Controle En Dominantie Als Teken Van Verslavende Relaties

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Over verslavingen en uitstelgedrag

Er is niet één mogelijke kijk op dit onderwerp, er zijn verschillende en ze zijn legitiem. Verslaving is een complex fenomeen. Het is naïef om te rekenen op een simpele formule en een wondermiddel. Ik zal schrijven over een van de opvattingen die het dichtst bij mij staat.

Deze gedachten zijn niet nieuw en niet de mijne. Voor mezelf heb ik ze in mijn buik gecontroleerd. En het is logisch dat andere mensen zelf nadenken, vragen stellen, hun eigen keuzes maken.

Vaak verklaren mensen met een serieus gezicht hun internetverslaving. (Keuze uit tv, porno, alcohol, sigaretten, sekten, enz.) Anderen verbinden zich ertoe dit ongeluk te behandelen. En soms lukt het zelfs. In dit geval komt het voor dat een persoon is gestopt met roken, maar niet van het netwerk kan komen. Of eet als hij geen honger heeft. Of spoel het weg. Ik heb de eerste verslaving genezen, je kunt beginnen met de behandeling van de tweede.

En wie geneest hoe - sommigen met angst en walging, sommigen met CGT, hypnose of Anonieme Alcoholisten. Niet het punt. En het komt erop neer dat deze waardige mensen vaak verwikkeld zijn in de strijd tegen de consequentie, terwijl ze de redenen ongemoeid laten.

Volgens mij is verslaving een reactie. Het is secundair en nauw verwant aan andere verschijnselen.

Het is de moeite waard om bij het begin te beginnen. Van dat serieuze gezicht waarmee die persoon kwam. Hij presenteert zijn onvolmaaktheid, zegt - corrigeer me, ik ben gebroken.

Er zijn hier twee punten. De eerste is goed omdat een persoon al de aanwezigheid van een bron van het fenomeen in zichzelf toegeeft, want voordat hij zelf niets was, en iedereen in de buurt de schuldige was - werk, vrouw, baas-klootzak, schoonmoeder, kreeg het, midlifecrisis, God gestraft, enz. Alle redenen waren buiten. Deze stap (ik bedoel) is belangrijk en enorm, het begint er allemaal mee.

Tegelijkertijd wil iemand zich soms verschuilen achter een "ziekte" of "verslaving", achter een diagnosetag - dan valt een deel van de verantwoordelijkheid bij de arts. Ik ben ziek, behandel me. Op dit moment zal ik het roken afmaken en beginnen. Ja, en angst kalmeert, er is een soort verklaring met een slim woord.

Wat is er aan de oppervlakte? Gevoel - "er is iets mis met mij." Je kunt het een schande noemen. En eerst is het de moeite waard om met dit gevoel om te gaan, want zittend is het bijna onmogelijk om met diepere lagen te werken. Dit werk gebeurt op verschillende manieren en kan van enkele dagen tot meerdere jaren duren. Bij de uitgang ontslaat de persoon zich niet van zijn verantwoordelijkheid, maar hij hamert zichzelf ook niet in het bloed voor het feit dat hij is wat hij is. Hij accepteert zichzelf hier en nu - althans in relatie tot één kenmerk. In die zin werken oproepen en bevelen - "Niet roken" - precies in de tegenovergestelde richting, in de regel hebben ze weinig zin.

Wees hier voorzichtig. Het andere uiterste is: "Ik heb niemands hulp nodig, ikzelf." Het stereotype dat hulp vragen niet is als een kind, zwakte en zapadlo. Ik denk van niet. Integendeel, ik beschouw het als kracht en reden om hulp te vragen als iemand begrijpt dat hij een probleem heeft en dat hij het zelf niet aan kan, bovendien schaadt hij zichzelf en anderen in het proces van zelfgenezing. (Naar mijn mening gaat er ook stigma, schaamte en angst schuil onder het gepraat over kracht en zwakte).

Afhankelijkheidsverslaving is anders. Nicotine, heroïne en cafeïne zijn stimulerende middelen. Tegelijkertijd veroorzaakt nicotine geen "biologische afhankelijkheid" zoals heroïne. De sigaret verdrijft het katersyndroom en dit biologische fenomeen verdwijnt vanzelf binnen een paar weken. Verslaving aan sigaretten is psychologisch. Het is interessant om bijvoorbeeld naar rokers te luisteren dat "een sigaret kalmeert". Nafig hier is een lezing die, biologisch, integendeel, een stimulerend middel opwindend is. Een ander ding is hier belangrijk. De persoon wil kalmeren. Hij is op de een of andere manier niet goed van binnen.

Wat er binnen wordt gedaan - er zijn veel opties. Dit kan angst, depressie, bipolaire stoornis, trauma, schaamte, schuldgevoelens zijn. In de regel weet een persoon niet wat het is. En hij wil het niet weten, het is pijnlijk. Een persoon vervangt de ene door de andere en gaat een alternatieve realiteit binnen. Hij wil niet overstelpt worden met deze onaangename dingen van binnen, maar hij kan er niet mee omgaan, hij omvat bescherming.

Verslaving en uitstelgedrag zijn in wezen psychologische verdedigingen door middel van substitutie of, ontsnapping, terugtrekking.

Vraag - van wat?

U kunt hier overschakelen naar uitstellen. Iemand verwijt zichzelf niets te doen, lui te zijn, te gutsen, enz. Dat deze alternatieve bezigheden geen zin hebben en dat hij iets belangrijks en zinvols uitstelt.

Ik zou willen zeggen, beste vriend, dat als je iets doet, je het om de een of andere reden nodig hebt. Elke seconde van zijn leven doet iemand iets en in elk van deze activiteiten zit een betekenis. Er is geen "ik doe niets", het bestaat niet. Het is logisch om te slapen, het is logisch. Dit is vaak belangrijker dan het schudden van de palmboom. Het heeft zin om thee te drinken, op internet te surfen, enz. Je kunt dit voor nu als vanzelfsprekend beschouwen, jezelf gunnen en plezier hebben. Waar leidt dit toe? Schaamte verdwijnt en je kunt doen wat erin zit.

Door het ene beroep door het andere te vervangen, maakt een persoon een keuze. Er is wat hij doet en waaruit hij vertrekt. Je kunt genezen wat het doet. En je kunt doen wat hij laat en vragen - waarom?

De antwoorden op deze vraag zijn individueel en complex. Ze vereisen werk, geduld, vaak