Angst Om Zich Open Te Stellen Voor Een Psycholoog

Video: Angst Om Zich Open Te Stellen Voor Een Psycholoog

Video: Angst Om Zich Open Te Stellen Voor Een Psycholoog
Video: Tips: Zo ga jij om met Angst en Paniek - Psycholoog Najla 2024, Mei
Angst Om Zich Open Te Stellen Voor Een Psycholoog
Angst Om Zich Open Te Stellen Voor Een Psycholoog
Anonim

De psycholoog moet zich openstellen! Is het echt?

Vanwege deze overtuiging zijn veel mensen erg bang om naar een sessie te gaan. Maar met de werkelijkheid heeft het niets te maken.

Wat betekent "openen"? Dit is om de deur in jezelf te openen, waardoor de psycholoog in de ziel kan doordringen, er dieper in kan graven als hij wil, en al je geheime zonden kan vinden.

Brr, klinkt heel eng, kippenvel.

Maar u hoeft dit niet te doen! Bij goede, gekwalificeerde psychologen is het nodig om niet open te staan, maar gepresenteerd te worden. Wat betekent het?

Laten we doen alsof je een archeoloog bent, en je diepste gevoelens zijn waardevolle artefacten die verloren zijn gegaan in het zand van de Sahara.

Je laat de psycholoog niet binnen, laat hem niet "graven" zoals hij wil. Je graaft op en neemt het artefact mee naar buiten om het aan een psycholoog te laten zien en de vondst te bespreken.

En als hij achteloos zijn handen begint aan te raken, devalueert of bekritiseert, heb je het recht om te zeggen:

"Afblijven! Dit is niet waarom ik je het artefact liet zien! Doe voorzichtig!"

Zie je het verschil? U kiest zelf wat u aan de psycholoog voorlegt.

“Het is geen psycholoog die in je hoofd gaat zitten.

- En je haalt de dingen die je wilt bespreken uit je hoofd.

En je hebt het volste recht om respect en respect voor je gevoelens te eisen.

Misschien van iemand anders. Maar zo heb ik leren werken. En de psychologen die ik wend, doen hetzelfde.

Het is duidelijk dat in het begin zelfs de beste psycholoog een vreemde is. En niemand zal honderd procent openhartigheid van je eisen vanuit de deuropening. Een goede specialist bespreekt met u waar u zelf over wilt praten.

Wees daarom nergens bang voor en neem zonder aarzelen contact op met een specialist.

Aanbevolen: