2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
"Eenzaamheid stoot af. Het wordt aangewakkerd door verdriet en kan bij mensen geen interesse of sympathie opwekken. Een mens schaamt zich voor zijn eenzaamheid. Maar tot op zekere hoogte is eenzaamheid het lot van iedereen.". Charlie Chaplin.
Eenzaamheid is een last. Eenzaamheid is beangstigend. Eenzaamheid laat je lijden. Ik schaam me om toe te geven, zelfs aan mezelf, dat je alleen bent. Er met anderen over praten is taboe. Het is als een kauwgom waar je op kauwt, je kauwt - jarenlang, maar je kunt het niet uitspugen. En hierdoor voel je wanhoop en angst dat dit voor altijd zal zijn.
"Ik kan niet trouwen en heb last van eenzaamheid", "Ik ben getrouwd, maar erg eenzaam", "Ik ben 45, ik heb veel vrienden, maar ik voel me eenzaam."
Eenzaamheid is een innerlijke gemoedstoestand.
En voor zijn gevoel maakt het niet uit of je vrienden hebt, getrouwd bent, of je ouders nog leven en of er kinderen door je appartement rennen. Of je woont alleen en hebt niemand.
Soms wordt eenzaamheid daarentegen nog scherper ervaren wanneer het is alsof er veel mensen om je heen zijn, het leven bruist, maar er is niet zoiets, het belangrijkste, dat je de kans zou geven om niet te voelen alleen.
Wat mis je?
Gewoonlijk zeggen mensen dat ze een persoon naast zich missen die alle emotionele ervaringen zal begrijpen en met hen zal delen, deze wereld met hen zal voelen en ervaren in harmonie - een gelijkgestemde persoon. In de loop der jaren is het echter niet gelukt om zo iemand te vinden. En je kauwt op je eenzaamheidskauwgom. Waarom? Er zijn mensen, kijk om je heen, het zijn er veel en ze zijn dichtbij. Wat is het probleem? ZIJ zijn niet in staat om je te begrijpen, gemoedsrust, vrede voor jou te creëren, je problemen op te lossen, de pijn van onbegrip met je te delen: "Hoe te leven in deze wereld?"
Dat wil zeggen, deze mensen kunnen je niet begrijpen zoals je zou willen. Jij zou graag willen! Maar je kunt het niet doen - ze begrijpen je niet zoals jij het wilt. En je blijft leven met de hoop iemand te ontmoeten die je zal begrijpen en je eenzaamheid verder zal kauwen. Vind je deze levensstrategie leuk? Als dat zo is, kunt u stoppen met lezen.
Nee? Denk er dan eens over na, zit jouw probleem in mensen? Waarschijnlijk niet.
Misschien is het zo dat je zelf iets niet van jezelf begrijpt, maar dit begrip wel van anderen verwacht.
Hoe kun je dan omgaan met eenzaamheid, als je niet op zoek bent naar een andere persoon?
Probeer eerst te begrijpen waar je eenzaamheid op gebaseerd is.
Waar kan de staat van eenzaamheid van afhangen?
Eenzaamheid van een persoon hangt meestal voornamelijk af van zijn onvermogen en onvermogen om met mensen te praten over wat hem interessant en zinvol lijkt.
Ten tweede omdat de opvattingen van deze persoon voor anderen onaanvaardbaar en onmogelijk lijken. Of hij denkt dat ze denken van wel.
Eenzaamheid kan ook te wijten zijn aan het feit dat een persoon de wereld om hem heen als te onstabiel, agressief en gevaarlijk waarneemt en onbewust ervoor kiest om alleen te blijven dan het risico te nemen en zichzelf bloot te stellen aan de tests van interactie met deze denkbeeldige agressieve wereld.
Eenzaamheid kan ook worden geassocieerd met de ervaring van een existentiële crisis - een periode van angst en twijfel, het gevoel "naar de rand van de afgrond te worden gegooid van deze prachtige wereld waar iedereen zich geweldig voelt".
Er zijn nog andere redenen die tot eenzaamheid leiden.
Dergelijke redenen blokkeren de menselijke interactie met de wereld.
En je hebt je eigen individuele reden. Eenzaamheid is daarom geen objectieve onveranderlijke realiteit en realiteit, maar je subjectieve tijdelijke ervaring van de onmogelijkheid om constant nauwe contacten te vinden en te onderhouden met mensen om je heen.
Hoe nu te zijn?
Natuurlijk kun je blijven leven, eenzaamheid voelen, zonder iets te veranderen - niet begrijpen waarom dit gebeurt en lijden, in een depressie storten. Bengelen als een eenzaam blad aan een herfstboom, in de hoop dat de winter niet komt.
Je kunt proberen je aan te passen aan de algemene massa mensen, vermijden om in situaties te komen waarin je je eenzaam voelt, jezelf volladen met werk en daden.
Of je kunt proberen de situatie te veranderen. Hoe?
Misschien heb je al een paar dingen bedacht. En je kunt blijven proberen jezelf en je leven te begrijpen.
Een van de mogelijkheden hiervoor zijn psychotherapiesessies. Psychotherapiesessies zijn een ruimte waar je je eenzaamheid kunt leven zonder alleen te zijn - samen met een therapeut. Dit is een ruimte waar u, samen met een psychotherapeut, uw toestand, de redenen voor deze aandoening in u, kunt begrijpen en de betekenis ervan in uw leven kunt ontrafelen. Immers, als je het ervaart, heb je het om de een of andere reden nodig. Je weet het gewoon nog niet en lijdt aan een misverstand.
Psychotherapie - maakt het mogelijk om de betekenis te begrijpen van wat er met je gebeurt. En creëer op basis van dit begrip nieuwe manieren om met de wereld om te gaan, wat betekent - op een nieuwe manier om je relaties met anderen op te bouwen.
Eenzaamheid niet vermijden, maar de betekenis ervan in je leven begrijpen om relaties met andere mensen op te bouwen
Per slot van rekening, zoals J. Hollis zei:
Het is onze eenzaamheid die ervoor zorgt dat onze uniciteit zich ontvouwt
Wil je je leven veranderen? Proberen!
Aanbevolen:
Overleef Verliezen En Afscheid
Ik liet je gaan naar alle vier de winden … Van de sterren bracht de noordoostelijke melodie van afscheid Vlieg, mijn vriend, moge je pad helder zijn West, oost, noord en zuid L. Chebotareva "Romantiek van de vier winden" Is het leven mogelijk zonder afscheid en verlies?
Hoe Overleef Je Het Vertrek Van Een Minnares: Een Brief Van Een Vreemdgaande Echtgenoot
Hoe overleef je het vertrek van een minnares: een brief van een vreemdgaande echtgenoot. Via sociale media en e-mail ontvang ik dagelijks recensies van mijn boeken en mijn consulten. Sommige brieven blijken zo interessant dat ze (uiteraard met toestemming van de auteurs) door heel veel mannen en vrouwen gelezen zouden moeten worden.
Zelfisolatie Stress En Angst / Hoe Overleef Je Een Epidemie / Zelfregulering En Zelfmanagement
Vrij recent, als gisteren, leek het me dat dit onderwerp relevant is voor mensen met gezondheidsproblemen. Persoonlijk gebruikte ik deze technieken voor cliënten voor wie stress om medische redenen gecontra-indiceerd is, dus een poging om de oorzaken van een stressvolle situatie te onderzoeken, zou kunnen leiden tot extra verergering van de onderliggende ziekte, en er bleef maar één ding over:
Eenzaamheid Als Comfortzone. Eenzaamheid Wegwerken
Eenzaamheid als comfortzone. Eenzaamheid wegwerken. Een van de redenen voor eenzaamheid is dat eenzaamheid past bij de eigenaren. Om een koppel te vinden en een relatie op te bouwen, moet je een inspanning doen, en vaak aanzienlijk.
Existentiële Eenzaamheid. Soorten Eenzaamheid
Existentiële eenzaamheid is een soort verlangen, een sterke mentale angst gecombineerd met verdriet en verveling die een persoon constant of in bepaalde perioden van het leven ervaart. Laten we eens nader kijken - wat is deze toestand, hoe wordt deze ervaren, wat zijn de redenen voor het optreden ervan?
