2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Elke dag kom ik mijn interne evaluator tegen. Ik toon liefde voor mezelf, toon veeleisendheid. Elke dag accepteer ik sommige kenmerken van mijn ziel, en stoot ik anderen af en evalueer, evalueer…
Lange tijd dacht ik dat een laag zelfbeeld een uiting was van een of ander gebrek. Ik beschouwde het als een negatief fenomeen, zoals een negatief getal onder nul. De woorden "laag", "hoog", "onderschat", "overschat", vaak gebruikt met het woord zelfrespect, speelden een wrede grap. Het is duidelijk dat dit allemaal uitingen zijn van hetzelfde ontoereikende gevoel van eigenwaarde, maar zo'n visuele representatie is moeilijk uit te schakelen. Het lijkt erop dat de vraag alleen is in termen van wat?
Het probleem is dat uit het idee van zelfrespect als iets "laags" of "hoogs", twee irrationele overtuigingen ontstaan.
- Zelfrespect kan worden gecorrigeerd met allerlei "broodjes" - liefde, lof, goedkeuring, positieve gedachten.
- Zelfrespect kan niet worden gecorrigeerd met deze "broodjes". Dit is zelfbedrog.
Zoals alle fatsoenlijke irrationele voorstellingen, spreken ze elkaar tegen en leiden ze de ongelukkige eigenaar naar een doodlopende weg. Wat je ook doet om een laag zelfbeeld te stimuleren, het werkt niet goed. Alle positieve ideeën lijken vals en tijdelijk, en het leven is gevuld met angst, manie en depressie.
Wat kan er in zo'n situatie worden veranderd?
Verander de oorspronkelijke perceptie van eigenwaarde als iets negatiefs.
Een laag zelfbeeld is niet een gebrek aan zelfvertrouwen, maar de aanwezigheid van onzekerheid.
Er zijn geen voor- en nadelen zoals bij zelfevaluatietests. Onzekerheid is niet het gevolg van een gebrek aan schoonheid, kracht of intelligentie, maar een houding waardoor je jezelf minderwaardig vindt. Tegelijkertijd zijn er overtuigingen in de persoonlijkheid die zowel een hoog als een laag zelfbeeld voeden. Dat is de reden waarom een ontoereikend gevoel van eigenwaarde vaak lijkt op een ommezwaai van zelfspot naar zelfverheerlijking. Hoe stop je met het rijden op deze schommel?
Er is een korte filosofische oplossing voor het probleem van eigenwaarde. Tijdperk - Dit is het principe van redeneren in de filosofie, inclusief het stoppen van alle oordelen over het bestaan van een object buiten het waarnemende bewustzijn. Met andere woorden tijdperk het is een niet-oordelende perceptie van iets. Er zal geen laag of hoog zelfbeeld zijn als je jezelf niet evalueert.
Makkelijk gezegd maar moeilijk gedaan. Waarom?
- De meeste houdingen die deel uitmaken van het gevoel van eigenwaarde zijn onbewust.
- Zelfrespect komt meer tot uiting op zintuiglijk niveau en geeft niet toe aan gedachten.
- Eigenwaarde werkt op de automatische piloot en ontsnapt aan onze aandacht.
- In het dagelijks leven is het moeilijk om constant te gebruiken tijdperk.
Hoe kun je echt je ontoereikende zelfrespect herstellen? Hiervoor zijn er psychologische begeleiding en psychotherapie. Gewoonlijk worden overtuigingen die een laag zelfbeeld worden genoemd, gevormd tijdens de kindertijd en adolescentie. Zelfs als er geen problemen waren in de relaties met ouders en in de communicatie met leeftijdsgenoten, erven veel mensen een hele hoop negatieve attitudes, gewoonten en complexen in de psychologische erfenis. Ze bestaan parallel met eigenliefde en een adequate kijk op de wereld. Maar soms is het onzekerheid, zelfkritiek en haat die we gebruiken, in plaats van gezond verstand en acceptatie. Het gebeurt.
Alles waar dat lage zelfbeeld uit bestaat, kan worden doorgewerkt en veranderd. Over tien, vijftien jaar kun je het natuurlijk zelf. Of je kunt hulp zoeken bij een psycholoog of psychotherapeut en dit sneller bereiken. Het leven is te kort en je moet het niet verspillen aan jezelf vechten.
Wanneer alle lagen waaruit onzekerheid en zelfafkeer bestaan, zijn verdwenen, wordt elk gevoel van eigenwaarde een waarde op zich.
Aanbevolen:
"Man, Ga Naar Je Moeder." De Ziel Van Een Man Op Zoek Naar Volwassenheid
De gemiddelde man zegt: "Ik wil gekoppeld worden aan een mooie, intelligente, wijze, spirituele, onafhankelijke vrouw." Na 5 minuten zegt hij: "Een man moet de leiding hebben in een paar, zwakker zijn dan ik, gehoorzamen."
Je Bent Op Zoek Naar Geluk, Niet Naar De Zin Van Het Leven, En Hoe Het Je Bedreigt
Logotherapie als idee is ontstaan tijdens het verblijf van Viktor Frankl in een concentratiekamp. Het was in zulke omstandigheden, waar de kans om er levend uit te komen in een verhouding van 1:29 was, dat een psychologische trend verscheen over het belang van de zin van het leven en vrije wil.
Werken Met Eigenwaarde. Het Pad Naar De Emerald City. Vrijwillige Hulpbron - "Leo"
Beste vrienden, met deze publicatie besluit ik de beschrijving van de methodologie van de auteur voor het werken met eigenwaarde "De weg naar de Emerald City" . In het vorige materiaal stelde ik voor dat iedereen die zijn zelfrespect wil verbeteren een speciaal lesmateriaal ter ondersteuning voorbereidt - het visualisatiebord "
Werken Met Eigenwaarde. "De Weg Naar De Emerald City". Love Resource - Tin Woodman
Vandaag zullen we de tweede held-assistent ontmoeten, die de bron van oprechte, prachtige liefde symboliseert die wordt getoond in het volgende personage van het sprookje - in het personage Tinnen Woodman . Laten we eerst eens kijken naar verhalen van de Tin Woodman .
Werken Met Eigenwaarde. Methode Van De Auteur "De Weg Naar De Smaragdgroene Stad"
Een kaart van de wereld (realiteit) van een persoon met een hoog zelfbeeld en een onzekere persoonlijkheid. Wereldkaart van een persoon met een hoog zelfbeeld. Door zichzelf te accepteren, zijn intrinsieke waarde te respecteren, leert een persoon te luisteren naar en rekening te houden met zijn eigen verlangens, neigingen, interesses.
