Hoe Klant Zijn?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Allereerst wil ik het hebben over je gevoelens. Hetgene waarmee je in therapie komt, is tenslotte een belangrijk materiaal dat de weg opent voor jou om jezelf te begrijpen en problemen op te lossen. De samenleving buiten psychotherapie behandelt je gevoelens die bij elke gelegenheid worden uitgedrukt met afwijzing, ontevredenheid, agressie

Als u bijvoorbeeld uw baas of ouders, dierbaren of gewoon mensen die u op straat tegenkomt alles vertelt wat u van hen denkt, wordt u als abnormaal beschouwd en zal u vermijden u te ontmoeten en hun ongenoegen over uw gedrag te uiten. In psychotherapie worden je gevoelens en emoties voor andere mensen aangemoedigd, en vooral als dit emoties zijn voor de therapeut. Bovendien zijn er gevoelens die regelmatig in je ervaringen opkomen en je achtervolgen. Vertel uw therapeut gerust over uw gevoelens, emoties en ervaringen!

Hierdoor zul je jezelf beter begrijpen, hoe je andere mensen behandelt, welke fouten je maakt, wat je ervan weerhoudt de situatie te corrigeren. En kijk naar jezelf van buitenaf. Psychotherapeuten zijn die mensen van wie je geen veroordeling krijgt voor je geuite emoties, integendeel, je krijgt steun voor je ervaringen als je ervoor openstaat. Een goede psychotherapeut is iemand die een niet-oordelende acceptatie van elke cliënt heeft en die de uniciteit van elk individu centraal stelt in het hele begeleidingsproces.

Elke persoon voor een vreemde zal ernaar streven om er beter en correcter uit te zien en zijn negatieve kanten in zichzelf te verbergen. En dit is waar. We zijn bang om ons open te stellen voor de samenleving, omdat we zijn bang om onze angsten, zwakheden en tekortkomingen bloot te leggen. We zijn bang om 'sociaal naakt' en kwetsbaar te zijn voor een samenleving die van alle kanten een bedreiging vormt. Vooral als we zo'n negatieve ervaring in ons leven hadden, als we ons al openstelden voor iemand (dichtbij of nauwelijks bekend), maar geen goedkeuring kregen van de handeling, ondersteuning van gevoelens, kilheid en onverschilligheid ontmoeten. Streef er niet naar om goed te zijn in het bijzijn van de therapeut. Allereerst moet je jezelf zijn, al is dat niet gemakkelijk. Je zult je misschien niet meteen voor hem openstellen, maar geloof dat je inspanningen niet tevergeefs zullen zijn. En na een paar ontmoetingen met hem, nadat je vertrouwen hebt gevestigd, zul je de meest intieme hoeken van je ziel voor hem kunnen openen. Je moet gewoon geduld hebben!

Laten we er weer goed uitzien. Er is geen psychotherapeut nodig om je denkbeeldige deugden te bewonderen, je uitvinding van een verfraaid leven. Wat heeft dit anders voor zin? Hoe kan hij je helpen als je niet bent wie je zegt dat je bent? Hij mag dan blij voor je zijn, trots, maar zal dit al je moeilijkheden oplossen waarmee je bij hem kwam. Vrienden en ouders kunnen je op deze manier steunen en je hoeft er geen tijd aan te verspillen.

Misschien zul je na een paar bijeenkomsten (en misschien na de eerste) het gevoel hebben dat dit hele idee van counseling en therapie geen goed idee was. Of je hebt ineens andere, 'belangrijkere dingen te doen'. Of je verandert al van de vijfde psychotherapeut, denkend dat hij niet geschikt voor je is. De lont is verdwenen, de motivatie om te werken is verdwenen … De lijst gaat maar door. Al deze redenen spreken van weerstand om onszelf te veranderen (we zijn gewend aan veiligheid, en onszelf veranderen is echt heel moeilijk, vooral als onze gedragspatronen in de loop der jaren zijn ontwikkeld). Weerstand is juist de reactie op mogelijke of al zichtbare veranderingen in je leven. Stop niet bij de behaalde resultaten, ook al lijken ze u tot nu toe onbeduidend! Stop niet op het eerste gezicht met therapie, het is beter om alles wat er gebeurt met een psychotherapeut te bespreken en dan zul je deze situatie vanuit een andere hoek kunnen bekijken en ontdekkingen doen in je persoonlijkheid en leven! Door weerstand tegen therapie te overwinnen, kun je een pad van diepere verandering inslaan.

Het laatste waar ik over wilde schrijven zijn die angsten en angsten waarmee elke cliënt naar therapie komt. Het lijkt velen dat de therapeut informatie over zijn leven uit de cliënt pompt, als een pomp voor water. Maar dit is niet het geval. De psychotherapeut is een begeleider. Hij loopt naast je, begeleidt je en ondersteunt je. In je angsten. In jouw vreugden. In je gevoelens en emoties, wat die ook mogen zijn. Hij zal nooit gaan waar de klant niet wil. Hij zal met je meelopen op de weg die je zelf kiest. Zo maakt de psychotherapeut immers niet een ander van jou, maar verlegt hij JOUW grenzen van zijn eigen kennis.

Ik hoop dat ik je niet heb laten schrikken om hulp te zoeken bij een professionele therapeut en wens je succes in deze, zij het soms moeilijke, en soms plezierige weg naar je persoonlijkheid, naar je "ik"!