2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Omgaan met angst bij oudere familieleden. Volgens schattingen van verschillende experts woont ongeveer elke vijfde Russische familie in hetzelfde gebied met een andere familie: hun ouders, families van broers en zussen, grootouders, enz.
Deze families worden meestal ingedeeld in zes groepen:
- 1. Jonge gezinnen met een laag inkomen die niet in staat zijn zelf een woning te kopen, en daarom kruipen op de woonruimte van hun ouders.
- 2. Zeer rijke families die enorme appartementen of huizen hebben waar hun ouders of kinderen zich goed op hun gemak voelen.
- 3. Gezinnen met kinderen met ernstige ziekten of handicaps die zorg van volwassenen nodig hebben, en deze functies worden toevertrouwd aan grootouders.
- 4. Gezinnen waar de toestand van bejaarde ouders of andere familieleden hen niet toestaat zelfstandig te wonen.
- 5. Families die behoren tot die nationale of religieuze groepen, waar tradities het naast elkaar bestaan van meerdere generaties families voorschrijven.
- 6. Gezinnen die tijdelijk bij hun ouders, kinderen of andere familieleden wonen in afwachting van verhuizing naar een andere regio; eigen woning verkopen, kopen of ontvangen, daarin reparaties uitvoeren etc.;
30 miljoen Russen leven stabiel in omstandigheden waarin er twee of drie families van familieleden op dezelfde leefruimte zijn.
In een aantal gevallen is dat zelfs niet erg, aangezien het deze vorm van samenleven is die de problemen waar mensen mee te maken hebben het beste oplost. Het is echter vrij duidelijk:
Systematisch samenwonen van meerdere gezinnen
op één woonruimte kan anders creëren
niet alleen alledaagse, maar ook psychische problemen.
Een gesprek over dit onderwerp is des te relevanter, aangezien er momenteel een zevende, tijdelijke groep is verschenen:
7. Gezinnen die tijdelijk bij hun ouders, kinderen of andere familieleden wonen tijdens de periode van zelfisolatie vanwege het coronavirus. Volgens verschillende schattingen zijn er nu drie tot vijf miljoen van dergelijke "ontheemden" in Rusland, maar in werkelijkheid "zelf-ontheemden" in Rusland. In ieder geval ongeveer een miljoen of twee families
Tijdens de periode van zelfisolatie van het coronavirus, ongeveer twee miljoen
Russische gezinnen kregen voor het eerst de ervaring van langdurige
samenwonen met de families van hun familieleden.
Bovendien kan worden aangenomen dat deze ervaring niet altijd positief is. Omdat verschillen in het type cultuur "stadsdorp", sociale, financiële en leeftijdsstatus, huishoudelijke tradities, enz. Van invloed zijn. Bovendien is het specifieke van de stedelijke groep dat deze mensen geen vaardigheden hebben ontwikkeld voor langdurige communicatie in gesloten ruimtes. Het is niet verwonderlijk dat onder deze nieuw gemaakte kamergenoten ruzies en wrok vaak een constante en onaangename metgezel worden.
Zelfisolatie voor coronavirus bleek een kinderachtige test voor volwassenen! En in veel gezinnen bevinden familiebanden zich onder sterke psycho-emotionele overbelastingen, "vonken" zoals het sluiten van elektrische draden … Omgaan met de angst van oudere familieleden wordt steeds moeilijker.
Daarom een redelijke vraag: welk universeel advies kan zowel worden gegeven aan gezinnen die voor het eerst in hun praktijk op dezelfde woonruimte wonen met de gezinnen van familieleden, als aan degenen voor wie dit een vertrouwde toestand is. Rekening houdend met het feit dat het comfort van deze laatste merkbaar is afgenomen door het feit dat de psychologische "outlet" in de vorm van de mogelijkheid om naar het werk te gaan of in ieder geval om te wandelen tijdelijk is verdwenen.
Het is de moeite waard om de "drie walvissen" van dergelijk advies in herinnering te roepen dat overal klinkt:
- Het is belangrijk om het wederzijdse voordeel voor alle deelnemers aan het gemeenschappelijke leven aan te tonen en te bewijzen. Financieel, arbeid, huishoudelijk, medisch, psychologisch, pedagogisch, entertainment, etc.
- Aangezien oudere mensen kleine kinderen zijn, is het belangrijk om gemeenschappelijke spelletjes of interessante activiteiten te vinden voor alle deelnemers aan het gemeenschappelijke leven. (kaarten, lotto, bordspellen, quizzen, kruiswoordraadsels, anekdotes, algemene wandelingen, sport, enz.)
- Bij naasten wonen en een eigen inkomen hebben, kunt u niet sparen voor uw naasten, u kunt niet alleen op hun kosten leven. Het is belangrijk en noodzakelijk om ze regelmatig te verwennen met heerlijke lekkernijen en kleine, maar leuke cadeautjes.
Er zijn echter nog minstens tien andere handige tips om het aantal conflicten te verminderen wanneer twee of meer gezinnen samenwonen. Daar zijn ze:
10 tips om uw gezin te helpen bij elkaar te blijven en met angst om te gaan:
1. Onthoud het algemene positieve, zwijg over het algemene negatieve, zet het op tijd op!De geschiedenis van communicatie tussen mensen, zelfs de naaste familieleden, houdt altijd niet alleen aangename, maar ook onaangename momenten in - wrok, verraad, onbegrip, enz. Door samen te leven, is het belangrijk om wederzijdse claims uit het verleden volledig te elimineren, of ze op de juiste manier te spelen door tegen elkaar te zeggen: vertrouw op elkaar! Het is zo fijn dat we elkaar hebben!” Anders kunnen de slechte dingen in het verleden je toekomst ruïneren.
Daarnaast is het belangrijk om een eenvoudige regel te volgen:
Snelle verzoening is niet alleen de basis van psychologisch comfort
van alle partijen bij het conflict, maar ook het uitsluiten van voorwaarden voor nieuwe ruzies!
Dit is vooral belangrijk om te begrijpen voor jongere, psychologisch evenwichtige leden van een verwant collectief.
Het is geen schande om toe te geven aan oudere familieleden, het is een schande om niet toe te geven!
2. Houd u aan een routine die comfortabel is voor oudere gezinsleden. Jongere gezinsleden zijn verplicht rekening te houden met het levensritme dat bij de ouderen past. We hebben het over de tijd van 's ochtends wakker worden, het appartement schoonmaken, naar de winkel gaan voor een wandeling, de badkamer gebruiken, tv kijken, naar huis gaan, naar bed gaan, enz. Minimalisering van puur alledaagse tegenstellingen is de basis voor psychologisch comfort als er meerdere gezinnen tegelijk zijn.
Het synchroniseren en verzoenen van de levens van meerdere volwassenen is een voorwaarde voor hun vreedzame samenwerking.
3. Probeer samen te ontbijten, lunchen en dineren. Een van de veelvoorkomende problemen van het samenleven van gezinnen is de wildgroei van hun gezinsleden met borden, elk in zijn eigen hoek. Oudere familieleden ervaren dit als egoïsme en onhygiënische omstandigheden, wat in veel opzichten juist is. In de tussentijd:
Maaltijden delen door leden van alle gezinnen die samenwonen
creëert een ideaal "onderhandelingsplatform" voor communicatie.
Vooral als je rekening houdt met de voedselverslavingen van alle familieleden, verwen ze dan met je favoriete eten en lekkernijen. Daarom kan en moet een gemeenschappelijke maaltijd worden gebruikt om een gevoel van eenheid tussen familieleden te bevorderen.
4. Laat de gastvrouw van de woonruimte zich de baas in de keuken voelen. Waarnemingen laten zien:
De initiatiefnemer en de belangrijkste spreker van huiselijke conflicten zijn meestal vrouwen die de status van de "koningin van de keuken" delen. Daarom moet je deze status onmiddellijk en zonder strijd geven aan de gastvrouw van de woonruimte, deze spelregel duidelijk definiëren voor alle deelnemers aan een gezamenlijk familiehostel.
5. Sluit alcohol indien mogelijk uit. Helaas vindt het leeuwendeel van de conflicten tussen familieleden plaats op basis van (gezamenlijk of apart) drinken van alcoholische dranken. Onder die dieren die in een appartement kunnen leven, moet de inhoud van "alcoholische eekhoorns" volledig worden uitgesloten!
Daarom, als er onder de familieleden die samenwonen mensen zijn die zondigen met drinken en dronken gevechten, is het belangrijk om te proberen het drinken volledig te elimineren, of op zijn minst te minimaliseren.
6. Elimineer conflicten als gevolg van de interpretatie van informatie in de nummers van "Novosti". Wanneer mensen met een groot verschil in leeftijd, opleidingsniveau (etc.) samenwonen, leidt dit er logischerwijs toe dat ze dezelfde gegevens ontvangen, deze begrijpen en dus anders reageren. Als je dit beseft, is het belangrijk om tijdens het kijken naar Novosti-issues niet in discussie te gaan met vertegenwoordigers van de oudere generatie! Ergens zelfs om het met hen eens te zijn, zelfs in jezelf, zelfs met een heel ander gezichtspunt dan zij. Vrede onder nabestaanden is veel belangrijker dan het beoordelen van de situatie in het buitenland!
7. Maak uw werk en levensstijl begrijpelijk voor oudere gezinsleden. Een van de meest voorkomende problemen van het gemeenschappelijk leven van verschillende gezinnen is het gebrek aan begrip door de vertegenwoordigers van de oudere generatie van de specifieke kenmerken van het werk van de jongere. Dat kan afwijzende beoordelingen van hun opleiding, activiteiten en zelfs persoonlijkheid veroorzaken. Wat op zijn beurt wrok en conflicten kan veroorzaken. De oplossing ligt in het kiezen van de juiste voorbeelden en analogieën waardoor oudere gezinsleden het werk en leven van jongeren kunnen respecteren.
De begrijpelijkheid van het beroep van jonge gezinsleden is een belangrijk onderdeel van het systeem van wederzijds respect tussen vertegenwoordigers van generaties familieleden.
8. Respect voor het werk en de persoonlijke achtergrond van oudere gezinsleden … Het is al lang bekend:
Warme relaties tussen mensen zijn altijd een gevolg van hun respect voor elkaar, gebaseerd op een analyse van de feiten van hun biografie en het succes van gezamenlijke activiteiten om gemeenschappelijke doelen te bereiken.
Maar aangezien oudere familieleden op grond van hun gezondheidstoestand niet altijd meer actief kunnen zijn, is het belangrijk om respect voor hen te wekken bij kinderen met correcte verhalen over het verleden van grootouders, ooms en tantes van ouders (vertegenwoordigers van de middelste generatie). Het is ook heel belangrijk dat moeders en vaders hun kinderen zelf betrekken bij dergelijke vragen van grootouders over hun vorige leven die het respect voor hen zullen vergroten. Dit zal niet alleen het zelfrespect en de stemming van oudere familieleden verbeteren en hun tolerantie voor de grappen van jonge mensen vergroten, maar ook de juiste pedagogische sfeer in het gezin creëren!
9. Voer geen lange en luide gesprekken aan de telefoon! Enquêtes uitgevoerd door psychologen in verschillende landen tonen aan dat luide telefoongesprekken van hun jongere familieleden bijzonder sterk irriterend zijn voor oudere mensen. En ook constante geluiden van sms en andere berichten die naar telefoons komen. En dit ondanks het feit dat oudere mensen zelf meer vatbaar zijn voor zulke langdurige en luide gesprekken! Niettemin is het belangrijk om rekening te houden met dit kenmerk van de psychologie van ouderen, in verband met het feit dat hun hersenen zich lange tijd niet langer kunnen concentreren op de dialoog van iemand anders, wat irritatie begint te veroorzaken en ruzies uitlokt.
10. Help oudere familieleden om gadgets en internetbronnen onder de knie te krijgen. Bij het samenwonen is het belangrijk om de status en het gezag van alle leden van de slaapzaal van het gezin te verhogen. De ideale optie hiervoor voor jongeren is hun kennis en vaardigheid in het gebruik van moderne gadgets. Ouderen helpen bij het installeren van verschillende handige programma's op mobiele telefoons of computers, met name messengers met videogesprekken, het installeren van een online bank en andere handige toepassingen, is een directe manier om de relaties in een groot gezin te harmoniseren.
Als u dit allemaal in aanmerking neemt, kunt u er zeker van zijn - zowel de zelfisolatiemodus van het coronavirus als het eenvoudig samenleven van twee of drie generaties familieleden kan niet alleen niet-conflictvrij worden gemaakt, maar ook zeer comfortabel, evenals omgaan met angst … Dat wens ik je oprecht toe.
Aanbevolen:
Waarin Verschilt Een Gesprek Met Een Psycholoog Van Een Gesprek Met Een Vriend?
Veel mensen denken dat het voldoende is om met een vriend of vriendin te praten - en het probleem in de relatie of het conflict of de ernstige toestand zal verdwijnen. Je kunt gratis chatten met een vriend en het effect is hetzelfde als wanneer je naar een betaald consult bij een psycholoog gaat.
Omgaan Met Verslavingen In De Praktijk Van Een Psycholoog
Het beroep van cliënten op het probleem van verslaving komt bijna het meest voor: het kan een uiting zijn van afhankelijk gedrag van een partner of een geliefde - en dan hebben we het over codependent gedrag, of de manifestatie van afhankelijk gedrag bij de cliënt zelf.
De Wereld Is Binnenstebuiten. Gevolgen Van Het Redden Van Familieleden Met Een Psychische Stoornis
Als je de eerste vermoedens hebt dat er iets mis is met een familielid, begint hij te praten, stopt met voor zichzelf te zorgen, kleedt zich belachelijk aan of verft, overtuigt iedereen dat hij in de gaten wordt gehouden, verandert zijn karakter, enzovoort.
Een Nuttige Psychologische Techniek. Omgaan Met Een Ernstige Ziekte, Aanhoudende Angst, Uitputtende Angst
Deze oefening (al enige tijd geleden) werd geboren met mijn cliënt tijdens een sessie - ik heb het behandeld in een van mijn video's. Ik vertel het je in de publicatie… Als we het hebben over het algemene verzoek om psychologisch werk met de cliënt, hebben we de mentale redenen voor de oncologie van deze vrouw onderzocht, de innerlijke fundamenten ervan bestudeerd en geprobeerd de ziekte te verzwakken.
Hoe Een Meisje Met Vroege Zwangerschap Te Helpen: Advies Van Een Psycholoog
Tegenwoordig zijn er steeds meer gevallen van vroege zwangerschap! Dit wordt niet alleen stressvol voor het kind, maar voor het hele gezin, omdat niet alle ouders bereid zijn te accepteren dat hun kinderen, op wie veel hoop was gevestigd, al hun eigen baby zullen krijgen.
