Een Nuttige Psychologische Techniek. Omgaan Met Een Ernstige Ziekte, Aanhoudende Angst, Uitputtende Angst

Inhoudsopgave:

Video: Een Nuttige Psychologische Techniek. Omgaan Met Een Ernstige Ziekte, Aanhoudende Angst, Uitputtende Angst

Video: Een Nuttige Psychologische Techniek. Omgaan Met Een Ernstige Ziekte, Aanhoudende Angst, Uitputtende Angst
Video: Introductie Angst en Angststoornissen 2024, April
Een Nuttige Psychologische Techniek. Omgaan Met Een Ernstige Ziekte, Aanhoudende Angst, Uitputtende Angst
Een Nuttige Psychologische Techniek. Omgaan Met Een Ernstige Ziekte, Aanhoudende Angst, Uitputtende Angst
Anonim

Deze oefening (al enige tijd geleden) werd geboren met mijn cliënt tijdens een sessie - ik heb het behandeld in een van mijn video's. Ik vertel het je in de publicatie…

Als we het hebben over het algemene verzoek om psychologisch werk met de cliënt, hebben we de mentale redenen voor de oncologie van deze vrouw onderzocht, de innerlijke fundamenten ervan bestudeerd en geprobeerd de ziekte te verzwakken.

En dus hadden we tijdens een van de therapiebijeenkomsten het volgende werk … Ik beschouw deze ervaring als een interessant strategisch plan, nuttig bij het omgaan met ernstige ziekten, angsten en angsten … In dit verband deel ik het met mijn lezers. Dus…

Psychologische studie. "Winnaar van Bastinda". Therapeutische dialoog

- Laten we proberen uw ziekte in de vorm van een afbeelding weer te geven? Welk beeld komt in je op? Vertellen …

- Een kleine, lelijke en wrede oude vrouw die me wil vermoorden …

- Beschrijf het in meer detail.

- Mager; droog met voortdurende, eeuwige haat; met een enorme en kromme neus; onvriendelijke ogen; mond verwrongen van woede en slordige krullen op het hoofd van een oude man …

- Ziet eruit als een feeënheks.

- Ja, op Baba Yaga uit kinderfolklore.

- En dit personage, zoals je zei, is gevaarlijk genoeg voor jou?

- Zeer gevaarlijk! Als je er niet mee om kunt gaan, zal het dodelijk zijn.

- Waarom oh waarom laten we het dan neutraliseren? Klaar? Om dit te doen, creëer je een sfeer van doordringend ongeloof in de ruimte van je veld en plaats je daar een negatief karakter.

- Ik ben klaar! Help deze bol vorm te geven.

- Het is noodzakelijk om te onthouden waarom u speciaal scepticisme, extreem wantrouwen, twijfel, achterdocht voelt? Verder: deze gevoelens in jezelf ophopen en met de denkbeeldige sfeer vullen integendeel. En versterk dan hun waarden met een virtuele versterker (zoals een geluidsversterker). Je bol zou uitzendingen van wanhopig ongeloof moeten vertegenwoordigen. Dit zijn destructieve trillingen, disfunctionele eigenschappen.

- Ik begreep je. Nu zal ik alles doen… Ik heb het gedaan. Wat nu?

- Beschrijf je gebied voor mij?

“Daar heerst een giftige mist. Alles wat hij aanraakt is onderhevig aan spontane vernietiging. Dit giftige, zure vocht.

- Dus… Vertel me, vind je het jammer dat je daar een gevaarlijk beeld plaatst van een oude vrouw die van plan is je te vermoorden? Dit is een allegorie van uw ziekte, weet u nog?

- Absoluut niet jammer! Ik herhaal: als ik de heks niet aankan, zal ze me vermoorden - ik weet het!

- Nou, plaats het dan. En vertel me wat er aan de hand is?

- Oh-oh-oh, de mist vreet aan haar, ze verdwijnt letterlijk voor onze ogen… Het wordt steeds minder… Ze is weg. Het smolt… Het veranderde in een zwarte, olieplas… Mijn leven is nu gered…

- Weet je aan welk verhaal je schets met de oude vrouw me deed denken? Je vecht nu tegen Bastinda! Uit het verhaal over het meisje Ellie? Herinner je je het verhaal van Volkov nog? "De tovenaar van Oz"? Het was alsof je Ellie werd en je ziekte overwon (tegenover het noodlottige imago) …

- Zielig! Inderdaad, zeer vergelijkbaar … Kunnen we dit verder gebruiken?

- Ja natuurlijk! Zodra Bastinda weer tot leven begint te komen - om je leven te verdikken en te bedreigen, een denkbeeldig vat te vullen met het mistige vocht van ongeloof en erop te sprenkelen - zal Bastinda weer verdwijnen… Doe dit zonder te wachten op de terugkeer van de ziekte - van tevoren, a priori … Elke dag de positieve resultaten versterken. Stel jezelf letterlijk voor in het beeld van de kleine Ellie, die altijd en voor altijd de fabelachtige Bastinda verslaat, en giet de zure vloeistof van ongeloof en twijfel over de gevaarlijke tovenares. Bastinda zal smelten en steeds weer verdwijnen …

- Goede tip! Bedankt! Ik zal het dagelijks gebruiken…

Hier is zo'n recept voor een tege

Deze techniek is geen universele remedie. Soms kunnen ziekte, angst of angst met succes worden onderhandeld. (Ik heb gevallen over dit onderwerp in afzonderlijke artikelen beschreven.) Maar soms zijn de bovengenoemde kardinale schema's (zoals "De winnaar van Bastinda") gerechtvaardigd en gepast. Amerikaanse psychologen K. Simonton, S. Simonton in het beroemde boek "Psychotherapie van kanker" vertelden lezers over het effectieve gebruik van vergelijkbare methoden om met kanker te werken (ik heb hierover in een van mijn aantekeningen gesproken).

De casus die in het artikel van vandaag wordt gepresenteerd, gekaderd als een afzonderlijke psychologische strategie, is op zijn eigen manier expressief en nuttig! Het moet in gedachten worden gehouden indien nodig.

Veel succes, beste lezers! Ik wens je veel beterschap en succes!

Aanbevolen: