2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Beeldende therapie is een prachtige manier van schakelen, psychologische verlichting en het ontvangen van positieve creatieve energie in je leven. Kunsttherapie is goed zowel individueel als in groepen
Kunsttherapie stelt je in staat om opgehoopte emoties los te laten zonder onnodige schokken op de meest milieuvriendelijke manier
- Ik heb helemaal niet meer van het leven genoten. Ik hou niet van nieuwjaarsvakanties. Stevige kosten en geen plezier', verzucht de jonge, donkerharige klant. Voor mij is ze jong, ze is pas 32, en in haar ogen is ze al moe. De rimpels rond de lippen verraden verdriet en verdriet.
- Waarom denk je aan kosten? Nadat je geld hebt uitgegeven aan cadeaus voor familieleden, geef je ze een vakantie. Zij zijn tevreden - u bent tevreden. Is het niet?
- Aan de ene kant lijkt het zo, maar het brengt geen vreugde.
- Wat voel je als je naar de drukte van het nieuwe jaar kijkt?
- Ik denk erover na waarom dit allemaal nodig is. Als de vakantie voorbij is, maar het grijze leven blijft. Er zijn niet genoeg woorden om alles uit te drukken.
“Dan zijn er geen woorden nodig, teken gewoon wat je voelt”, stel ik voor.
- Ja, ik weet niet hoe ik moet tekenen.
- We hebben hier geen kunstacademie. We tekenen hier geen afbeeldingen, maar tekenen toestanden, sensaties, emoties. Zie je, in deze tekeningen is er niet eens een hint van iets dat op objecten of mensen lijkt. Het is vrij eenvoudig…
Aarzelend pakt ze een pen met zwarte pasta, sluit haar ogen en trekt lijnen naar links en rechts, op en neer, een soort sierlijke lijnen. Een vierkantje, als uit lijnen geweven, bleek ergens onder te liggen, klein in overeenstemming met het albumblad.
- Ik dacht dat het me niet zou lukken. Het leek me dat ik het hele blad al had geverfd.
Dan begint mijn cliënt met een onzekere hand met kleurpotloden de tekening in te kleuren. Cellen van zwarte, grijze, rode, bruine kleur vullen al snel een klein vierkant in het midden van een enorm wit landschapsveld. De combinatie van kleuren is "zwaar", donker. Deze kleuren alleen al kunnen aangeven welke emoties de jonge vrouw die voor mij zit op dit moment ervaart.
Ze tekent en op haar gezicht komen zoveel emoties voorbij, dan fronst ze, glimlacht dan bescheiden en gooit dan een potlood toe met de verzekering dat "dat is het, dat is genoeg."
- Ik voelde me beter, en ik was erg moe - zegt de cliënt na een tijdje.
Kunsttherapie sessies - spontaan en onvoorspelbaar, je weet nooit hoe een klant zal reageren op een aanbod om te tekenen. Sommige klanten nemen gemakkelijk potloden in hun handen, anderen zullen lang en vurig beweren dat ze niet kunnen tekenen, dat dit een zaak is voor kinderen, dat ze niet klein zijn. Het zijn de volwassen respectabele mensen en het zou voor hen beter zijn om de tests te hebben die ze gaven of gewoon een heleboel vragen te stellen terwijl ze op de bank lagen. 'Nou, je zou toch iets van Freud moeten weten? Waarom laat je me hier tekenen?"
Sommige mensen zijn bang voor kunsttherapie, omdat een persoon, onbewust, veel meer over zichzelf kan vertellen in een tekening dan in woorden. Als de stroom van woorden op de een of andere manier kan worden gecontroleerd, is het tekenen een spontaan proces en wordt het niet gecorrigeerd. Als hij een persoon tekent, opent hij, zijn controlerende linker logische hersenhelft in deze stapel cellen van een fractale tekening ziet geen logica, ziet niets dat zou kunnen worden "gehaakt", en daarom is de rechterhersenhelft blij om "los te komen" alles wat op het papier binnenin giet.
Het is deze verwijdering van enige controle die kunsttherapie zo'n effectieve techniek maakt om met de moeilijkheden van cliënten om te gaan en daarom stelt het ons in staat niet alleen aan te raken waarvan we ons bewust zijn, maar ook ons onbewuste, dat op betrouwbare wijze veel geheimen bewaart, raadsels en onopgeloste innerlijke conflicten.
Kunst therapie (of kunst therapie) - voor het eerst werd deze term in 1938 geïntroduceerd door de Engelse kunstenaar Adrian Hill, die in een militair hospitaal werd behandeld nadat hij gewond was geraakt. Hij merkte hoe creativiteit helpt om aan lijden te ontsnappen, later ontwikkelde hij zijn theorie tot een volledig gelijkwaardige methode, werkend met patiënten met tuberculose.
Een persoon is heel goed in staat om dergelijke bronnen van zijn lichaam te gebruiken, die hij zelf niet eens vermoedt, om zichzelf te helpen. Geen wonder dat beeldende therapie zijn toepassing heeft gevonden als een belangrijk hulpmiddel bij de behandeling van zowel mentale als somatische ziekten.
Het unieke van deze methode is dat deze zowel diagnostisch als corrigerend is. Dat wil zeggen, kunsttherapie stelt je in staat om te "zien" waar de oorzaak van moeilijkheden kan worden verborgen en het begint meteen te helpen, alleen al vanaf het feit dat je het doet. Zelf heeft ze een krachtig genezingsmechanisme.
Het toepassingsgebied van kunst-geduld is zeer breed en het beste van alles heeft wortel geschoten buiten medische instellingen. In de psychologische praktijk is het naar mijn mening het meest waardevol omdat het een persoon in staat stelt een of meerdere verschillende methoden van kunsttherapie een keer te bestuderen en het keer op keer te gebruiken, om zo te zeggen, thuis, samen met zijn kinderen en familieleden.
In de geneeskunde is hij goed in het werken met neurosen, voor de behandeling van somatische ziekten (kinderen, volwassenen, tot kanker).
Beeldende therapie is een prachtige manier om te schakelen, psychologisch te ontladen en positieve creatieve energie in je leven te ontvangen.
De methode van beeldende therapie is zowel individueel als in groepsverband goed.
Het is een grote hulp als het gaat om mensen die hun innerlijke wereld willen verkennen, hun creatieve potentieel willen onthullen en hun type activiteit willen kiezen. Hij is goed voor degenen die willen begrijpen waarom ze zoveel pech hebben, waar zijn moeilijkheden bij het communiceren met mensen vandaan komen. Hij is nuttig voor de extreem nederige en laconieke. Het helpt om je open te stellen voor mensen die gewend zijn om altijd "zichzelf in de hand te houden", hun gedachten en woorden te beheersen, want constante controle is onmogelijk en zelfs schadelijk voor de psyche. Kunsttherapie stelt je in staat om opgehoopte emoties los te laten zonder onnodige schokken op de meest milieuvriendelijke manier.
Feit is dat groot en effectief psychologisch werk meestal non-verbaal (zonder woorden) met behulp van beeldende therapie plaatsvindt. Woorden kunnen en mogen niet het volledige scala van iemands emoties overbrengen. De innerlijke wereld van een persoon communiceert op een heel andere manier met de wereld, door middel van tekeningen, kleuren, geuren, aangenaam-onaangenaam, goed-slecht, vrolijk-verdrietig.
De belangrijkste informatie over iemands toestand ligt in zijn tekeningen, plasticine of kleibeeldjes. Deze laatste zijn nog steeds grotendeels inferieur aan tekenen.
De interpretatie van de tekening is van groot belang. Het is niet zozeer de kwaliteit van de uitvoering die heel belangrijk is, maar de ligging, de dikte van de lijnen, de kleurkeuze, de keuze van het perceel, etc. Zowel de specialist als de opdrachtgever kan de tekening zelf interpreteren, omdat hij beter weet wat deze of gene gegeven afbeelding, kleur, plot van de tekening precies voor hem betekent, hij weet zelf welke gevoelens hij had tijdens zijn werk.
Tijdens de sessie verandert de emotionele achtergrond van een persoon op nogal brede vlakken: van vreugde tot verdriet, van bewondering tot haat. Het komt voor dat in de eerste tekeningen sterke emoties van woede, angst, schuldgevoelens werden getoond, en in de daaropvolgende, verdwijnt de spanning en worden de tonen pastel, zacht, minder intens, enz.
De gewoonte om te leven volgens de beoordelingen van anderen is ons op school ingeprent. Daar werden we beoordeeld op een vijfpuntensysteem op het vermogen om te lezen, tellen, tekenen. Dit waardeoordeel blijft ons leven lang bij, we blijven onszelf en anderen waarderen. Beoordeling: "Ik wil niet tekenen omdat ik niet weet hoe" is zeer schadelijk voor beeldende therapie.
Een persoon is bang voor zijn onvolmaaktheid, en in kunsttherapie verklaar ik je als voormalig leraar tekenen, het vermogen om te weten hoe je bepaalde objecten moet tekenen, de juiste combinatie van bepaalde kleuren interfereert gewoon. Deze kennis stelt de artistiek begaafde persoon niet in staat zich volledig te openbaren. Voor zulke mensen heb ik een iets andere methode van kunsttherapie bedacht, maar daarover later meer.
Voor al degenen die niet kunnen tekenen, is kunsttherapie een kans om het meeste uit de methoden van kunsttherapie te halen, het is in het "onvermogen", in het "niet-beheersing" van de techniek van tekenen of schilderen dat is het belangrijkste hoogtepunt. De perfectie van de lijnen en de combinatie van kleuren zijn hier gewoon niet belangrijk, alles is hier mogelijk, vrij en gemakkelijk overgeven aan de magie van kleur en lijnen.
Aanbevolen:
Over De Voordelen Van Grillen
Dmitry Anatolyevich Zhukov, doctor in de biologische wetenschappen, vernoemd naar het Instituut voor Fysiologie I. P. Pavlova RAS, St. Petersburg "Chemistry and Life" No. 8, 2014 Grillen - dat wil zeggen, de wens om iets te bereiken dat verboden, onmogelijk of zinloos is - wordt beschouwd als een vorm van kinderachtig gedrag, dat moet worden onderdrukt en in geen geval moet worden aangemoedigd.
“Wat Voor Soort Vuil Houdt Me Tegen Om Te Leven? Een Beetje Over Introjecten. Deel 2: Voordelen, Bronnen En Wat Eraan Te Doen?"
En nogmaals, ik heet iedereen welkom) Ik hoop dat je wachtte op de voortzetting van mijn artikel over introjecten. Hier is het in feite. Het eerste deel van het artikel is hier te lezen: Dus, is er een voordeel voor introjecten? Natuurlijk hebben.
Over De Gevaren Van Verlichting En De Voordelen Van Geld
Als we een seminar over spirituele groei bekijken, zien we een vreemd beeld. De helft van de deelnemers zijn uitgemergelde vrouwen van middelbare leeftijd met droevige ogen die geen vlees eten en geen seks hebben. Op de foto: Rajneesh laat zien hoe je "
Over De Voordelen En Nadelen Van De Uitdrukking "Rustig Aan"
Heel vaak in mijn leven hoor ik mensen het woord 'Rustig maar' zeggen. Het wordt soms uitgesproken in verschillende situaties, met verschillende intonaties en met verschillende boodschappen. Vandaag wil ik het hebben over dergelijke situaties waarin deze zin door de ouders tegen het kind wordt uitgesproken.
Alles Wat Je Niet Wist Over Kunsttherapie En Wilde Vragen
Beeldende therapiesessies - ze zijn zo spontaan, onvoorspelbaar, je weet nooit hoe de energie zal eindigen en waar deze zich zal ontvouwen. Sommige mensen zijn bang voor kunsttherapie, omdat een persoon, onbewust, veel meer kan zeggen in een tekening dan hij in woorden kan zeggen.
