Voormalig Echtgenoot En Scheermesje. Somatische Therapie Voor Trauma

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Echtscheiding, verlies. Afscheid. Een kort woord dat een verlies verbergt.

Verlies van betekenisvolle relaties. Het komt voor dat de gevolgen van verlies er als volgt uit kunnen zien:

Ze hield van Hem, trouwde, was vrolijk en gelukkig, vooral in de eerste maanden, totdat Hij voor het eerst zijn hand naar haar opstak… En dan nog een keer, steeds weer. En des te verschrikkelijker en woedender. Lange tijd geloofde ze niet in wat er was gebeurd … ze vond excuses, verklaringen - totdat ze het begreep - het was tijd om zichzelf te redden. Nog in leven. Vertrek, scheiding

En ze had het geluk een man te ontmoeten en opnieuw te trouwen en een dochter te baren … Maar …

De rug doet ondraaglijk pijn. Maar ondraaglijke, slopende hoofdpijn, zelfmoordgedachten … en tranen … tranen … tranen … Ik kan zo niet meer leven! Het verlies gaat niet alleen over volwassenen. Op dezelfde manier kunnen kinderen samenwonen met een ouder. En pijn is als een herinnering - pijn op de borst, rugpijn, kunnen je een leven lang aan een verlies herinneren

Dit is het geheugen van het lichaam. Een lichamelijke echo van het trauma van het verlies van betekenisvolle relaties en de herinnering aan misbruik.

In de regel komen ze in een depressieve toestand naar therapie, wanneer een voorafgaand overleg met een psychiater nodig is, en alleen dan - psychotherapie.

Somatische traumatherapie dus. (Ik verwijs mijn collega's naar de werken van P. Levin).

In deze benadering wordt een traumatische gebeurtenis beschouwd als een onderbroken gebeurtenis, een onvolledige natuurlijke verdedigingsreactie - vluchten, vechten of verdoofd zijn. Het herstellen van deze natuurlijke lichaamsreacties houdt genezing in.

eerste fase - misschien wel het belangrijkste is het scheppen van een sfeer van vertrouwen en veiligheid, samenwerking met de patiënt. Ja, zo zou elke therapie moeten zijn, maar onthoud dat een gevoel van veiligheid vooral belangrijk is voor degenen die geweld of shocktrauma hebben meegemaakt, omdat de slachtoffers al een geschiedenis hebben waarin ze zichzelf niet kunnen beschermen. Omgaan met trauma en de sporen daarvan gebeurt niet met dwang! De patiënt heeft het recht om de therapie op elk moment te onderbreken.

Tweede fase - zoeken naar bronnen. Voordat de sprookjesheld de strijd aangaat, krijgt hij een wapen of helpers. En bij ons is alles precies hetzelfde. Externe middelen - ondersteuning van familie en vrienden, hobby's. Intern - gedachten, beelden, herinneringen, sensaties. Laten we hier stoppen. We moeten die lichamelijke sensaties vinden die ondersteunen en versterken - aangename sensaties van warmte of koelte, trillingen, tintelingen, een gevoel van de stroom van energie met een aangename herinnering.

We zullen middelen ontwikkelen, leren ze te noemen zoals Sivka-Burka: "Sta voor me als een blad voor het gras!" Het zijn de middelen die je in staat stellen om met trauma te werken en je innerlijke balans te bewaren.

Fase drie - het creëren van de grenzen van de traumatische ervaring. Trauma is niet eindeloos - het heeft een specifieke reeks lichamelijke reacties. Het is onze taak om ze te leren kennen, op te sporen en te benoemen. Dit zijn meestal lichamelijke symptomen zoals beklemming, krampen, tremoren, hartkloppingen, duizeligheid, enz.

Zo worden twee "trechters" gecreëerd - de "trechter van trauma" en de "trechter van genezing".

Eigenlijk vindt therapie plaats dankzij een "dialoog" tussen twee trechters - wanneer lichamelijke gewaarwordingen overschakelen van de staat van een hulpbron naar de staat van trauma en vice versa. Langzaam, stap voor stap, consequent werkend met elk van de symptomen.

Laten we nu teruggaan naar het allereerste begin:

Bij de receptie, een 32-jarige vrouw die een moeilijke scheiding overleefde - haar ex-man was jaloers op haar, sloeg haar, dreigde haar te vermoorden. Ze slaagde er letterlijk in om uit huis te ontsnappen, toevlucht te zoeken bij haar ouders en een echtscheiding aan te vragen. Verschillende jaren gingen voorbij, ze trouwde opnieuw, beviel van een kind. Maar plotseling is het verleden "bedekt" - een moeilijke herinnering, tranen, angst, een gevoel dat het leven geen zin heeft

Depressieve toestand, de behandelend arts adviseerde psychotherapie.

De traumatische episode is duidelijk geschetst - zelfs de herinnering zelf en het verhaal erover veroorzaakt tranen, een gevoel van een brok in de keel en misselijkheid.

Om met zo'n complex van symptomen te werken, is kracht nodig - de middelen die we zoeken op dezelfde plek waar het trauma is gelokaliseerd - dat zijn de middelen van het lichaam.

Het gevoel van rust kwam door de warmte in het gebied van de schouders en onderarm. Deze sensatie voor de patiënte werd geassocieerd met herinneringen aan kindertijd en adolescentie, met de omhelzing van haar ouders:

- De schouders worden warm, er is een gevoel dat ze me zullen beschermen, ze zullen niet beledigd zijn, ze zullen me kalmeren … zoals in de kindertijd … Alsof ze me omhelzen … Meteen herinner ik me mijn ouders, dochter, echtgenoot. Ik voel me kalm en warm als ik mijn hand op mijn onderarm leg …

De patiënte zwaait lichtjes, streelt haar onderarmen, glimlacht.

Het is hier nuttig om de lichamelijke hulpbron te versterken - om de sensaties van warmte, vrede, veiligheid en hun transformatie te observeren.

De stemming van de patiënte veranderde dramatisch tijdens de sessie: van verwarring, depressie, veranderde ze van een gevoel van veiligheid naar kalme vreugde en toen, naarmate de staat van hulpbronnen toenam, tot een gevoel van kalmte en bereidheid om te vechten.

Nu gaan we naar het stadium van semantische verwerking. Het punt is dat het verlies van een zinvolle relatie vaak de mogelijkheid blokkeert om een ander te vertrouwen.

In ons geval probeert de patiënte tevergeefs haar verhaal met haar eerste echtgenoot te "herspelen", in feite "niet in de gaten" dat ze in een andere tijd, op een andere plaats, met een andere persoon leeft. Ze is de hele tijd gespannen, probeert "de controle te behouden", "zich niet bloot te stellen aan de klap, want vertrouwen is pijnlijk."

Het was onze taak om dit complex van gevoelens voor twee totaal verschillende mensen te scheiden - een complex waar liefde, angst, haat, wrok, wantrouwen en hoop gemengd zijn.

Hier kunt u de techniek toepassen van het volgen van sensaties in het lichaam - inclusief pijnlijke sensaties.

Het is erg belangrijk om de techniek voor het volgen van momentum te gebruiken.

Bewegingen kunnen van alles zijn - defensieve, worstelende, bevriezende bewegingen. In ons geval werd het trillen van de handen vervangen door gebalde vuisten en een reeks slagen op de rugleuning van de stoel.

Agressie stapelde zich op, maar werd niet gerealiseerd. Na een reeks slagen kwam er een gevoel van ontspanning, vrede en rust.

Het inzicht kwam dat het verhaal met de ex-man het verleden is en dat de relatie met een andere persoon moet worden opgebouwd. Onmiddellijk kwam er een gevoel van rust en vermoeidheid … De lichamelijke pijnen waren verdwenen. Er was een gevoel van warmte door het hele lichaam.

In de loop van het verdere werk ontstond een nieuw beeld. Pijn op de borst werd beschreven als een kist die iets heel belangrijks bevat. Zo belangrijk dat het eng is om het te openen.

- Kijk naar de doos. Waar is ze nu? - Alles zit op dezelfde plaats, in de borst. Ze is mooi, oud. En heel moeilijk. Persen. - Kijk goed naar haar, haast je niet. Wat is er aan de hand met de doos? Ik ben bang om ernaar te kijken … hier gaat het deksel vanzelf open … er is een scheermesje …. Ik ben bang … Het is scherp …

De patiënt streelt haar onderarmen, kruipt in een stoel, in de hoek, trekt haar benen, klemt haar knieën vast …

- Wat wil je nu doen? - Gooi deze afbeelding weg… Dit roestige en gevaarlijke mes… Met een gebaar laat ze zien hoe ze de doos met inhoud van zichzelf weggooit. - Ga door met deze beweging, blijf van je weggooien

De werpbeweging verandert al snel in een slagbeweging. De slagen gaan gepaard met geschreeuw: "Hier ben je!" "Op de!" "Raak mij nooit aan!"

Daarna kwam er een gevoel van kalmte en pacificatie. Het is kenmerkend dat patiënten meestal niet eens vermoeden hoeveel en wat voor soort emoties zulke "dozen met scheermessen" houden.

Dit is hoe de onderbroken beweging van bescherming werd gereageerd en voltooid - het geeft warmte in het lichaam, een gevoel van rust, pacificatie en (!) De mogelijkheid om jezelf te verdedigen.

Hier zijn, met toestemming van de patiënt, fragmenten uit het werk. De therapie is nog niet afgerond. Maar wat al is bereikt: het gevoel van algemene angst is verdwenen, het recht om zichzelf te verdedigen is verworven, de relatie met de ex-man is beëindigd, somatische manifestaties zijn verdwenen - hoofdpijn, pijn op de borst.