Een Effectieve Methode Om Met Dromen Te Werken. Wij Gooien Droomboeken Weg

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Het fenomeen dromen wordt nog steeds slecht begrepen en er is geen duidelijk antwoord op de vraag waar ze vandaan komen en welk potentieel ze in zich dragen. Sommige mensen (bijvoorbeeld de wetenschapper Pigarev I. N.) beschouwen dromen als een pathologie, die een gezond persoon normaal gesproken niet zou moeten hebben. Sommige mensen zijn op het punt gekomen dat ze in staat zijn om hun dromen lucide te maken en van daaruit antwoorden op eventuele vragen te krijgen (bijvoorbeeld psychologen M. Brand, K. Johnson). Er zijn psychologen die officieel werken met dromen tot hun professionele activiteit hebben gemaakt (bijvoorbeeld Filippova G. G.) en hebben bewezen dat het met behulp van het werken met dromen mogelijk is om met succes de oorzaak van onvruchtbaarheid (afwezigheid van zwangerschap) vast te stellen, zowel fysiek als psychologisch. niveau.

Ieder zijn eigen. Ik werk bijvoorbeeld al meer dan drie jaar met dromen en ik kan officieel verklaren, op basis van mijn ervaring en de ervaring van mijn omgeving, dat dromen uitstekende helpers zijn bij:

- preventie van ziekte, het vinden van een remedie voor ziekte.

- stabilisatie van de emotionele toestand

- oplossen van interne problemen en conflicten die stress, depressie, nachtmerries, persoonlijkheidsproblemen en problemen met de omgeving kunnen veroorzaken.

- invloed op externe gebeurtenissen: voorkom conflicten, stabiliseer de situatie, krijg antwoord op elke vraag.

Om dromen voor u te laten "werken", moet u twee punten in overweging nemen:

1. Besteed er meer aandacht aan. Behandelt ze met respect, beschouwt ze als hun eigen product en een nuttig "veiligheidskussen", ontworpen om uw leven gemakkelijker en beter te maken. Creëer in het algemeen een "slaapcultuur" als een essentieel onderdeel van uw dagelijkse activiteiten.

2. Geloof in het nut van dromen. Om te geloven dat je dankzij hen een antwoord op je vraag krijgt, een remedie vindt en veel problemen en taken oplost. Geloof moet honderd procent zijn! Zonder enige twijfel.

Ik zou eraan willen toevoegen dat dromen van een persoon zonder verstandelijke beperking zijn bondgenoten zijn! Zelfs als je een nachtmerrie had, zijn de symbolen en afbeeldingen erin ook je bondgenoten, die worden opgeroepen om je te helpen, hoe vreemd het ook klinkt.

Onthoud één belangrijk ding:

Dromen zijn je eigen product. Gemaakt door je onderbewustzijn of speciaal naar jou gestuurd om te waarschuwen, te compenseren, te stabiliseren, te helpen en andere nuttige functies voor je lichaam en psyche uit te voeren

Daarom is het erg belangrijk om het werken met dromen strikt individueel te benaderen! NIEMAND behalve jijzelf kan je droom ontcijferen. Want alles wat je in een droom ziet, is een projectie van jezelf, je leven, omgeving, wereldbeeld, enzovoort.

Droomboeken zijn dus volkomen nutteloos bij het werken met symbolen uit de slaap en kunnen bovendien grote schade aanrichten.

Ik hou echt van de benadering van Gestalttherapeuten om met dromen te werken. Ik beschouw het als een van de effectieve manieren. Deze aanpak stelt je in staat om bestaande (of net opkomende) conflicten en situaties binnen en buiten de persoonlijkheid te doorbreken.

Dus je had een droom. We pakken een notitieboekje en gaan aan de slag. We dompelen ons zoveel mogelijk onder in slaap, zetten de verbeelding aan, zetten de hersenen uit. Dit laatste is nodig om de irrationele taal van een droom te begrijpen; ons rationele brein kan, als het is ingeschakeld, de interpretatie enorm verstoren.

Evalueer eerst de algemene emotionele kleur: goed, slecht, gespannen, smerig, koud, aangenaam, smerig, enz.

Stel je voor dat er binnenin je een apparaat is om je emotionele toestand en gevoelens te lezen. "Loop" ze vloeiend door je droom om vast te leggen op welk moment en welke emotie je had.

"Verwijder" dan al het emotionele "calqueerpapier" van de droom, pas het nu toe op je leven. Welke leefsituatie is het meest geschikt voor dit "calqueerpapier"? Emoties en gevoelens. We gebruiken alle beschrijvende termen die in je opkomen. We schrijven alles op in een notitieboekje. Dus de situatie stond vast.

Laten we nu verder gaan met de achtergrond van de droom. Wat is hij? Hoe reageert het emotioneel in jou? Welke gevoelens en sensaties roept het op? Rustig, goed, comfortabel, koud, etc. Hier bepaal je dat voor jou deze situatie eigenlijk buiten de slaap ligt (en niet wat het voor jou lijkt of wil lijken). Wij schrijven alles.

Vervolgens kijken we welk object of symbool van slaap het meest emotioneel geladen is. Wat reageert het meest op de slaap? Wekt meer aandacht? Dit is uw bron (waar u mee moet werken en wat de "root" van het probleem is). Met de juiste interpretatie en met hem werken, zal hij een grote hoeveelheid energie "loslaten" die tijdens het conflict is genomen, emotionele ontspanning in het leven zal geven. Het is alsof je een strakke knoop hebt weten los te maken.

Welke associaties roept dit personage bij je op? Waar lijkt jouw gedrag op? Word er een om er een beter gevoel voor te krijgen. Dit is bijvoorbeeld een groot motorschip. Hier drijft hij, wit, mooi langs de golven, langzaam met zijn borst het zee-element doorsnijdend. Hij is lui, trots … - jouw taak is om zoveel mogelijk aan het beeld te wennen en alles op te schrijven.

Hetzelfde doen we met de rest van de droombeelden, gebaseerd op de interactie van de droompersonages met elkaar. Je intuïtie zou je door de reactie van binnen moeten vertellen welk karakter van de droom emotioneel verbonden is met wie, wat een emotionele lading heeft en wat slechts een deel van de achtergrond is.

Terwijl je de beelden uit de droom interpreteert, zul je begrijpen wat de situatie werkelijk is, hoe je het beste kunt handelen, hoe je je moet gedragen om een probleem of conflict op te lossen, enz. Soms zijn dromen gewoon bedoeld om de emotionele toestand te stabiliseren. Dan is de ontcijfering voldoende, de emotionele bevrijding komt er direct daarna op, het wordt gemakkelijker voor de ziel. Het is niet nodig om met dergelijke dromen verder te werken.

Voor de duidelijkheid geef ik een voorbeeld met een meisjesdroom (N.):

"Een grote kamer droomt. Het is helder. Ik kijk om me heen en zie oud behang dat vervangen moet worden, want het is eng. Maar er vreet iets in mij en ik wil niet te veel geld uitgeven aan dit bedrijf. Ik besluit een deel van het behang te vervangen. Ik begin het opnieuw te doen. om de lelijkste stukken te verwijderen. Als gevolg hiervan blijkt de situatie niet te verbeteren. Ik ben nerveus. Ik wil dat de kamer mooi is. Zoals als resultaat koop ik al het behang voor vervanging, maar de goedkoopste en weinig. Ik lijm op PVA-lijm, alles valt af. Niets houdt. Er is niet genoeg behang. Ik ben nog nerveuzer, ik voel me gekwetst. Ik wil huilen. Ik werd wakker."

Algemeen emotioneel beeld van slapen: slapen is over het algemeen prettig. Veroorzaakte geen pijnlijke gevoelens. De lichte kamer bevalt. Het is vervelend dat het onmogelijk is om er normale reparaties in uit te voeren, en het is woedend dat het behang er constant af valt - de drie krachtigste emoties. Verder op emoties en gevoelens: ergernis (omdat er geen middelen zijn om te repareren), een gevoel van haast, teleurstelling.

Levenssituatie: N. is ergens waar ze gelukkig is, maar tegelijkertijd is er irritatie, is ze ergens woedend over, is er ergernis, een gevoel van haast en teleurstelling van sommige acties, hoop, misschien.

Het meest geladen element van slaap: lijm. In een droom vindt het proces van het lijmen van behang met lijm plaats, die niet vasthoudt. Behang valt eraf. Alle problemen zijn te wijten aan lijm op emoties. Secundaire emoties zijn de onmogelijkheid om het mooi te doen, zoals jij dat wilt.

In het leven betekent dit dat er een element is dat alles bederft N., daarom is ze woedend en geïrriteerd.

N. realiseerde zich na het werken met de beelden van slaap dat de droom ging over haar situatie in het leven: het gebrek aan geld om alles te kopen wat ze wilde voor haar geliefde. Het zijn deze emoties die een 'calqueerpapier' uit een levensdroom bij haar oproept. De kamer in haar droom bleek een deel van haar uiterlijk te zijn, een fysiek lichaam. Behang - elementen voor de inductie van schoonheid (kleding, cosmetica). Door met het element "lijm" te werken, realiseerde ze zich dat het goedkoop is, er is niet genoeg van, het bederft alles, er zou goede lijm zijn, het zou in ieder geval mogelijk zijn om goed en mooi te lijmen wat is. De lijm is hier het geld van N., waarvan er maar heel weinig zijn (lees: goed werk, dat is niet genoeg, in het geval van de dromer).

Het was deze droom die geen oplossing bood, simpelweg een weerspiegeling van de emotionele toestand van de dromer, onderdeel van de emotionele stress overdag. Je kunt natuurlijk een oplossing voor het probleem vinden door er verder aan te werken, maar dit is een onderwerp voor een apart artikel.

PS Hopelijk zullen alleen ervaren dromers de bovenstaande techniek gebruiken. En de minder ervaren zal zich toch wenden tot een droomprofessional om niet het verkeerde pad op te gaan en / of het probleem te verergeren.