2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik denk dat iedereen in zijn leven wel eens zo'n geval heeft gehad als je de keuken binnenwandelt, verzonken in je gedachten. Dan leegte en nu kauw je al op een stukje worst dat over is van de boterham waar je op hebt geknaagd
Het is niet jouw schuld. Je wilde niet eten. Je bent gewoon aan het denken.
In feite is er op dit moment fysiologisch geen behoefte aan voedsel, je bent vol en het lichaam heeft geen extra brandstof nodig. Wat wil je dan, man?
Voedsel wordt door ons vaak niet gezien als een bron van energie voor het leven, maar als een plezierig tijdverdrijf. Dus we koken iets lekkers, versieren het gerecht mooi, dekken de tafel, gaan zitten en… Wat? Dit is gewoon het probleem, we nemen geen brandstof voor het lichaam, maar zetten de tv aan, onze favoriete tv-serie, praten met dierbaren, lossen wat problemen op. En op dit moment eten we automatisch. We kunnen niet goed bijhouden hoeveel er is gegeten, we zijn op dit moment gewoon met andere dingen bezig. En op een gegeven moment worden maaltijden al geassocieerd met gebeurtenissen, relaties, indrukken, psychologische toestand, en uiteindelijk weten we niet eens meer of we hebben gegeten.
Denk aan je kennissen, sommigen van hen zeggen waarschijnlijk: "Ik eet helemaal niets, het is niet duidelijk waarom ik dik word". En vaak is dit geen sluwheid, ze beschouwen het echt niet als eten, en soms herinneren ze zich echt niet dat ze al een paar broodjes en drie stukken ijs hebben gegeten.
Ik zal proberen de redenen voor dit gedrag in verschillende verhalen te onthullen.
Verhaal 1.
Katya was de gelukkige vrouw van Arkady, ze zat thuis, wachtte 's avonds op haar man van het werk. Een gewoon gezin, man en vrouw, zaten elke avond samen voor de tv en aten. Katya kookte goed, haar man was tevreden, prees haar culinaire vaardigheden en schepte op tegen vrienden.
En toen verliet hij haar voor Lariska, het maakt ons niet uit om welke reden dan ook, hij verliet gewoon Katerina's leven en liet haar achter met borsjt en versgebakken dumplings. En nu zien we het volgende plaatje. De avond ging de tv aan en een vrouw kauwde op een broodje, die niets wilde eten en over het algemeen al eerder had gegeten, maar de maaltijd zelf wordt geassocieerd met die geweldige tijd dat ze niet alleen is, wanneer haar Arkashka bij haar is, wanneer zij van hem de erkenning van zijn talenten ontvangt.
Verhaal 2.
Andrey is een kantoormedewerker en een alleenstaande man. Hij gaat één keer per week naar een fitnessclub, ontmoet één keer per maand vrienden. Wel, soms, met verschillende tussenpozen, gaat hij op date. Wanneer Andrey een vraag wordt gesteld over een hobby of hobby, raakt hij verdwaald en probeert hij zich verwoed te herinneren wat zo opwindend is dat hij in zijn vrije tijd doet. En het antwoord is nog steeds niet gevonden.
Want een typische Andrey's avond vindt plaats op sociale netwerken, computerspelletjes en in de buurt van de koelkast. Het kan verveling zijn, gewoon eten om jezelf bezig te houden. Of misschien, integendeel, er zijn dingen te doen, maar ik wil er niet mee bezig zijn. Je moet bijvoorbeeld een leuke collega bellen en een maandrapport bespreken, maar bellen is vreselijk onhandig. En misschien zal Andrei zich binnenkort tot een psychotherapeut wenden en beseffen dat hij zijn eenzaamheid "opeet".
Verhaal 3.
Lena en Marina zijn boezemvrienden. Ze ontmoeten elkaar een keer per maand in een café en kletsen over dit en dat, praten over mannen, schelden de bazen uit, roddelen over kennissen en scheppen op over nieuwe kleren.
En op zo'n avond vertelt Lena dat ze van baan is veranderd, in dit opzicht heeft ze zichzelf blond geverfd en zij, zo'n schoonheid, vestigde de aandacht op Eugene zelf, een benijdenswaardige bruidegom en parttime, Lenkin en Marinkin, een voormalige klasgenoot. En dus vertelt Lena zo enthousiast over haar successen, Marina luistert en hapt naar adem en kreunt. De meisjes gaan naar huis en hier begint de pret.
Marina, na het luisteren naar de verhalen van haar vriend, komt thuis en begint de koelkast leeg te maken. En niet omdat ze honger heeft, maar omdat ze, het arme ding, haar vreselijke belediging moet 'grijpen'. Ze wil tenslotte ook een benijdenswaardige bruidegom, Evgeny, en ze wil ook een nieuwe baan, en het is zo beledigend dat Lenka, het reptiel, alles krijgt, maar het kan haar niets schelen. En dan leidt de wrok haar naar de koelkast en zegt: 'Eet, Marinka, je hebt nog steeds niets, dus geef me tenminste te eten. Nou, laat je maar dik zijn, niemand heeft je toch nodig!"
En in het volgende huis kraakt de gelukkige Lenka een chocoladereep. Haar baan is immers nieuw, want ze werd overspoeld met de oude. En bij de nieuwe baan is de baas een tiran en is het salaris lager. En Zhenya, een klasgenoot, een klootzak, sliep en belde niet meer. En ze verfde haar haar - omdat het grijze haar verscheen. En Lenka schaamt zich om dit toe te geven aan haar vriend, het is makkelijker om te liegen. Alleen deze schaamte komt dan en zegt: "Hoe heb je tegen je vriend gelogen, wat voor persoon ben je, oké, het zij zo, eet een chocoladereep - het zal beter voelen!"
En hier zitten de meisjes met wrok en schaamte te praten, en niet met elkaar.
In dit artikel ga ik alleen in op enkele van de psychologische aspecten van "inbeslagneming", hun identificatie in elk specifiek geval en verdere hulp - dit is uw taak, vaak samen met een psycholoog of psychotherapeut.
Aanbevolen:
Iemand In Mij Wil Altijd Eten. Oorzaken Van Onbewust Te Veel Eten
Vrienden, ik heb ooit een serie artikelen geschreven over het onderwerp te veel eten, met de fysiologische en psychologische redenen voor te veel eten in gedachten. Impulsief, dwangmatig te veel eten, enzovoort. Nu zal ik het hebben over de redenen die op het gebied van ons onbewuste liggen.
Op Een Dag Wordt Eten Gewoon Eten
Op een dag, heel kalm, komt het besef dat eten gewoon eten is … Geen persoon, geen emotie, geen succes. Eten. En op de een of andere manier word je gewoon om naar haar te kijken, haar te koken, te kiezen voor het avondeten❤️ Op een dag, een beetje eng, komt het besef dat eten niet beroemd is om te communiceren, omdat je een persoon in de buurt nodig hebt en een aangenaam gesprek met hem.
De Verbale Component Van Eetgedrag: Praten Over Eten En Tijdens Het Eten
Voortbordurend op het onderwerp van het fotograferen van voedsel, wil ik het hebben over de verbale component van eetgedrag, namelijk praten over eten en tijdens het eten. En eerst een verhaal dat mij werd verteld over onze man uit St. Petersburg (ik ken hem eigenlijk een beetje, vertelde onze wederzijdse vriend hem), die met een Franse vrouw trouwde en daar, in Frankrijk, met haar samenwoont.
"Ik Zal Eten Tot Ik Barst ". Ultieme Motieven Om Te Veel Te Eten
Van eetaanvallen is bekend dat het verwijst naar destructief, zelfbeschadigend gedrag. Zelfbeschadigend gedrag is zelfbeschadiging, het richten van woede op jezelf. Iemand die vatbaar is voor te veel eten, is meestal zeer vatbaar voor kritiek, en heeft de neiging zichzelf de schuld te geven.
Het Kind Weigert Te Eten. Moet Je Hem Dwingen Te Eten?
Het onderwerp dat ouders hun kind vaak dwingen te eten, baart mij zorgen. Want ik kom dit veel tegen. Dit is heel gebruikelijk in onze samenleving. Daarom, dank aan een lid van onze fractie voor deze belangrijke vraag. Het klonk als volgt: "
