10 Tips Van Een Oudere, Wijze Generatie. Over Leven, Werk, Studie, Gezin, Eenzaamheid, Leeftijd

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-15 16:08

Op internet rommelde een interessant materiaal, dat levensadviezen combineert van meer dan 600 mensen ouder dan 40 jaar. Ze werden verzameld en georganiseerd door de schrijver en ondernemer Mark Manson: hij was net 30 geworden en hij wendde zich tot abonnees van zijn blog van meer dan zevenendertig jaar oud met het verzoek om belangrijke levenservaringen te delen. Veel van zijn abonnees reageerden op het verzoek en stuurden gedetailleerde antwoorden. En Mark merkte op dat verschillende gedachten constant worden herhaald en vrij nauwkeurig beschrijven wat er gebeurt met een persoon die halverwege de twintig is. Dit zijn tien van de meest waardevolle en meest voorkomende oprechte adviezen van deze 600 mensen die we u vandaag presenteren.

1. Gezondheid is ons alles. Begin nu voor hem te zorgen, zonder uitstel

• We weten allemaal hoe we voor onze eigen gezondheid moeten zorgen, goed moeten eten en slapen, sporten enzovoort.
• Maar de mening van de ouderen is altijd unaniem: word gezond en blijf gezond op oudere leeftijd.
• Letterlijk iedereen zei dit, en ongeveer hetzelfde: wat je met je lichaam doet, heeft een cumulatief effect.
• Je lichaam gaat niet op een mooie dag ineens kapot, het gaat in de loop der jaren geleidelijk onopgemerkt kapot.
• In de komende 10 jaar moet je deze vernietiging vertragen.

“Je geest beschouwt zichzelf als 10-15 jaar jonger dan de werkelijke leeftijd van je lichaam. Je gezondheid gaat sneller weg dan je denkt, je hebt niet eens tijd om het op te merken” (Tom, 55 jaar).

We hebben het niet over het banale "eet meer groenten"-advies. Kankerpatiënten, overlevenden van een hartaanval en beroerte, diabetici en hypertensieve patiënten, mensen met pijnlijke gewrichten en chronische pijn - ze zeggen allemaal hetzelfde:

"Als ik terug zou kunnen gaan en opnieuw zou kunnen beginnen, zou ik beginnen met het eten van gezond voedsel en non-stop sporten. Toen vond ik excuses voor mezelf, maar stelde me de gevolgen niet voor." Beweeg meer, slaap voldoende, eet rationeel en gezond, let op uw gebit en lichaam in het algemeen, let op uw bloeddrukindicatoren, onderga systematisch een lichamelijk onderzoek - deze optie is voor iedereen beschikbaar.

2. Financieel vertrouwen is erg belangrijk. Begin nu met sparen of beleggen op oudere leeftijd

Een lezer schreef: “Als uw schuld op leningen meer dan 10% van uw jaarsalaris bedraagt, zou dit een serieuze waarschuwing voor u moeten zijn. Stop onnodige uitgaven, los schulden af, start met sparen." Een ander: “Ik zou graag meer geld sparen voor een regenachtige dag, omdat onverwachte uitgaven letterlijk mijn budget hebben aangetast. En ik zou graag meer aandacht besteden aan mijn pensioen, want vandaag is het heel klein voor mij."

Sommige mensen hebben grote problemen gehad in het leven omdat ze na hun dertigste niet meer konden sparen. Een lezer betreurt het bitter dat ze niet begon met 10% van elk salaris te sparen toen ze 30 jaar oud was. Haar carrière ging uiteindelijk bergafwaarts en op 57-jarige leeftijd heeft ze nog steeds enorme financiële problemen. Een andere 62-jarige vrouw spaarde ook niet persoonlijk, omdat haar man meer verdiende dan zij. Vervolgens scheidden ze en al het geld dat ze na de scheiding ontving, moest ze besteden aan het oplossen van plotselinge gezondheidsproblemen met het vooruitzicht om dagen in een verpleeghuis te beëindigen.

Een andere lezer zei dat hij gedwongen was te leven van het geld van zijn zoon, omdat hij tijdens de crisis van 2008 onverwachts zijn baan verloor en geen spaargeld op zijn rekening had.

Lezers stelden de volgende acties voor:

1. Creëer een persoonlijk financieel "stabilisatiefonds" (spaargeld in contanten of, indien mogelijk, op een bankrekening). Duizenden mensen zaten zonder inkomen als gevolg van gezondheidsproblemen, rechtszaken, echtscheidingen, zakelijke problemen, inflatie en meer.
2. Besteed een deel van elk salaris aan versnelde aflossing van leningen of bewaar het op een spaarrekening.
3. Weiger frivole aankopen.
4. Maak er uw hoofdtaak van om uw schulden en leningen zo snel mogelijk af te lossen.
5. Koop pas een huis als je jezelf kunt voorzien van de meest betaalbare voorwaarden voor een lening of hypotheek.
6. Investeer niet in wat je niet begrijpt.
7. Vertrouw geen effectenmakelaars.

Na verloop van tijd hebben die mensen die in ons land salarissen "in enveloppen" ontvingen, geen belasting betaald, geen stabiel en betrouwbaar bedrijf gehad en kunnen goede vooruitzichten moeilijkheden ondervinden. Velen vertrouwen banken, trusts, fondsen niet, omdat ze hun investeringen tijdens de Sovjetperiode of later verloren. En ze zijn te begrijpen. Ondanks alle instabiliteit en precaire situatie zijn in ons land de soorten beleggingen die voor de hele wereld gebruikelijk zijn echter nog steeds relevant: uw bijdragen aan het pensioenfonds (ze geven u op zijn minst een minimuminkomen op oudere leeftijd), beleggingen in onroerend goed, op een bankrekening tegen rente.

Spaaradvies komt het vaakst op advies van 40-plussers. Over één ding zijn alle mensen het eens: probeer zo vroeg mogelijk en zoveel mogelijk geld te sparen, controleer uw toekomstige pensioen (om te beginnen, zoek in ieder geval uit hoeveel er op uw pensioenrekening komt, welk pensioen u in de om de situatie zo mogelijk te verbeteren). De leeftijd van 30 tot 40 jaar is immers een van de meest productieve in iemands leven.

3. Ga niet om met mensen die je slecht behandelen

Na de telefoontjes om voor je fysieke en financiële gezondheid te zorgen, is het meest voorkomende advies best interessant: iedereen zou graag teruggaan in de tijd en strengere beperkingen opwerpen in hun persoonlijke leven om meer tijd door te brengen met goede mensen. Wat bedoelden ze precies?

"Leer nee zeggen tegen mensen, acties en verplichtingen die geen waarde hebben voor je leven" (Hayley, 37).

Jane, 52: “Tolereer geen mensen die je niet goed behandelen. Punt. Tolereer ze niet voor financieel gewin. Tolereer ze niet om emotionele redenen. Tolereer ze niet voor het welzijn van uw kinderen of voor uw eigen bestwil."

Sean, 43: "Laat geen middelmatige mensen toe in je vrienden, werk, liefde, relaties en leven."

Meestal overwinnen mensen hun eigen beperkingen omdat ze het moeilijk vinden om de gevoelens van anderen te kwetsen. Of ze vallen in de val door de ander te willen veranderen, hem te plezieren of hem een beter gevoel over zichzelf te geven. Het werkt nooit en het maakt het zelfs erger. Voor twintigjarigen lijkt de wereld open, vol kansen, en gebrek aan ervaring zorgt ervoor dat ze zich aan mensen vastklampen, zelfs als ze het niet verdienen. Maar dertigjarigen hebben al geleerd dat goede relaties met grote moeite komen, dat er altijd genoeg mensen op de wereld zullen zijn om vrienden mee te zijn, dus er is geen reden om je tijd te verspillen aan degenen die ons niet willen steunen op onze pad in het leven.

4. Wees aardig voor degenen om wie je geeft

Rebecca, 40: “Tragedies gebeuren in ieders leven, met ieders familie en vrienden. Wees de persoon op wie je kunt rekenen in tijden als deze.

Ik denk dat het interval tussen dertig en veertig een decennium is waarin er veel shit met jou en je dierbaren begint te gebeuren waar je misschien niet eens aan denkt. Ouders sterven, echtgenoten sterven of bedriegen, kinderen blijven geboren worden, vrienden gaan scheiden … De lijst is eindeloos.

Je kunt je waarschijnlijk niet voorstellen hoeveel je een persoon op zo'n moment kunt helpen, gewoon door bij hem te zijn, te luisteren, zonder te veroordelen. Daarom raden veel lezers aan om meer tijd door te brengen met die vrienden en familieleden die heel dicht bij je staan, en pleiten voor grotere persoonlijke grenzen voor degenen die we niet in ons leven willen laten.

vijf. Concentreer je op waar je echt goed in bent

“In één woord: focus. Je kunt meer bereiken in het leven als je je concentreert op het heel, heel goed doen van één ding”(Erickson, 49).

Een andere lezer: “Ik zou mezelf uit het verleden adviseren om me op een of twee doelen/dromen te concentreren en daar hard voor te werken. Laat u niet storen.

En nog één: “Je moet accepteren dat je niet alles kunt. Om iets te bereiken in het leven, moet je veel opofferen."

Sommige lezers hebben opgemerkt dat de meeste mensen hun carrière kiezen rond hun twintigste, en zoals zoveel andere keuzes die worden gemaakt, is deze vaak verkeerd.

Het duurt jaren om te ontdekken waar we echt goed in zijn en waar we plezier in hebben.

Maar het is beter om u te concentreren op uw kernactiva en deze jaar na jaar te maximaliseren.

"Als dertiger zei ik tegen mezelf dat ik de mening van andere mensen opzij moest zetten en mijn natuurlijke sterke punten, mijn passie, moest definiëren en mijn leven daar omheen moest bouwen" (Sarah, 58).

Voor sommige mensen kost het zelfs op dertigjarige leeftijd veel risico's. Dit kan de vernietiging betekenen van een carrière die al tien jaar aan het opbouwen is geweest, het verlies van het inkomensniveau waarvoor ze werkten en waaraan ze al gewend zijn. Dat brengt ons bij het punt…

6. Wees niet bang om risico's te nemen. U kunt nog veranderen

Richard, 41: “Hoewel de meeste mensen op hun dertigste denken dat ze het gekozen pad moeten volgen, is het nooit te laat om opnieuw te beginnen. In de afgelopen tien jaar heb ik mensen gezien die het meest spijt hadden van hun beslissing om de dingen te laten zoals ze zijn, ook al dachten ze dat het verkeerd was. Dit zijn zo'n snelle tien levensjaren die dagen in weken veranderen, weken in jaren. En toen ze veertig waren, bevonden ze zich midden in een midlifecrisis en deden ze helemaal niets om een probleem op te lossen dat ze zo'n tien jaar geleden al wisten."

“Ik heb vooral spijt van wat ik niet heb gedaan” (Sam, 47).

Velen hebben gemerkt dat de samenleving vereist dat we 'beslissen' voor de leeftijd van dertig - met een carrière, burgerlijke staat, financiële situatie, enzovoort. Maar dit is niet waar. In feite smeekten tientallen verzonden berichten letterlijk om het niet te doen

Het afschrikken van de publieke verwachtingen van een "volwassene" weerhoudt u ervan risico's te nemen en opnieuw te beginnen.

Veel lezers waren verenigd door de beslissing om na hun dertigste van loopbaan te veranderen en de daaruit voortvloeiende verbetering in hun leven. Een van hen stopte met een goedbetaalde baan als militair ingenieur en werd leraar. Twintig jaar later noemt hij het de beste beslissing in het leven.

7. Je moet blijven groeien en ontwikkelen

Stan, 48: “Je hebt twee troeven die je niet kunt vervangen: je lichaam en je geest. De meesten stoppen na hun twintigste met ontwikkelen en aan zichzelf werken. De meeste dertigers hebben het te druk om zich zorgen te maken over zelfontwikkeling. Maar als je een van de weinigen bent die blijft leren, je denken ontwikkelt en zorgt voor je mentale en fysieke gezondheid, ben je op je veertigste lichtjaren verder dan je leeftijdsgenoten."

Als iemand op dertigjarige leeftijd kan veranderen, dan moet hij aan zichzelf werken om beter te worden. Veel lezers hebben opgemerkt dat de beslissing om op je dertigste weer te gaan zitten een van de meest lonende dingen is die ze ooit hebben gedaan. Iemand heeft zich aangemeld voor cursussen en seminars. Iemand startte voor het eerst een eigen bedrijf of verhuisde naar een ander land. Iemand ging naar een psycholoog of begon te mediteren.

"Het belangrijkste doel zou moeten zijn om te streven naar een beter persoon, partner, ouder, vriend, collega - met andere woorden, om te groeien als persoon" (Emilia, 39).

8. Niemand begrijpt wat hij doet. Wen er aan

Thomas, 56: “Als je nog niet dood bent - mentaal, emotioneel of sociaal - kun je je leven vijf jaar in de toekomst niet voorspellen. Het zal niet gaan zoals verwacht. Dus stop met denken dat je vooruit kunt plannen, stop met je zorgen te maken over wat er nu gebeurt omdat alles toch zal veranderen, en overwin de drang om de richting van je leven te bepalen. Je kunt veel risico's nemen en niets verliezen - je kunt niet verliezen wat je nooit hebt gehad. Bovendien is je gevoel van verlies de vrucht van je reflecties, die na verloop van tijd vervagen."

Een van de lessen die ik leerde toen ik mijn twintiger jaren samenvatte, was dat niemand echt weet wat ze doen. Volgens brieven van veertigers blijft deze regel ook op latere leeftijd werken - sterker nog, hij werkt voor altijd.

Het meeste van wat je nu belangrijk vindt, ziet er over tien of twintig jaar totaal onbelangrijk uit, en daar is niets mis mee. Dit wordt 'ontwikkeling' genoemd. Probeer jezelf niet altijd te serieus te nemen (Simon, 57).

Prue, 38: “Ondanks het gevoel van onkwetsbaarheid dat je dit decennium heeft vergezeld, weet je niet wat er zal gebeuren. En niemand weet het. Hoewel dit degenen zorgen baart die vasthouden aan duurzaamheid en veiligheid, geeft het vrijheid als je eenmaal de simpele waarheid beseft: alles verandert voortdurend. Er kunnen tenslotte tijden van echt verdriet zijn. Verdoof de pijn niet en vermijd deze niet. Verdriet komt in ieders leven voor, het is een gevolg van een open en gepassioneerde ziel. Waardeer dit. Wees vooral lief voor jezelf en anderen, want het leven is een prachtige reis die steeds beter wordt."

9. Investeer in je gezin - het is het waard

Cash, 41: “Breng meer tijd door met je dierbaren. Je ouders zullen je altijd als kind zien, totdat je jezelf aan hen laat zien als een onafhankelijke volwassene. Iedereen wordt oud. Iedereen gaat dood. Gebruik de tijd die je krijgt om de juiste relatie op te bouwen en te genieten van je gezinsleven."

• “Ik werd overspoeld met brieven over mijn familie en stond versteld van hun macht. Familie is een groot nieuw onderwerp voor ons volgende decennium van leven, omdat het ons aan beide kanten begint te raken. Je ouders worden oud en je moet nadenken over hoe je als volwassene met hen zult omgaan. Je moet ook nadenken over het bouwen van je eigen gezin."
• De meesten zijn het erover eens dat het nodig is om alle wrok en problemen met ouders achter zich te laten en te leren hoe met hen om te gaan. Een lezer schreef: „Je bent te oud om je ouders de schuld te geven van je eigen tekortkomingen. Op je twintigste had je gewoon van huis kunnen weglopen. Op je dertigste ben je volwassen. Ernstig. Sta daarboven."
• Dan staat ieder van ons voor de volgende vraag: wel of geen kind krijgen?

Kevin, 38: “Je hebt geen tijd. Je hebt geen geld. Je moet eerst carrière maken. Dit maakt een einde aan uw gewone leven. Stop ermee… Kinderen zijn geweldig. Ze maken je overal beter in. Ze dwingen je om je grenzen te verleggen. Ze maken je blij. Stel het krijgen van baby's niet uit. Als je dit nog niet voor dertig hebt gedaan, is dit het moment. Je zult er nooit spijt van krijgen."

De "juiste" tijd voor kinderen zal nooit komen omdat je geen idee hebt wat het is totdat je het probeert. Als je een goede huwelijks- en opvoedingsomgeving hebt, probeer er dan zo vroeg mogelijk een te hebben, het zal je veel vreugde geven (Cindy, 45).

Interessant is dat er veel en vergelijkbare letters zijn. Anoniem, 43: “Alles wat ik heb geleerd in de afgelopen 10-13 jaar zijn bars, vrouwen, stranden, drank, clubs, uitstapjes naar andere steden, want ik heb geen andere verantwoordelijkheden dan werk. Ik zou elke herinnering aan dit alles geven voor een goede vrouw die echt van me zou houden … en misschien familie. Ik zou eraan willen toevoegen dat het beter is om echt volwassen te worden en een gezin te stichten dan succesvol te zijn op het werk. Al mijn leeftijdsgenoten zijn al getrouwd, en veel meer dan eens! De hele tijd eenzaam zijn klinkt cool voor al mijn getrouwde vrienden, maar niemand zou dit pad in zijn leven moeten kiezen."

Aan de andere kant hebben verschillende brieven het tegenovergestelde standpunt verwoord: voel je niet verplicht om een gezin en kinderen te hebben als je dat niet wilt. Wat iemand gelukkig maakt, maakt niet iedereen gelukkig. Ik besloot een vrijgezel zonder kinderen te blijven en toch een rijk en gelukkig leven te leiden. Doe wat het beste voor u is (anoniem, 40).

Afhaalmaaltijden: Hoewel familie niet absoluut noodzakelijk is voor geluk, vinden de meesten dat familie altijd de moeite waard is die ze erin steken. Natuurlijk, op voorwaarde dat er een gezonde en harmonieuze relatie in haar is.

10. Wees lief voor jezelf, respecteer jezelf

Wees een beetje egoïstisch en doe elke dag iets goeds voor jezelf, elke maand iets anders en elk jaar iets geweldigs (Nancy, 60). Dit punt werd zelden benadrukt, maar het was aanwezig in bijna elke brief: behandel jezelf beter. Er is niemand die zoveel om je geeft of aan je denkt als jij. Het leven is moeilijk, dus leer nu van jezelf te houden, want later zal het moeilijker zijn om het te doen.

Velen gebruikten het oude cliché: "Verspil je energie niet aan de kleine dingen in het leven."

Eldrie (60) merkte wijs op: “Als je voor een nieuwe uitdaging staat, vraag jezelf dan af of de uitkomst er over vijf of tien jaar toe doet? Zo niet, besteed er dan een paar minuten aan en ga verder."

De meeste lezers zijn het eens met een eenvoudige regel: accepteer het leven zoals het is, met al zijn onvolkomenheden.

Dat brengt ons bij het laatste citaat van Martin, 58:

“Toen ik veertig werd, vertelde mijn vader me dat ik graag veertig zou worden, omdat je op je twintigste denkt dat je alles weet, op je dertigste besef je dat je dat niet bent, en op je veertigste kun je eindelijk ontspannen en dat soort dingen gewoon accepteren. wat zij zijn. Op zijn achtenvijftigste wil ik zeggen dat hij gelijk had."

P / S

Met dit artikel proberen we geen inbreuk te maken op de verkiezingen van bepaalde medeburgers.

We stellen de taak om lezers kennis te laten maken met verschillende meningen, opvattingen, een breed scala, een grote verscheidenheid aan leeftijden en sociale groepen

Misschien vond iemand iets interessants voor zichzelf in de meningen in dit artikel, en vond iemand een reden voor transformatie.

Geniet van je ervaring! Tot ziens

Voor al uw vragen kunt u contact opnemen met HP.

#Parshukovconsulting #SchoolTER #ArtemParshukov