Op Zoek Naar Iets Positiefs

Video: Op Zoek Naar Iets Positiefs

Video: Op Zoek Naar Iets Positiefs
Video: Docu: Brahim maakt zich zorgen om de zorg voor Bilal. DEEL 1 2024, Mei
Op Zoek Naar Iets Positiefs
Op Zoek Naar Iets Positiefs
Anonim

Vandaag de dag krimpt de leefruimte, de mogelijkheden voor communicatie en beweging nemen af. En ineens wordt duidelijk hoe prettig het was om door een drukke straat te lopen om in een gezellig café te zitten, om verrukt te zijn van een onverwachte ontmoeting en te kussen zonder ergens bang voor te zijn. Ik wil zelfs gaan werken. Dit alles was vrij recent, en nu niet meer. We zien niet wat goed is totdat ons het wordt onthouden. Verlaten straten, maskers…

Er kan niets goeds aan zijn. We concentreren ons gewoonlijk op moeilijkheden en problemen. Daar is een redelijke verklaring voor: problemen moeten worden opgelost omdat ze ons in de toekomst bedreigen. Mobilisatie is een natuurlijk mechanisme dat van tijd tot tijd getraind moet worden om in goede conditie te blijven. Maar voor velen wordt het een levensstijl en een echte nachtmerrie. De wereld wordt alleen in donkere kleuren gepresenteerd. De moeilijkste test die een persoon zelf uitvindt. Als er echt moeilijke tijden komen, herinneren we ons hoe goed het was, maar toen was het nog steeds slecht, omdat we dit goede niet merkten, ons concentreren op de problemen. We vallen buiten de tijd, verzonken in gedachten, maar er zijn geen gevoelens, er zijn vreemde constructies van angst en vrees. Dit is te merken op verjaardagen. Ze markeren, net als de grenspijlers van de tijd, de grenzen van wat niet is gebeurd, omdat jij er niet was. Een man viert zijn dertigste verjaardag door zich kansen te herinneren waar hij vijf jaar geleden geen gebruik van maakte. De tijd keert niet terug, elke dag is uniek. Nu quarantaine, en weer sombere gedachten.

Er zijn niet veel gevaren in het moderne leven. Het natuurlijke mechanisme van angst begint hun zoektocht echter uit het niets. Angst en angst beginnen de aandacht te beheersen. Reeds: "alles is slecht" "we zullen allemaal sterven" … Gedachten en stah en, dit is gewoon je houding ten opzichte van wat er gebeurt. Het is altijd subjectief. Gevaar vereist actie en angst is een reactie op gevaar. Wat in het hoofd zit en wat in werkelijkheid is, vallen niet altijd samen. Hoe angstiger de persoon is, hoe groter de discrepantie.

Een crisis is altijd een kans. De ongewone situatie van vandaag kan je helpen om op een andere manier naar sommige aspecten van je leven te kijken. Misschien moet u uw relaties met dierbaren eens nader bekijken. Velen realiseerden zich plotseling dat het moeilijk is, en soms is er niets om met een man of vrouw te communiceren, en het is onmogelijk om te ontsnappen aan het werk. Meestal niet op gevoel, dingen moeten gedaan worden. Er is een tijd om bijna vergeten verlangens uit de verre hoeken van je bewustzijn te krijgen, en plotseling kan het nu worden gedaan. Een pauze in het ritme die je niet merkt omdat je eraan gewend bent? Wat vind je leuk? Welke kleine geneugten zijn er in je leven? Kijk, luister, voel. Verleg je aandacht naar wat je omringt, en je zult veel interessante dingen en processen zien waarvan je positieve emoties kunt krijgen.

Je kunt jezelf beschermen tegen gevaar door actie, het is niet moeilijk. Leren om de aandacht te beheersen, en dus je gedachten, is moeilijker. Als er niets anders te doen is, doe dan iets dat je handen niet hebben bereikt - jezelf, dit is een goede investering, dan zullen de moeilijkheden van zelfisolatie en in het algemeen alle problemen de plaats innemen die ze zouden moeten: in de bureaucratische rij als zij komen aan.

Aanbevolen: