2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als ik de mogelijkheden en vermogens van bewustzijn bestudeer, kan ik zeggen dat we alle gebeurtenissen in ons leven zelf vormen, de moeilijkheid ligt in het begrijpen HOE het gebeurt. We hebben allemaal meer dan eens slimme zinnen gelezen dat "gedachten de realiteit aantrekken" of "gedachten vormen situaties", en de vraag HOE komt altijd op? Op sommige momenten blijkt het op de een of andere manier dit te manoeuvreren en oeps - een wonder, de gedachte kwam uit … MAAR HOE?)))
Dit is waar werkwijzen met ATTENTION te hulp komen.
Het eerste dat u moet leren markeren, is de vector van uw aandacht. Probeer 5 minuten lang aan elke gedachte te denken (bijvoorbeeld aan mooi weer, aan een auto of aan een kind) maar aan één gedachte!!! … het is beter om een timer in te stellen. En zodra je merkt dat je al aan iets anders denkt, kijk dan eens hoeveel seconden je één gedachte hebt vastgehouden. Het is het vermogen om je aandacht te richten op één (noodzakelijke) gedachte die je in staat stelt je leven te beïnvloeden. We kunnen onze aandacht echt maar een paar seconden op één gedachte houden … en wat vervult onze geest voor de rest van de tijd ??? meestal is het informatieve onzin waarmee we onze hersens hebben vastgelopen, en daarom zijn we gestopt met het horen van de stem van de rede, de stem van onze ware verlangens!
We leven in een stroom van informatieverspilling (reclame, opgelegd nieuws, roddels, details van andermans leven, etc.). Meestal "hangen we elke dag in de prullenbak" en deze "prullenbak" beheerst onze verlangens, acties, ons leven! We leven vaak in volledige doofheid en blindheid voor onze ware aard, we horen en kennen onszelf niet, we schenken geen aandacht aan onze ware verlangens… en het leven is eindig, kijk naar jezelf in de spiegel… zijn ben je tevreden met de persoon die je bent geworden? - zo niet, dan heb ik goed nieuws voor je! Er zijn veel manieren om dit te veranderen!
Laten we eens nader bekijken wat voor soort "informatieve rommel" we tegenkomen en of het ons beïnvloedt.
Het is dus voor iedereen duidelijk dat "informatieafval" informatie is. We leven in de wereld van informatie, alles om ons heen is informatie. Alles wat we zien, horen, voelen, voelen, waarnemen - dit zijn allemaal signalen die door de hersenen worden verwerkt! Stel je eens voor!!! Probeer eens op te letten wat je nu hoort (in deze kamer, in het appartement, op straat)? Wat voel je (welke gevoelens en ervaringen leven er nu van binnen)? Wat voelt de huid, het lichaam, de handen, het gezicht? Welke gedachten zitten in je hoofd? - en dit alles in slechts een minuut. Stel je voor hoeveel onze hersenen op een dag verwerken! doordeweeks! per jaar! voor ons hele leven op dit moment! Bovendien registreert ons geheugen alles wat we hebben waargenomen. Elk geluid, elke sensatie, emotie, ELKE INFORMATIE HERSENEN RECORD in ons geheugen.
Als we op dit moment eten, dan ontneemt de informatie die onze aandacht trekt ons het gevoel dat we aan het eten zijn, de hersenen zijn bezig met informatie - en we eten veel meer dan we wilden. Probeer een week lang zonder tv te eten. Saai??? - Geniet van het voedsel dat je eet.
Hoe bewijzen? - gemakkelijk. Als je een persoon in hypnose brengt, noem dan een datum en tijd en vraag wat hij op dat moment deed, hoorde, voelde en dacht - hij zal dit allemaal vertellen). Stel je nu eens voor hoeveel er in ons geheugen staat!
En laten we hier nu nieuwsinformatie aan toevoegen: nieuwsmedia, nieuwsfeeds in social media. netwerken, nieuws "uit de eerste hand" enzovoort. Vaker zetten we de tv op de achtergrond aan en denken dat als ik niet kijk en niet doordring, alles in orde is - in de regel is dit een val voor ons. Wanneer we informatie analyseren, "kauwen" we het als voedsel, en het komt niet volledig in onze hersenen, het is als het ware verdeeld in delen, we accepteren sommige ervan, we gooien andere weg. En als het op de achtergrond gaat, zonder bewuste analyse - het komt direct in ons onbewuste - en van daaruit "regeert" ons onze stemming en vormt de hoek van onze visie !!! Als dit een show van de dierenwereld is - dit is een stemming, maar als het nieuws van een misdaad, een "lege serie", een agressieve uitzending - dit is een heel andere stemming. Zelfs met een goede film (op tv) worden we achtervolgd door reclame waarin ons informatie wordt opgedrongen - en dat verzamelen we elke dag en dragen het in onszelf! Welke programma's kijken we het vaakst? Waar gaan ze over? STEL NU VOOR WAT ER IN ONS HOOFD GAAT !!?? Wat is daar in de loop van ons leven bewaard gebleven?
En onze kinderen? Waar kijken en luisteren ze naar? Waar praten we met ze over? Welke informatie ontvangen en absorberen ze van ons, van de wereld om hen heen?
Hoe vaak "reinigen" we onze hersenen? Al deze rotzooi dragen we zelf mee! En deze rotzooi beïnvloedt ons humeur, onze relaties met geliefden, met familieleden, ons welzijn, ons hele leven !!!
"INFORMATIE-AFVAL" NEEMT DE MEEST WAARDEVOLLE EN DUURZAME - DE TIJD VAN ONS LEVEN.
Wat te doen - plaats een filter.
Hoe? - 1. Ga naar een psychotherapeut (persoonlijk zal mijn mening de beste psychoanalyse werken, of liever de diepste).
2. Verwijder alle bronnen van "schadelijke informatie", het beste is om "de tv te begraven", onbekende "vrienden" te verwijderen, te stoppen met communiceren omwille van de roddels!
Aanbevolen:
Hoe Meer Plezier Er Is In Het Leven, Hoe Minder Plezier Er Is In Het Leven. Wat Is De Paradox?
Is het je opgevallen hoeveel tijd je in het leven aan bepaalde genoegens besteedt? Van alle soorten genoegens van onze tijd kunnen we de volgende opsommen, waar we letterlijk in vallen en niet merken hoeveel van onze tijd ze in beslag nemen - tv kijken, tv-programma's, nieuws, hangen op Facebook, VK, niet- stoppen met lezen op internet, tv-series en ernaar kijken of op tv of op internet, computerspelletjes in een mobiel of laptop, kauwen op iets lekkers, twee uur kletsen a
Hoe Trauma Uit De Kindertijd Door Het Verlies Van Een Vader Het Leven Van Een Volwassen Vrouw Beïnvloedt
Het verhaal van één consultatie met behulp van metaforische kaarten (de tekst zal de afbeeldingen vermelden die door de illustratie bij het artikel worden gepresenteerd). - Goedemiddag, Marina, waarom ben je zo opgewonden? - Hallo! Ik voel me slecht
Angst Voor Verlies: Hoe Destructief Beïnvloedt Het Ons Leven?
Ieder van ons heeft bepaalde angsten en fobieën. En dit is normaal, aangezien dergelijke toestanden voor ons nodig zijn om ons te waarschuwen voor een bepaald gevaar, om onszelf op tijd te helpen beschermen. Ze zijn nergens bang voor - dit is echt niet de norm.
Hoe Wrok Ons leven Beïnvloedt
Het gesprek van vandaag zal zich richten op grieven en hoe ze ons leven, onze overvloed en onze welvaart beïnvloeden. Er zijn veel volwassenen in de wereld die om verschillende redenen aanstoot nemen aan mensen. Sommigen doen het opzettelijk om anderen te manipuleren, en velen doen het onbewust, uit gewoonte.
Devaluatie: Hoe Psychologische Afweer Zich Tegen Ons Keert En Ons Leven Waardeloos En Ons Ongelukkig Maakt
Psychologische verdediging is een van de oudste concepten in de psychoanalyse, ontdekt door Sigmund Freud en ontwikkeld door zijn volgelingen. Het wordt nog steeds gebruikt door de meeste psychotherapeuten. In verschillende richtingen wordt dit fenomeen echter iets anders beschreven, afhankelijk van de basisideeën over de structuur van de menselijke psyche.
