iedereen zal dit resultaat bereiken. Omdat "gebrek aan resultaten" het verrichte werk demotiveert en devalueert.
En de truc is dat "gebrek aan resultaat" vaak het onvermogen is om het te zien
En trouwens, het werken met een psycholoog ontwikkelt deze vaardigheid parallel aan het hoofdverzoek.
Dus twee vliegen in één klap!:)
Aanbevolen:
10 Redenen Om Naar Een Psycholoog Te Gaan
Heel vaak, wanneer gevraagd wordt om een probleem aan een psychotherapeut voor te leggen, hoort men als antwoord: "A waarom naar een psycholoog gaan? ?" Inderdaad, in onze cultuur weten maar weinig mensen dat er een enorm verschil is tussen een vriend en een professional.
Wat Houdt Je Tegen Om Naar Een Psycholoog Te Gaan? - Psychologisch Consult - Psychologie
Sommige mensen "willen" zich aanmelden voor een consult bij een psychotherapeut, maar hebben bewijs nodig van de resultaten van psychotherapie of vragen zich af wat er gebeurt als er geen resultaat is. Ik werk dus niet en zal ook nooit werken met de weerstand van mensen die alleen maar denken of ze op consultatie moeten komen.
28 REDENEN OM NIET NAAR EEN PSYCHOLOOG TE GAAN OF "GA NIET NAAR EEN PSYCHOLOOG INDIEN"
In deze barre tijden… een beetje humor kan ons geen kwaad! ^ _ ^ Als we eraan denken om naar een psycholoog te gaan (in een rustige, niet-quarantaine tijd natuurlijk), rijzen er veel interne vragen en vaak veel weerstand … Ik heb geprobeerd de meest populaire en grappige weerstanden in dit artikel te benadrukken .
Hoe Een Tiener Uitnodigen Om Naar Een Psycholoog Te Gaan?
Ik krijg vaak de vraag: "Hoe kan ik een tiener aanbieden om naar een psycholoog te gaan?" De onstabiele emotionele toestand van het kind, het isolement en de conflicten veroorzaken inderdaad grote angst bij dierbaren. En volwassenen nemen de juiste beslissing om naar een psycholoog te gaan.
Een Wig Wordt Niet Uitgeschakeld Met Een Wig Of Dat Het Nodig Is Om Naar Een Ongekoeld Bed Te Gaan
Soms, als sommige deuren sluiten en je wilt gewoon meteen andere openen… Afscheid nemen, scheiden, het vertrek van een dierbare is altijd een verlies. Alle veranderingen die in ons leven komen (overgang naar een nieuwe baan, kinderen naar hun eigen huis verhuizen, scheiding van een partner) - het verlies van wat eerder was, het verlies van eerder gevormde aanpassingen, ideeën over onszelf en het leven.
