2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In de kindertijd wisten we absoluut hoe we onszelf volledig moesten liefhebben en accepteren. Dit betekent dat we het nu kunnen doen.
Maar er zijn obstakels die ons ervan weerhouden om dit te doen. Die. geen liefde, geen acceptatie - dit zijn aangeleerde mechanismen van houding ten opzichte van jezelf.
En in feite moet je dit vermogen terugwinnen. Om dit te doen, stel ik voor om uit te zoeken hoe we leren niet van onszelf te houden.
Verhaal 1.
Masha speelt al 3 jaar in de zandbak.
- Masha - haar moeder roept
- Welke moeder?
- Trek je blouse aan.
- Ik wil niet - Masha is ondeugend, ik ben warm
- Trek hem in ieder geval aan, het is fris buiten.
Dit is een verhaal dat we van kinds af aan onze eigen gevoeligheid gedeeltelijk verliezen en eraan wennen om andere, naaste mensen meer te vertrouwen dan onszelf. Het mechanisme van vertrouwen op jezelf, op je eigen gevoelens en gevoelens creëert innerlijke steun en eigenwaarde. Maar dit mechanisme is in wezen vernietigd. En heel vaak is het in langdurige therapie met een psycholoog dat een persoon zichzelf opnieuw leert begrijpen en horen. Van hieruit komt vertrouwen, zelfrespect en begrip. En om de vaardigheden om jezelf te begrijpen, op zoek naar alle antwoorden in jezelf, te vormen en te verankeren, is gemiddeld één tot drie jaar therapie nodig. Het resultaat van deze wederzijdse arbeid is een enorme bron van zelfrespect en onvoorwaardelijke eigenliefde.
Verhaal 2.
Masha is 20. Ze ligt in bed en voelt intense opwinding. Voor haar ogen een beeld van een sterke vreemdeling die bezit van haar neemt.
Ze is vastgebonden en ze vindt het leuk, ze geniet ervan.
Gevoelens van angst, schaamte en hulpeloosheid, en intense opwinding die nooit weggaat.
Nee, dat wil ik niet, ik ben opgevoed als een fatsoenlijk meisje
Ja, het zijn seksuele fantasieën of verlangens, gevoelens die indruisen tegen onze algemeen aanvaarde waarden, inclusief de opgelegde, die in een persoon een grote kloof met zichzelf creëren en een groot deel van zelfafwijzing.
Seksuele fantasieën - ze zijn als dromen - weerspiegelen vaak niet wat we echt willen, maar gekwetste en onderdrukte delen van onze psyche die erom vragen herkend te worden. We waren in staat om ze uit andere delen van onze levensrealiteit te verdringen, maar ze blijven vaak als delen van seksuele fantasie.
Niet alle fantasieën zouden gerealiseerd moeten worden, maar alleen die waarbinnen overeenstemming bestaat. Maar alle fantasieën zijn wenselijk om te zien en om bewust van te zijn, omdat ze belangrijke aanwijzingen bevatten over diepere lagen van zichzelf.
Fantasy Machine zegt bijvoorbeeld dat ze haar seksualiteit niet accepteert en dat ze het gevoel heeft dat ze het niet verdient om gewoon bemind te worden. Misschien heeft het meisje geen gevoel van eigenwaarde en is daarom in haar fantasieën iemand anders verantwoordelijk voor haar plezier.
Als er iets van binnen is dat niet aangenaam is, dan moet het dieper worden begrepen en aangepakt.
Een zeer belangrijk onderdeel van zelfafkeer is de staat van onbalans en machteloosheid, afwijzing van iemands negatieve emoties en toestanden, evenals het onvermogen om elk van hen te begrijpen. Als een liefhebbende moeder bijvoorbeeld geen benadering van haar kinderen vindt, beschouwt ze zichzelf als een slechte en slechte moeder.
Hij begint met zijn woede te werken, onderdrukt zichzelf nog meer en stort dan weer in, voelt zich schuldig. En dus in een kring.
Natuurlijk leidt dit mechanisme er ook toe dat ze een hekel aan zichzelf krijgt. Maar ze kan niet begrijpen dat er in haar leven een sterke onbalans is tussen haar leven, we besteden aandacht aan onszelf en aandacht aan onze kinderen. Haar innerlijke begrip en houding zorgden ervoor dat ze zichzelf vergat en het als egoïsme beschouwde. En nu neemt haar eigen onderbewustzijn alle obstakels weg die haar ervan weerhouden om zichzelf gewoon te vullen en te herstellen.
Vaak, als hij zichzelf niet begrijpt op het niveau van zijn gevoelens en emoties, vervalt een persoon in apathie en depressie, heeft hij nergens energie voor en kan hij niet begrijpen wat hij voelt. En de mechanismen van gewoontedenken helpen een persoon helemaal niet om uit zo'n moeilijke situatie te komen.
En dit alles wordt zelfafkeer genoemd.
We zien dus dat het probleem zich op een dieper niveau bevindt.
En om van jezelf te houden, moet je jezelf leren begrijpen, je stroom en levensritme volgen.
Wie is er klaar om meer te leren begrijpen, hun gevoelens te horen, of misschien te praten over hun obsessies en fantasieën - schrijf me.
Ik raad je ten zeerste aan om een video over dit onderwerp te bekijken.
Aanbevolen:
Wat Voor Soort Vuil Houdt Me Tegen Om Te Leven? Een Beetje Over Introjecten. Deel 1: Wat Het Is En "waar Ze Mee Eten"
Heb je ooit zinnen van anderen gehoord als: "Het lijkt alsof ik alles heb, maar ik heb geen geluk" of "Ik doe veel dingen, ik bereik mijn doel, maar ik krijg geen plezier"? Of misschien wordt er gepraat dat er iets vervelends in dit leven is dat het leven van dit leven verstoort?
“Wat Voor Soort Vuil Houdt Me Tegen Om Te Leven? Een Beetje Over Introjecten. Deel 2: Voordelen, Bronnen En Wat Eraan Te Doen?"
En nogmaals, ik heet iedereen welkom) Ik hoop dat je wachtte op de voortzetting van mijn artikel over introjecten. Hier is het in feite. Het eerste deel van het artikel is hier te lezen: Dus, is er een voordeel voor introjecten? Natuurlijk hebben.
Wat Leren Moeilijkheden Ons En Wat Houdt Ons Staande?
Nou, vrienden, het lijkt erop dat het leven beter wordt, pah-pah-pah. En de moeilijke periode voor mij blijft achter. Oh, en het was moeilijk voor mij… En wanhoop bedekte mij… En het leek me dat deze moeilijke en vreselijke periode voor mij nooit zou eindigen, dat het nu altijd zo zal zijn … En angst was in deze periode onveranderlijk aanwezig.
Wordt Ons Geleerd Om Van Onszelf Te Houden?
Wordt ons geleerd om van onszelf te houden? Velen zullen waarschijnlijk nee zeggen. Iemand zal nadenken over egoïsme, wat gebruikelijk is en niets te maken heeft met eigenliefde. Ik ontmoet mensen, en volgens hun leven is het moeilijk te zeggen waar de "
Devaluatie: Hoe Psychologische Afweer Zich Tegen Ons Keert En Ons Leven Waardeloos En Ons Ongelukkig Maakt
Psychologische verdediging is een van de oudste concepten in de psychoanalyse, ontdekt door Sigmund Freud en ontwikkeld door zijn volgelingen. Het wordt nog steeds gebruikt door de meeste psychotherapeuten. In verschillende richtingen wordt dit fenomeen echter iets anders beschreven, afhankelijk van de basisideeën over de structuur van de menselijke psyche.
