2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een kaart van de wereld (realiteit) van een persoon met een hoog zelfbeeld en een onzekere persoonlijkheid
Wereldkaart van een persoon met een hoog zelfbeeld
Door zichzelf te accepteren, zijn intrinsieke waarde te respecteren, leert een persoon te luisteren naar en rekening te houden met zijn eigen verlangens, neigingen, interesses. Dienovereenkomstig zal de eerste positie van deze kaart de volgende indicator zijn.
Een hoog niveau van contact met zichzelf. En daardoor mogelijke interne overeenstemming en balans
Laten we verder praten … Een persoon die respect en acceptatie van zijn persoonlijkheid heeft, heeft altijd zijn eigen steunen, die hem helpen zijn leven uit te voeren, ongeacht de mate van acceptatie (of afwijzing) van anderen. Dienovereenkomstig selecteren we de volgende belangrijke indicator van de kaart van deze realiteit.
Een goed niveau van differentiatie, afgescheidenheid in deze wereld. Dit betekent onafhankelijkheid, zelfvoorziening
Differentiatieniveau (in de theorie van familiesystemen) –het vermogen om een afzonderlijk persoon te zijn, verbonden te zijn met anderen; het vermogen om de eigen emoties, gedachten en gevoelens niet te mengen.
Een persoon met een hoog zelfbeeld is in staat om zijn heilige recht op zijn eigen leven te verdedigen, en niet voorgeschreven door iemand die hem vreemd is: om zijn waarden te verdedigen, om te doen waar hij van houdt, om gekoesterde taken uit te voeren en niet die van iemand anders. En leef op basis hiervan je eigen, werkelijk interessante, positief verzadigde, volle leven. Op basis van wat er is gezegd, markeren we het volgende item op onze kaart.
Een hoog niveau van implementatie van belangrijke persoonlijke programma's, implementaties, taken
In zo'n wereldmodel is een mens gelukkig: hij gaat uit van zijn eigen - van zichzelf, passeert zijn eigen (en niet die van iemand anders) en bereikt zijn eigen gekoesterde grenzen.
Wereldkaart van een persoon met een laag zelfbeeld
Een persoon met een laag zelfbeeld accepteert zichzelf niet, hij is verlegen en luistert daarom niet en hoort niet, en als gevolg daarvan weet hij het niet en houdt hij er geen rekening mee. We selecteren het eerste punt van onze kaart.
Laag contactniveau en daardoor consistentie met zichzelf
Wat kunnen we in dit verband nog opmerken? Natuurlijk, de aanwezigheid van een enorm aantal verslavingen van verschillende soorten waarmee zo'n persoon het tekort aan acceptatie, geluk compenseert (compenseert) - niet direct, maar indirect (en vaak extreem destructief, bedrieglijk). We noteren de volgende waarde van onze kaart.
Een hoge mate van emotionele afhankelijkheid van mensen die je eigenwaarde wel of niet bevestigen. En ook de aanwezigheid van andere mogelijke verslavingen, waar ze op ingaan om de leegte van het hart te vullen of het verdriet te overstemmen
Laten we verder analyseren … Emotionele verslaving, zoals elke andere verslaving, brengt een persoon niet het gewenste geluk, bovendien veroordeelt hij hem in bijna alle gevallen tot lijden en kwelling. En dienovereenkomstig - een aanhoudend gevoel van diepe ontevredenheid in het leven. We selecteren het volgende item op onze kaart.
Gebrek aan implementatie van persoonlijke programma's (vanwege interne verboden en gebrek aan dergelijke machtigingen)
In dit model leeft een persoon niet echt, maar dient hij zijn plicht, lijdt en lijdt.
Het doel van deze publicatie is om mensen met een laag zelfbeeld te helpen hun kwaliteit van leven te heroverwegen en te verbeteren. Maar om voldoende resultaat te behalen, moeten er twee essentiële voorwaarden aanwezig zijn.
- Eerst: degene die persoonlijk verantwoordelijkheid neemt voor het behalen van de gewenste resultaten. Het is belangrijk om het volgende te begrijpen: niemand zal iets in je leven veranderen zonder jouw deelname. Noch een tovenaar, noch het lot, noch een psycholoog. De taken van elke persoon zijn slechts zijn taken en om ze voor zichzelf op te lossen. De therapeut stelt samen met u de beste manier voor om uw doelen te bereiken, schetst met uw toestemming een plan voor de uitvoering van de gewenste resultaten en begeleidt u op deze moeilijke, psychologische weg. Maar de hoofdroute naar de gekoesterde grenzen is aan jou. Zonder persoonlijke betrokkenheid en serieuze inzet worden doelen niet bereikt.
- En de tweede: nadat (zelfstandig of samen met een psycholoog) een programma is ontwikkeld om het gewenste doel te bereiken, is het noodzakelijk om systematisch en consequent stappen te ondernemen om dit doel te bereiken. Dat wil zeggen, om te handelen - om naar je droom te gaan.
Dus mijn oefening om met eigenwaarde te werken. In uw voordeel en goed, beste vrienden!
De methode van de auteur om met eigenwaarde te werken "The Way to the Emerald City"
Deze techniek kan worden uitgevoerd (afgebeeld) op een poster, dat wil zeggen op een speciaal "bord met visualisaties".
Visualisatie bord
1. Ten eerste: bovenaan, rechts op onze poster, markeren we onze eigen, persoonlijke DE EMERALD STAD VAN EEN VERVULDE DROOM … Dit is de ruimte waar een vervulde droom leeft. We markeren of schrijven symbolisch voor hoe deze woonruimte eruitziet. Hoe zijn we daar? Wat ben je aan het doen? Wat doen we? Hoe zien ze eruit? Met wie hebben we contact? En ga zo maar door … Je kunt in voldoende detail alles beschrijven en markeren dat betrekking heeft op je toekomstige werk, creativiteit en andere levensrealisaties van de gewenste ruimte.
2. Ten tweede: we markeren het punt van de echte "ik" (ergens onderaan, aan de linkerkant).
3. Ten derde: we portretteren onze GELE STENEN WEG van vandaag naar het gewenste punt. Dat wil zeggen, we verbinden ons heden voorwaardelijk met de toekomst die we bereiken.
4. Vierde. We plaatsen symbolisch ons beeldje op deze poster en zegenen als het ware - we sturen het op pad. Ons beeldje moet verplaatsbaar zijn (bevestigd, niet getekend op de poster) en kunnen bewegen - om uw doel te bereiken.
5. En ten vijfde identificeren en onthullen we onze hulpbronnen.
Onze thematische bronnen zullen vergelijkbaar zijn met die van een sprookje, dat wil zeggen, ze zullen de magische reserves van de personages van een beroemd sprookje belichamen.
Intellectuele en analytische bron - "Vogelverschrikker"
Naar analogie met het sprookjesachtige personage dat een poging deed om de tovenaar van de smaragdgroene stad te bereiken om intelligentie te krijgen, maar in feite extreme vindingrijkheid, levendige scherpte en een scherpe geest belichaamde, zal onze analytische hulpbron ons alle essentiële antwoorden onthullen op vragen over het bereiken van het doel. Zoals…
- Wat waarderen we nu in onszelf, waarvoor we respect zouden kunnen hebben en trots op onszelf zouden kunnen zijn? Deze informatie is onze steunpilaar. Het is de moeite waard om met dit materiaal te beginnen en een begin te maken.
- Waar zien we onszelf als de meest veelbelovende? Welke realisaties hebben we het beste van alle andere mogelijk gemaakt? Het antwoord op deze vraag zal ons een hint geven over onze gunstige toekomstige implementatie, die de moeite waard is om te vermelden. Daarin zullen we zo succesvol mogelijk zijn.
- Wat geeft ons echt plezier, vreugde? We onderzoeken onszelf op de gestelde vraag. Wij geven antwoorden. Wij nemen het in gebruik en voeren het uit. De gevonden oplossingen voeren we regelmatig en systematisch uit.
Een spirituele bron, een bron van vriendelijkheid en liefde - "Tin Woodman"
Beste lezer, u herinnert zich natuurlijk hoe de oneindig vriendelijke en verbazingwekkend mooie persoonlijkheid van de Tin Woodman toch twijfelde aan het bestaan van een levend principe in zichzelf? De houthakker personifieert in wezen Liefde - voor de wereld, vrienden, geliefden. Maar ik weet het niet zeker, twijfel aan zijn vermogen om lief te hebben en geaccepteerd en geliefd te worden … In onze praktijk, naar analogie met de beroemde held, zullen we dit besef als oneindig belangrijk en significant beschouwen. Ik denk dat het geen geheim is dat liefde de sleutel is die absoluut elke deur opent. Inclusief degene waar we nu naartoe gaan, die we bereiken. Ik zette op begrip de primaire opname van de bovengenoemde bron in het werkprogramma van de beschreven praktijk. Maar ik zal de onthulling van dit meest serieuze punt in de volgende notitie geven - afzonderlijk.
Een spirituele bron, een bron van geloof - "Laffe Leeuw"
Beste lezer, ik nodig je uit om te onthouden dat de fantastische Leeuw helemaal niet echt laf was, hij miste in wezen vertrouwen in zichzelf, zijn waarde en moed. Maar op moeilijke sprookjesachtige momenten verzamelde dit personage zich en toonde ongekende moed en moed. We gaan van het tegenovergestelde uit en nemen in eerste instantie aan dat (naar analogie met een sprookjesfiguur) a priori rijk en capabel zijn. Laten we tegen onszelf zeggen: “We kunnen het! We kunnen het! Wij zijn vindingrijk en goed! Moge ons geloof worden vervuld!”- en we zullen vol vertrouwen op weg zijn naar de realisatie van ons doel. Omdat we een heilig geloof in onszelf hebben ingebed in ons programma, als onderdeel van een hoog, hemels plan, laten we dit heilige plan niet alleen toe, maar stellen we ook de vervulling ervan in - aarzel niet eens! In het volgende artikel zal ik deze (en alle aangewezen) bronnen in detail beschrijven. Nu zal ik het gewoon voor je markeren.
Dus, vrienden, ik heb mijn praktijk onder uw aandacht gebracht. Ik zal het geleidelijk onthullen, in de volgende opmerkingen. Voor degenen die geïnteresseerd zijn in het werken met zelfbeoordeling volgens de methodologie die ik heb gepresenteerd, kunt u zich in de huidige fase voorbereiden "Whiteboard visualisatie" over werken met eigenwaarde - poster "Pad naar de Emerald City" … Het schilderen van de gewenste vervulling van een vervuld doel binnen zijn unieke Emerald citydoor het berekenen van een persoonlijke gele stenen weg en het op de poster plaatsen van vervangende figuren - die van hemzelf en de helden-assistenten.
In deze werkfase van de praktijk zal ik mijn communicatie met u kort onderbreken om na een tijdje onze fascinerende reis naar mijn gewenste en gelukkige toekomst voort te zetten.
Aanbevolen:
Een Effectieve Methode Om Met Dromen Te Werken. Wij Gooien Droomboeken Weg
Het fenomeen dromen wordt nog steeds slecht begrepen en er is geen duidelijk antwoord op de vraag waar ze vandaan komen en welk potentieel ze in zich dragen. Sommige mensen (bijvoorbeeld de wetenschapper Pigarev I.N.) beschouwen dromen als een pathologie, die een gezond persoon normaal gesproken niet zou moeten hebben.
De Techniek Van De Auteur Om Te Werken Met Scheiding Van Ouders
Vrienden, ik wil mijn techniek met jullie delen op basis van een frequent verzoek van een klant om te werken met ouderlijke scheiding. Twee woorden voor… Gedurende een bepaalde periode van het leven van elke persoon is een hechte interpersoonlijke band tussen hem en zijn ouder gerechtvaardigd en erg belangrijk.
Van Eigenwaarde Naar Eigenwaarde
Elke dag kom ik mijn interne evaluator tegen. Ik toon liefde voor mezelf, toon veeleisendheid. Elke dag accepteer ik sommige kenmerken van mijn ziel, en stoot ik anderen af en evalueer, evalueer… Lange tijd dacht ik dat een laag zelfbeeld een uiting was van een of ander gebrek.
Werken Met Eigenwaarde. Het Pad Naar De Emerald City. Vrijwillige Hulpbron - "Leo"
Beste vrienden, met deze publicatie besluit ik de beschrijving van de methodologie van de auteur voor het werken met eigenwaarde "De weg naar de Emerald City" . In het vorige materiaal stelde ik voor dat iedereen die zijn zelfrespect wil verbeteren een speciaal lesmateriaal ter ondersteuning voorbereidt - het visualisatiebord "
Werken Met Eigenwaarde. "De Weg Naar De Emerald City". Love Resource - Tin Woodman
Vandaag zullen we de tweede held-assistent ontmoeten, die de bron van oprechte, prachtige liefde symboliseert die wordt getoond in het volgende personage van het sprookje - in het personage Tinnen Woodman . Laten we eerst eens kijken naar verhalen van de Tin Woodman .
