2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een emotioneel gefocuste therapeut is geen coach die nieuwe communicatieve vaardigheden of betere manieren van onderhandelen leert. De emotioneel gefocuste therapeut is geen wijze schepper van inzicht in de invloed van het verleden - hoe partners in ouderschapsrelaties de huidige situatie in het huwelijk kunnen beïnvloeden. De therapeut is ook geen strateeg die paradoxen en symptoomvoorschriften hanteert. Noch is hij een leraar die helpt bij het wijzigen van irrationele verwachtingen en overtuigingen over huwelijk en relaties.
De Emotioneel Gefocuste Therapeut is meer een procesconsulent die partners helpt bij het verwerken van hun ervaringen, vooral hun emotionele ervaringen in een relatie, en een nieuwe dans in hun relatie regisseert.
Tijdens de sessie neemt de therapeut een coöperatieve positie in, soms volgt hij de partners en soms wordt hij de leider, maar niet de expert, die de echtgenoten vertelt wat hun relatie zou moeten zijn
Het doel van EFT is om ervaringen te herwerken en interacties te reorganiseren om een betrouwbare verbinding tussen partners te creëren, waardoor een gevoel van veiligheid van saamhorigheid ontstaat. De nadruk ligt op gehechtheidskwesties: veiligheid, vertrouwen en contact, en alles wat dit belemmert. Aangezien relaties in de eerste plaats worden gezien als een emotionele band in plaats van een rationele regeling, is de therapeut er niet op uit om het paar te helpen pragmatische oplossingen te vinden voor bestaande problemen door nieuwe overeenkomsten of voorwaarden. Wanneer de relatie in een paar veiliger wordt, kunnen echtgenoten hun bestaande vaardigheden gebruiken om met elkaar te onderhandelen; er is meer duidelijkheid en minder last in problemen die moeten worden opgelost als de problemen niet beladen zijn met conflicten en onveilige gehechtheidservaringen.
Focus is de essentie van elke kortdurende therapie. EFT gelooft dat emoties een centrale rol spelen in het drama van disfunctionele relaties en in hun verandering. Het zijn emoties die hechtingsgedrag organiseren, wat een motiverende kracht is die ons naar andere mensen leidt en onze behoeften en verlangens aan hen communiceert. Bij EFT worden emoties niet geminimaliseerd, ze worden niet onder controle gehouden en ze worden niet zomaar benoemd, maar ze mogen zich ontwikkelen en differentiëren. EFT beschrijft dit als het uitpakken van de emotionele realiteit van de cliënt. Emotionele ervaringen en het uiten van emoties worden gezien als het doel en de actieve kracht van verandering. Het uitpakken van belangrijke emoties en deze gebruiken als basis voor nieuwe reacties op een partner is de “kern” van verandering.
EFT is ontworpen voor 8-20 sessies met een stel. Een voorwaarde voor het succes van therapie is een positieve therapeutische alliantie met elke partner. In het therapeutische proces worden drie stadia onderscheiden, die zijn onderverdeeld in negen stappen.
Fase 1. Deexcalatie van negatieve interactiecycli
- Een alliantie opbouwen en een cirkel van problematische onderwerpen afbakenen, met als kern de strijd om genegenheid
- Het identificeren van negatieve interactiecycli met betrekking tot deze onderwerpen.
- Het aanpakken van niet-herkende emoties die ten grondslag liggen aan posities die in interactie worden ingenomen.
- Het probleem herdefiniëren in termen van de negatieve cyclus, de onderliggende emoties en gehechtheidsbehoeften. De cyclus wordt gedefinieerd als een gemeenschappelijke vijand, een oorzaak van emotionele deprivatie en leed voor beide partners.
Fase 2. Positie wisselen in interactie
Identificatie met voorheen niet herkende emoties, behoeften en aspecten van het Zelf in de context van gehechtheid en hun integratie in de interactie van partners.
Het scheppen van gunstige voorwaarden voor het accepteren van de ervaringen van de partner en zijn nieuwe reacties in interactie.
Hulp en ondersteuning bij het uiten van behoeften en verlangens, het creëren van emotionele betrokkenheid en momenten van intimiteit tussen partners die hun gehechtheidsrelatie herdefiniëren.
Fase 3. Consolidatie en integratie
Hulp en ondersteuning bij het vinden van nieuwe oplossingen voor oude relatieproblemen.
Consolidatie van nieuwe attitudes en nieuwe cycli van gehechtheidsgedrag.
Referenties: Johnson M. De praktijk van emotioneel gerichte huwelijkstherapie
Aanbevolen:
VROUW - GERICHT OP HET DOEL: "IK ZIE HET DOEL - IK ZIE GEEN OBSTAKELS"
Als ik niet voor mezelf opkom, wie komt er dan voor mij op? Zo niet nu, wanneer dan wel? Gezegde uit de Talmoed "PIJL VAN ARTEMIS" "IK ZIE HET DOEL - EN IK ZIE GEEN OBSTAKELS" Artemis zegt: ik ben zo snel als een hinde, sterk als een leeuwin, scherpziend als een havik;
De Rol Van De Therapeut In Het Leven Van De Cliënt
Elke professionele psycholoog/psychotherapeut stelt zichzelf periodiek een vraag over de effectiviteit van zijn activiteiten, en hoe hij zijn cliënt echt kan helpen. Inderdaad, zonder een antwoord op deze vraag (althans voor jezelf), is het soms letterlijk onmogelijk om te werken - een cliënt te vinden, zinvolle therapie te voeren, voldoening uit het vak te halen, en vooral - om daadwerkelijk hulp te bieden aan de persoon die het heeft aangevraagd.
SYMPTOMEN EN FASEN VAN EMOTIONELE BURN-OUT
Wanneer we een burn-out hebben, schakelen we de gevoeligheid uit en stoppen we met empathie, we proberen communicatie met andere mensen te vermijden, we beginnen automatisch te communiceren zonder de problemen van andere mensen serieus te nemen.
Werk Versus Echtgenoot Of Werk + Echtgenoot
Ik hou van werken, maar waarom? En waarom heeft mijn man een hekel aan mijn baan? Van wie/wat moet ik houden? - Soms mengen we zowel koteletten als vliegen in een poging om de juiste uitweg uit het conflict te vinden, intern of extern. En de eerste stap naar de uitgang is afscheiding, en elk van hen een eigen plek geven.
Hoe Je Jezelf Niet Verliest In De Stroom Van Het Leven: Doel, Betekenis, Doel
Is het belangrijk om doelen te stellen? In het Universum staat actie op de eerste plaats. Degenen die het gedrag van kinderen goed hebben geobserveerd, zullen me onmiddellijk begrijpen. Ik heb drie kinderen en als ik ze opvoed, zie ik heel goed in dat activiteit voor hen belangrijker is dan een doel.
