2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In mijn praktijk kom ik vaak cliënten tegen die onbewust hun woorden, daden en gevoelens vermijden of geen verantwoordelijkheid nemen die tot een bepaald resultaat leiden of leiden. Verantwoordelijkheid betekent het auteurschap van jouw ik en jouw leven, problemen, gevoelens en lijden.
Paranoïde cliënten verschuiven op voor de hand liggende manieren de verantwoordelijkheid naar anderen of naar externe krachten, waarbij ze hun mislukkingen, levensmoeilijkheden of relatieproblemen met externe invloeden verklaren.
Sommige individuen (meestal behorend tot de categorie van hysterische persoonlijkheden) hebben de neiging om verantwoordelijkheid te vermijden, die verantwoordelijkheid ontkennen door zich een onschuldig slachtoffer te voelen van gebeurtenissen die ze zelf (onwillekeurig) hebben geïnitieerd.
Wij, ik en elke persoon, zijn volledig verantwoordelijk voor ons leven, de gebeurtenissen daarin, en niet alleen voor onze acties, maar ook voor ons onvermogen om te handelen. Iedereen, die in het verleden keuzes heeft gemaakt en heeft gekozen, ontvangt het resultaat en het bestaan in de vorm van wat hij nu is.
Zolang een persoon gelooft dat zijn situatie is ontstaan door de schuld van iemand anders of wordt uitgelokt door externe krachten en gebeurtenissen, treden er geen veranderingen op, want wat heeft het voor zin om naar veranderingen in zichzelf te streven, als ik het niet ben.
Bijvoorbeeld: "het gebeurde", "het was zo'n drukke dag", "Ik weet niet waarom het gebeurde", "er was niets interessants vandaag", "onze relatie ontwikkelt zich niet", "hij deed het niet zoals ik wil”.
Verantwoordelijkheid nemen is beseffen (indien nodig met de hulp van een psychotherapeut) hoe je verantwoordelijkheid ontwijkt, jezelf voortdurend proberen terug te laten keren van hulpeloosheid naar onwil, en dan verantwoordelijkheid nemen voor elke gedachte, woord, handeling en gevoel.
In plaats van "het gebeurde" - "Ik deed het", toegeven dat ik een directe deelnemer ben aan de evenementen. Stel jezelf de vraag - waarom heb ik dit gedaan en zo'n resultaat gekregen? wat heb ik niet gedaan van wat nodig was of wat ik wilde? - als ik het antwoord vind, handel ik.
"Het was zo'n drukke dag" - "Ik was de hele tijd bezig."
Realiseer me wat ik die dag aan het doen was en ik plande het zelf zodat er geen vrije tijd was. En de volgende keer, op basis hiervan, indien nodig uw dag plannen met de mogelijkheid tot rust en ontspanning.
"Ik weet niet waarom het gebeurde" - "Ik deed dit en dat om zo'n resultaat te krijgen" - om mijn acties en passiviteit in deze of die situatie te realiseren, die van mij afhing en waarom ik dit of ondeugd deed omgekeerd? En vertrouwen op de antwoorden om bewust te handelen.
"Er was niets interessants vandaag" - "Ik heb niets interessants voor mezelf gedaan" - om de vragen te beantwoorden: wat wil ik vandaag doen om het gelukkig te maken? Ik kreeg het antwoord, om te acteren - bijvoorbeeld naar een massage, yoga of een film gaan.
"Onze relatie ontwikkelt zich niet" - "Ik doe niets voor mijn relatie en ontwikkel deze ook niet." Vragen stellen: Wat zou je graag willen in een relatie? Wat kan ik vandaag voor hen doen? - Nadat ik de antwoorden heb ontvangen, handel ik - ik kook bijvoorbeeld een heerlijk diner, een verrassing, ik zeg belangrijke en aangename woorden.
"Hij deed het niet zoals ik het wil" - "Ik doe iets op deze manier of ik doe het niet, en ik spreek over mijn behoefte op zo'n manier dat ik geen feedback en bevrediging van mijn behoefte krijg"
Om te beseffen hoe ik persoonlijk handel en doe in relatie tot een persoon, wat ik zeg en op welke manier ik mijn gedachten en verlangens uit? Hoe kan ik de relatie beïnvloeden?
Dit zijn geen universele regels, maar een voorbeeld van de juiste vragen en antwoorden op jezelf kan je helpen jezelf te verkennen. Verlangen, beslissingen nemen, op de een of andere manier kiezen om verantwoordelijk te zijn voor het resultaat en voor je gevoelens daarover - dit zijn de samenstellende elementen van het creëren van jezelf en je leven.
Aanbevolen:
Kwetsbaarheid En Verantwoordelijkheid Deel 2 (verbinding Tussen Opoffering, Afhankelijkheid En Gebrek Aan Verantwoordelijkheid)
In het vorige deel hebben we kort gekeken naar hoe gebrek aan verantwoordelijkheid en besluitvormingsvaardigheden samenhangen met mentale retardatie. Dat vrouwen door hun sociale opvoeding meer problemen hebben met deze vaardigheden dan mannen.
Waarom Beginnen Inwoners Van Een Metropool De Eerste Zin In Communicatie Met Ontkenning ?
De moeilijke situatie van vandaag in de samenleving als geheel zette me ertoe aan na te denken over waarom mensen binnen de muren van de stenen jungle zo onverschillig voor elkaar zijn geworden? Waarom zijn mensen, in plaats van kleuren en de vreugde van het zijn, grijze schaakstukken geworden, die dag na dag monotone stappen zetten in dit grote spel genaamd "
Ontkenning Van Seks. Waarom En Hoe Te Overleven?
Seks is een van de belangrijkste aspecten van het leven van een volwassene. Ieders behoefte hieraan is zeer individueel, dit geldt ook voor het moment van het kiezen van een partner of een partner hiervoor. Seks is over het algemeen een integraal onderdeel van relaties, maar het komt ook voor dat sommige mensen het zomaar beoefenen, wat voor gezondheid heet.
VERMIJDING: OPLOSSING OF PROBLEEM?
Over een fenomeen als vermijding wordt meestal gesproken in de context van gedrag in een conflict, maar het kan niet alleen door een persoon worden gebruikt tijdens een botsing van verschillende doelen of belangen, vermijding kan zich ook manifesteren ver buiten conflicten met andere mensen.
DANS - EEN METHODE VOOR DIAGNOSTIEK EN ONTKENNING VAN SEKSUALITEIT
Als je je persoonlijke leven en relaties met het andere geslacht wilt verbeteren, meer plezier wilt hebben van seks, je zelfrespect wilt vergroten, probeer dan danslessen. Dans is de verborgen taal van de ziel. En een goede diagnose van problemen op seksueel gebied en intimiteit.
