Zelfliefde. Hoe Jezelf Te Accepteren En Van Jezelf Te Houden?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Je hebt waarschijnlijk meer dan eens gehoord dat het heel belangrijk en noodzakelijk is dat iemand van JEZELF HOUDT … En misschien vroeg je je af - wat is liefde voor jezelf? Waarom moet je van jezelf houden? Nou ja, of in ieder geval zoals jezelf…. accepteer jezelf…. jezelf goed behandelen? Er kunnen veel antwoorden zijn, maar in de eerste plaats is het NOODZAKELIJK en BELANGRIJK voor jezelf, voor je dierbaren, voor je kinderen.

Eigenliefde is het startpunt van waaruit je elk probleem kunt oplossen. Dit is waar elke harmonieuze relatie op is gebouwd. Hierdoor kun je 100% van het leven genieten, het beste voor jezelf kiezen en de juiste beslissingen nemen. Al onze vreugden, successen, mislukkingen, ons hele leven is erop gebouwd, alsof we een gebouw met meerdere verdiepingen bouwen op een solide fundament …

We streven allemaal naar liefde, we zoeken het, we hebben het nodig. We zijn op zoek naar iemand die van ons houdt en ons gelukkig maakt … En in deze eindeloze race om geluk vergeten we soms het belangrijkste - dat we zelf ons eigen leven creëren, we vormen zelf de houding van de mensen om ons heen ons voor onszelf! En als we onszelf niet liefhebben en waarderen - degenen om ons heen, familieleden, zal het universum ons geen liefde geven … ☹️

Ze zullen ons behandelen zoals we onszelf behandelen. Dit is hoe projectieve mechanismen werken. Om de houding van de wereld en andere mensen te veranderen, is het belangrijk om jezelf te accepteren en lief te hebben, je uniekheid te zien en de meest waardevolle en dierbare persoon voor jezelf te worden!

Hier zijn de belangrijkste markeringen die laten zien dat er problemen zijn met LIEFDE VOOR JEZELF:

er is geen begrip van wat je wilt van het leven, het brengt geen vreugde

zich vaak somber en moe voelen, vastzitten in depressie, angst, slecht humeur

verwaarlozing van de eigen interesses, hobby's en plannen in het belang van anderen

geen zelfvertrouwen en geen zelfvertrouwen

een constant gevoel van controle en geen ruimte om te ontspannen

het is eng om je ongemakkelijk te voelen, angst om je emoties te tonen, angst dat je niet geaccepteerd wordt zoals je bent

De belangrijkste taak is om te begrijpen dat zelfliefde kan worden ontwikkeld! Wees niet bang om egoïstisch te lijken. Egoïsme is te wijten aan een gebrek aan liefde, terwijl je alleen van jezelf kunt houden als je in overvloed bent.

De geboorte van dit wonder - LIEFDE VOOR JEZELF begint met de liefde van onze ouders voor ons … Hoe behandelen ze het kind - als een waarde, persoonlijkheid of als een verliezer, onbeduidend? Ouders brengen ons immers vaak, geheel onbewust, mentale wonden toe, die we na verloop van tijd projecteren op onze partners en onze relaties.

Maar we kwamen naar deze wereld als KINDEREN - puur, open, liefdevol, vertrouwend, opgetogen. De persoon groeit op, maar het kind blijft binnen. In de loop van de tijd groeien lagen van onze relatie met de wereld op deze eerste schone laag. Dit is ons hele jeugdverhaal. Er kan onze pijn, pijn, pijn en angst zijn. We schrijven het hele levensscenario tot de leeftijd van 7 jaar.

Voordat onze Ziel 💫 op deze wereld kwam, plande het voor zichzelf om bepaalde taken te voltooien, lessen te volgen, schulden te verdelen. Op basis hiervan hebben we onze omgeving, ouders en zelfs familie gekozen. Als kind belichaamden we dit plan in het klein, als voorbereiding op het toekomstige leven. We hebben een bepaald scenario uitgewerkt dat ons hele leven steeds opnieuw zal worden gespeeld, zoals een plaat totdat we ons realiseren, we zien geen patronen, we willen niet uit deze cirkel komen. Maar hoe kunt u dit doen?

Eerst moeten we contact maken met ons Innerlijke Kind. Hij zal ons leren vrolijk en spontaan te zijn. Dit is het deel van onze persoonlijkheid dat bescherming, steun en aanmoediging van ons vereist. We moeten een ZORGVULDIGE EN ONDERSTEUNENDE OUDER voor onszelf worden, om voor onszelf te zeggen en te doen wat we altijd van onze ouders wilden ontvangen, zodat we de tekortkomingen van de kindertijd zullen opvullen - aandacht, woorden van liefde, steun, onszelf een gevoel van veiligheid en belang.

Louise Hay, auteur van Heal Your Body, adviseert: "Begin met gemakkelijke vragen: wat kan ik doen om je gelukkig te maken? Wat wil je vandaag? Een kind kan bijvoorbeeld worden verteld: "Ik wil joggen", en hij zal antwoorden: "Laten we naar de kust rennen." De communicatie zal zeker verbeteren. Toon doorzettingsvermogen. Als het je lukt, probeer je kind dan meerdere keren per dag te bereiken, en je zult zien dat het leven veel beter is."

🌺 Doe dit een maand lang elke dag - en kijk wat er gebeurt:

🧸- zo verbinden we ons met onszelf, leren we weer van onszelf te houden, krijgen we toegang tot persoonlijke hulpbronnen (openheid voor gevoelens, speelsheid, expressiviteit, vertrouwen, vindingrijkheid, nieuwsgierigheid, onvoorwaardelijke liefde)

🧸 - zo wordt de geschiedenis van je jeugd herschreven door nieuwe aangename sensaties te beleven en je innerlijke kind ermee te vullen

🧸-dit is hoe de "Innerlijke ouder" zich in jezelf ontwikkelt

Dit is hoe de oude energie vertrekt, alles wat ons ervan weerhoudt onszelf te zijn, verhindert dat onze Ziel zich manifesteert. In plaats daarvan zijn we gevuld met nieuwe energie die we nodig hebben om te ondersteunen en te openen, te helen.

🧸- zo hebben we de nodige kracht voor een nieuwe levensfase

Maar!!! We zullen dit alles zorgvuldig, zorgvuldig doen, en voor onszelf zorgen. We willen onszelf tenslotte niet nog meer pijn doen, maar we willen leren van onszelf te houden zoals we zijn (hoewel we ons natuurlijk het recht voorbehouden op zelfverbetering) - en om volledig van onszelf te houden: lichaam, geest, stijl, hobby's, levensstijl … het vermogen om voor jezelf te zorgen, je dromen waar te maken, te doen waar je van houdt, je smaak en gewoonten te respecteren.

🌺 Welnu, als je problemen ondervindt bij het zelf herschrijven van een levensscenario, raad ik je aan om je tot speciaal opgeleide mensen te wenden - psychologen, met hun hulp kun je snel de gewenste veranderingen in je leven aanbrengen. En dan, ik verzeker je, zul je in staat zijn om boven de ijdelheid van het dagelijks leven uit te stijgen en met grote ogen naar de wereld te kijken als een groot aantal nieuwe mogelijkheden die zich vanaf het moment van onze eerste ademhaling voor ons allemaal uitstrekken en ons al onze leven!