2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Heel vaak in mijn leven hoor ik mensen het woord 'Rustig maar' zeggen. Het wordt soms uitgesproken in verschillende situaties, met verschillende intonaties en met verschillende boodschappen.
Vandaag wil ik het hebben over dergelijke situaties waarin deze zin door de ouders tegen het kind wordt uitgesproken.
Er lopen bijvoorbeeld een moeder en een kind op straat. Het kind huilt, hij is overstuur over iets. Soms huilt hij bitter, soms schreeuwt hij bijna. En mijn moeder kan dan heel scherp zeggen: "Genoeg! Rustig aan!"
Op dit moment voel ik echt met het kind mee. Want het blijft ongehoord door mijn moeder. En hij voelt zich afgewezen, niet belangrijk, onnodig en niet geliefd.
Zijn tranen voor mij zeggen dat hij iets van zijn moeder nodig heeft (en niet alleen iets materieels, maar ook om gehoord, begrepen te worden), maar zijn moeder kan dit niet voor hem (om wat voor reden dan ook) geven.
Helpt deze zin het kind te kalmeren?
Denk aan jezelf in dit soort situaties. Het lijkt me dat we ooit zoiets in ons leven zijn tegengekomen. Of het nu in de kindertijd of op volwassen leeftijd is, dit gebeurt vrij vaak. Heeft deze uitdrukking "kalmeren" je echt geholpen om je rustiger te voelen? Nauwelijks.
En wat wilde of wilde je op dit moment?
Naar mijn mening is het op het moment dat we een soort ervaring meemaken belangrijk voor ons om van een ander te horen dat hij ons hoort. Dat hij ons zelfs zou begrijpen. Dat hij meeleeft, dat dit ons overkomt. We willen gehoord worden, we willen begrepen worden, we willen het gevoel hebben dat wij en onze staat niet onverschillig zijn voor een ander. Dat we niet alleen zijn in deze staat.
Waarom wordt deze uitdrukking "Rustig maar" meestal uitgesproken?
Hoogstwaarschijnlijk gebeurt dit omdat ze hetzelfde deden met mijn moeder. Wat is zo gebruikelijk om te zeggen. Dat mijn moeder nooit had nagedacht over de gevolgen van haar woorden. Maar als je dit merkt in een relatie met een kind, dan kun je dit gewoontegedrag veranderen.
Wat kan een kind echt helpen kalmeren?
Het is belangrijk om uw kind te vertellen dat u met hem meeleeft. Dat het je spijt dat dit gebeurt. Dat je bijvoorbeeld niets voor hem kunt kopen.
Je kunt zoiets zeggen als: 'Ik hoor je. Ik begrijp dat je snoep wilt. Maar veel snoep eten is schadelijk. En ik wil je geen kwaad doen. Het spijt me dat het zo loopt. Het spijt me dat je hier boos over bent. Zullen we iets verzinnen in plaats van snoep?"
En er zijn situaties waarin een volwassene meelevend tegen een huilend of schreeuwend kind zegt: "Rustig maar". Helpt deze zin bij een sympathieke boodschap?
Als je terugdenkt aan jezelf in een vergelijkbare situatie, dan zul je het er waarschijnlijk mee eens zijn dat de zin zelf je niet in het minst helpt om je rustiger te voelen. En je ervaringen blijven hetzelfde als ze waren.
En wat kan het kind in deze situatie helpen?
Het helpt ook als u uw kind het gevoel kunt geven dat u hem hoort en dat u zijn ervaring met hem deelt.
"Ik hoor je. Je bent nu boos. Ik vind het erg jammer dat dit zo is. Ik leef met je mee."
Deze acceptatie en ondersteuning zal uw kind waarschijnlijk helpen om te kalmeren en zich sneller beter te voelen.
En door uw medeleven en acceptatie te zien, leert het kind te handelen in relatie tot u en ook tot andere mensen.
Maar wat te doen in zo'n situatie als mama bijvoorbeeld moe, geïrriteerd of boos is?
Volgens mij kun je via de ik-boodschap over je staat vertellen.
Bijvoorbeeld: "Ik ben nu erg moe (overstuur, boos, etc.), maar ik hoor dat je je rot voelt. Ik kan nu niet met je meevoelen. Ik kan het wat later doen."
En in dit geval zal het kind op zijn minst geen onverschilligheid voor zichzelf voelen. En moeder, die tegen zichzelf heeft gezegd, haar emotionele toestand heeft aangewezen, zal zich al gemakkelijker voelen. De opgemerkte en uitgesproken emoties zijn immers niet meer zo sterk.
Daarnaast maakt het kind kennis met emoties. Over het belang hiervan schreef ik in het artikel 'Waarom hebben we emoties nodig en hoe kunnen we ze in ons eigen voordeel gebruiken'.
Ik nodig je uit om op te merken hoe vaak je zelf tegen je kind of een ander zegt “Rustig aan”, observeert of vraagt: “Helpt dit woord je echt om te kalmeren?”
En ik stel voor om te proberen in plaats van het woord "Rustig maar" te praten over wat je een ander hoort. Dat je met hem meevoelt als je echt empathie voelt. Dat het je spijt dat dit gebeurt, als je er echt spijt van hebt dat het zo is.
Veel succes met het leren kennen van jezelf, het verbeteren van de relaties met dierbaren en het opvoeden van gelukkige kinderen!
Psycholoog, kinderpsycholoog Velmozhina Larisa.
Aanbevolen:
Over De Geneugten En Voordelen Van Kunsttherapie
Beeldende therapie is een prachtige manier van schakelen, psychologische verlichting en het ontvangen van positieve creatieve energie in je leven.Kunsttherapie is goed zowel individueel als in groepen. Kunsttherapie stelt je in staat om opgehoopte emoties los te laten zonder onnodige schokken op de meest milieuvriendelijke manier.
Over De Voordelen Van Grillen
Dmitry Anatolyevich Zhukov, doctor in de biologische wetenschappen, vernoemd naar het Instituut voor Fysiologie I. P. Pavlova RAS, St. Petersburg "Chemistry and Life" No. 8, 2014 Grillen - dat wil zeggen, de wens om iets te bereiken dat verboden, onmogelijk of zinloos is - wordt beschouwd als een vorm van kinderachtig gedrag, dat moet worden onderdrukt en in geen geval moet worden aangemoedigd.
Over De Gevaren Van Verlichting En De Voordelen Van Geld
Als we een seminar over spirituele groei bekijken, zien we een vreemd beeld. De helft van de deelnemers zijn uitgemergelde vrouwen van middelbare leeftijd met droevige ogen die geen vlees eten en geen seks hebben. Op de foto: Rajneesh laat zien hoe je "
Dat Is Het, Niet Huilen, Rustig Aan
Ongeveer een maand geleden bezocht ik een particuliere medische instelling. Toen ik mijn zaken al had afgerond, besloot ik een tijdje in de grote zaal te gaan zitten, waar de receptie is gevestigd en er zijn dan ook veel inkomende en uitgaande bezoekers.
Over De Uitdrukking Van De Mat Op Het Gezicht
Velen praten over de moeilijkheid van de adolescentie. En voor ouders, en voor leraren, en natuurlijk voor de tiener zelf. Fysiologische veranderingen, het begin van de puberteit en biologische veranderingen kunnen bij adolescenten angst, angst, pijn, vreugde, irritatie, opwinding en verlegenheid veroorzaken.
