Psychotherapie Verklaart Niet, Het Verheldert

Video: Psychotherapie Verklaart Niet, Het Verheldert

Video: Psychotherapie Verklaart Niet, Het Verheldert
Video: Psychotherapeut Anna Bartak 2024, Mei
Psychotherapie Verklaart Niet, Het Verheldert
Psychotherapie Verklaart Niet, Het Verheldert
Anonim

Het verschil (gestalt) van psychotherapie als praktijk vanuit de psychologische wetenschap is dat psychotherapie niet tot doel heeft iets te verklaren. Psychotherapie verklaart niet, het verheldert. De wetenschap behandelt de verklaring en gaat er (soms) met succes mee om, maar de verklaring is nuttig om iets te voorspellen dat nog niet is gebeurd, om te voorkomen. Het fenomeen hechtingsstoornis is bijvoorbeeld goed bestudeerd - we begrijpen dat de scheiding van een kind van zijn moeder op een bepaalde leeftijd tot een aantal moeilijkheden op latere leeftijd leidt. Maar hoe helpt dit u hier en nu, als u dit kind was en nu moeilijkheden ondervindt waarvan de wortels ver in het verleden liggen? Het verleden kan niet worden veranderd. Het is onwaarschijnlijk dat uw relatie met anderen zal worden genezen als u weet dat u tijdens een belangrijke kindertijd van uw moeder bent gescheiden. Maar we kunnen werken met wat we nu hebben. En dan komt opheldering ons te hulp. Wat ben jij? Ik ben zo bij je. Hoe gaat het met je? Hoe doe je als ik dit zeg/doe? Dit is hoe het hoort. En dus past het niet. Laten we proberen het eens te worden, zodat het bij ons allebei past, met al onze verschillen.

Verduidelijking. Niet "omdat" maar "hoe?"

Psychotherapie is een soort relatietraining, waarbij de cliënt zichzelf en zijn kenmerken onderzoekt, hoe hij is (in werkelijkheid en niet in concept), hoe hij is, hoe hij deelneemt aan relaties, hoe hij met elkaar omgaat, hoe hij zijn leven organiseert, wat is zijn rol in de moeilijkheden waarmee hij wordt geconfronteerd, en hoe hij met behulp van zijn activiteit deze moeilijkheden kan beïnvloeden (of niet kan). Hoe gaat het met hem en hoe gaat het met hem. En wat past bij de ene persoon in een relatie, hoeft niet per se bij een ander te passen. Het verleden kan niet opnieuw worden gemaakt, maar men kan zichzelf in het heden herkennen en op deze ervaring vertrouwen, de eigen kenmerken, sterke punten en zelfs beperkingen kennen - het helpt om de ruimte op de meest geschikte manier te onderhandelen en uit te rusten, in plaats van zich bezig te houden met zelf- bedrog en betrokken raken bij het bewust verliezen van verhalen, het verspillen van uw middelen.

Dit is zo'n unieke en individuele wetenschap van één persoon.

Aanbevolen: