Psychotechniek Voor Dagelijks Gebruik. Hoe Om Te Gaan Met Emoties?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Deze techniek is zeer eenvoudig in gebruik en geschikt voor dagelijks gebruik. Er zijn bijwerkingen - verhoogde energie en een verlangen om te handelen. Uitstelgedrag is niet bestand tegen de aanval van deze techniek en verdwijnt spoorloos.

Psychotechniek heet De Sedona-methode. Sedona is de stad in de Verenigde Staten waar Lester Levenson, de bedenker van deze methode, woonde. Hij trok zich letterlijk aan zijn eigen haren uit diepe oncologie en hart- en vaatziekten en leefde 20 jaar langer dan de dokters hem gaven.

Hij realiseerde zich dat al zijn problemen op emotioneel niveau hun eigen sleutel hebben. Daarom ontwikkelde en paste hij voor zichzelf een zeer eenvoudige en zeer effectieve methode toe om emoties los te laten.

Hij presenteerde zijn methode aan de wereld. Het is heel gemakkelijk om het onder de knie te krijgen. En het is helemaal niet nodig om ziek te zijn met welke ziekte dan ook om het te gebruiken.

De methode bestaat uit 5 vragen, die gepaard gaan met een psychofysiologische actie. En deze vijf vragen moeten worden herhaald, herhaald en herhaald.

Als je dit eenmaal per dag minstens 25 minuten in één segment doet, ga je van de staat "ALLES IS SLECHT" naar de staat van "WOW YOU, WHAT IS A COOL LIFE."

Daarom is de methode voor het loslaten van emoties bedoeld om met alle soorten emoties te werken. De langdurige praktijk van de toepassing ervan heeft de doeltreffendheid en noodzaak van een dergelijke aanpak al bewezen.

De Emotional Release Method is een krachtige methode om de hersenen te trainen om harmonie te bereiken en zelfs het denken te versnellen, uitgevoerd zonder enige technische middelen.

Dit is de gezondste manier om met je emoties om te gaan.

Deze techniek heeft een cumulatief effect. Elke keer dat je je emoties loslaat, komt er een lading onderdrukte energie (extra hersengebieden) vrij, die je helpt om helderder te denken, om in alle situaties meer ontspannen, productiever en gezonder te kunnen handelen. Alle vrijgekomen energie wordt besteed aan acties, en niet aan hun beraadslaging en uitstel.

Iedereen die deze methode beoefent, merkt zeer snelle positieve veranderingen in mentale en fysieke conditie op. Bovendien werden hun levensdoelen en plannen voor zichzelf duidelijker en positiever.

Denk niet dat een persoon als gevolg van het gebruik van de methode een ongevoelige pop wordt, integendeel, je herwint het vermogen om sterke en pure emoties te ervaren, zoals in de kindertijd, maar zonder er lang aan vast te houden.

En wanneer je deze oefening elke dag begint te doen, ruim je enorme afzettingen op van je wrok, angst, depressie, beperkingen, verwachtingen die als een last in je hoofd en in je ziel zijn neergedaald.

En je draagt het allemaal als een zware rugzak, voedt het constant met je energie en lijdt eronder. Omdat het onmogelijk is om met al deze gedachten te leven en er niet onder te lijden. Ze moeten worden schoongemaakt.

Als je begint met beleggen tenminste 25 minuten per dag in de Sedona-methode, begin je vooruitgang te boeken. Als je 5 keer 25 minuten investeert, is dat nog beter.

Het kan onderweg worden gedaan, tijdens het transport, het kan in de rij staan, het kan tijdens pauzes, het kan tijdens de lunch, het kan wanneer je maar wilt, wanneer je hersenen relatief vrij zijn. Je begint veel sneller resultaat te krijgen.

Als u uw kind deze methode leert, maakt u van hem een onschatbaar geschenk. Een cadeau voor het leven. Maar op voorwaarde, als je dat doet, en hij doet. Dat wil zeggen, alleen lesgeven is niet genoeg.

Een mens moet het doen. En doe dit vele honderden keren om een geweldig resultaat te krijgen. Maar de truc van deze methode is dat het onbetaalbaar eenvoudig is. Het is moeilijk om iets eenvoudigers te bedenken. De methode van Sedona is om te reinigen wat opkomt, wat constant komt, wat naar de oppervlakte komt. Je schrobt, schrobt, schrobt en creëert geleidelijk de gewoonte om los te laten wat je denkt dat negatief is. En geleidelijk aan begint je emotionele toon te stijgen.

De praktijk van het werken met jezelf en met cliënten laat zien dat het gebruik van de Sedona-methode gedurende een maand gedurende 25 minuten per dag voldoende is om uit de staat van chronische afwijzing van de wereld, haat en woede te komen in de staat van "oh, Ik voel mij goed."

Wat zijn deze 5 wonderbaarlijke vragen?

1e vraag - wat is er nu met mij aan de hand?

Hoe voel ik me nu?

Wat gebeurt er nu?

Wat denk ik nu?

In het algemeen, wat ik nu heb.

Spreek het antwoord uit. Nu voel ik bijvoorbeeld angst.

2e vraag - ben ik klaar om het te accepteren?

Het antwoord moet zijn dat het klaar is.

Zelfs als je er niet klaar voor bent, zelfs als je begrijpt dat wat een gruwel, hoe kun je het accepteren, je zegt dat je er klaar voor bent. En wat typisch is, je accepteert het woord "klaar". Waarom accepteer je? Zelfs als ze je oor, been losschroeven, een stuk van je lichaam afbijten, enzovoort, gebeurt dit al. Vanuit het feit dat je iets niet accepteert, verandert er niets. Dit gebeurt op dit moment. En terwijl we hier ergens in onszelf tegen vechten, hebben we niet genoeg kracht om de situatie te veranderen. Zodra we dit in onszelf accepteerden, werd het makkelijker voor ons, we hadden energie, we kunnen de situatie beïnvloeden. We kunnen het veranderen.

3e vraag - ben je klaar om het los te laten?

En het antwoord moet ja zijn.

Als je nee wilt zeggen, zeggen we nog steeds ja.

Maar je moet jezelf niet proberen te misleiden, maar een intentie creëren om echt te accepteren en los te laten.

Zolang je naar de situatie kijkt vanuit de staat van "ik voel me slecht", zal dit je alleen maar erger maken.

Vanuit deze staat zul je het nooit oplossen.

4e vraag - zal ik het laten gaan?

En het antwoord moet ja zijn.

Wanneer het feit wordt vrijgegeven, stopt het je ongelukkig te voelen. Waarom?

Omdat je accepteerde wat er gebeurde. En pas als er overeenstemming is over het feit, kun je actie ondernemen.

Totdat je overeenstemming hebt bereikt, kun je niets doen om je realiteit te beheersen. Voor de volgende stap is toestemming nodig. En daarvoor ben je als een ram die rust tegen wat al is gebeurd. Nou, sterf dan op dit punt. Het universum zal je niets anders bieden totdat je ermee instemt - je bent slecht en je laat al je kracht achter op deze plek.

Daarom, als je boos bent op een probleem, laat dan eerst je geklaag over het probleem los. Het punt is dat een beslissing die wordt genomen op basis van lage trillingstoestanden slecht is!

5e vraag - wanneer laat ik het los?

En het antwoord moet "nu" zijn.

Op dit antwoord "nu" doe je een psychofysiologische actie - je laat je toestand los.

Wat is "de staat loslaten"? Het is voor iedereen anders. Voor sommigen is het alsof stoom het lichaam verlaat en de toestand is verdwenen. Iemand strooit stralen naar de zijkanten tot in het oneindige, voor iemand verdampt alles in de berghoogten, voor iemand is het alsof vuil uit het lichaam stroomt en in de grond gaat, voor iemand is het als een baksteen die valt, iemand laat deze emotie van zichzelf vallen, in de veronderstelling dat het op de brandstapel staat, "wast" iemand onder de waterval alle emoties van zichzelf weg. Elk heeft zijn eigen manier. En deze actie is heel goed te begeleiden met een diepe ademhaling en exit.

Het belangrijkste is dat dit gevoel voor jou volledig lichamelijk en tastbaar is.

Als het correct wordt uitgevoerd, zijn de sensaties heel duidelijk, er is bijvoorbeeld een gevoel van een golf van top tot teen of kippenvel. Gedachten kunnen ook worden losgelaten, dat het fysiek zal worden gevoeld.

Je laat los en herhaalt opnieuw - wat heb ik nu? De kans is groot dat je na één release niet veel verschil zult merken.

Ik voel me bijvoorbeeld slecht. Ben ik klaar om het te accepteren? Ja.

Klaar om los te laten? Ja.

Laat me gaan?

Ja.

Wanneer? Nutsvoorzieningen.

En ademde diep uit. Nu is het niet zo erg, maar het is wel oncomfortabel.

Ben je klaar om te accepteren wat ongemakkelijk is? Ja.

Klaar om los te laten? Ja.

Laat me gaan? Ja.

Wanneer? Nutsvoorzieningen.

En hij ademde uit. Er is meer energie.

En dus 3, 4, 10, 50 keer, laat los totdat je een staat van hoge energie bereikt. En wat het meest interessant is, als je voelt dat je cool bent, wil je stoppen, maar nee. We moeten doorgaan. Waarom?

Sommige mensen denken dat als ze deze koele toestand loslaten, wat er dan zal gebeuren? Hoe kun je een goede staat loslaten? Helemaal niet. Wanneer je een prachtige staat loslaat, komt er een nog prachtigere staat voor in de plaats.

In het begin kun je stilstaan bij de staat van "Ik ben cool", maar met oefenen zul je je in steeds meer hoge staten storten vanwege het feit dat je al die enorme afzettingen en lagen van emoties die je hebt verzameld, loslaat.

Daarom kun je van deze methode steeds meer plezier krijgen, steeds meer vibratieniveaus, geleidelijk toenemend naar de staat van onvoorwaardelijke liefde.

En als je dit elke dag doet, dan kijk je naar de lepra van je kinderen, en je bent in orde, ze laten je niet drijven. Omdat je vanuit een hoge trillingstoestand begrijpt dat dit een normale reactie van een kind is, hij kan het niet helpen om ondeugend te zijn, hij ontwikkelt zich hierdoor.

Deze methode kan worden gebruikt bij lichamelijke gewaarwordingen, en bij emoties, en bij toestanden en bij gedachten. Alles is te betalen.

Hoe kan deze praktijk worden toegepast?

Het is beter om het regelmatig te doen.

Na drie weken van regelmatige training wordt de methode automatisch en blijft deze voor altijd bij je. In de toekomst zal het voldoende zijn om alleen aandacht te schenken aan je gevoelens om een natuurlijke automatische afgifte te laten plaatsvinden.

Gedurende deze tijd verwijder je zo'n laag van alles wat je hebt verzameld, wat je ook zegt in een sprookje … Je zult je Augean-stallen echt reinigen

En ten tweede leer je te VOELEN!

Je zult emoties herkennen waarvan je niet wist dat ze bestonden.

Probeer Sedona 3-4 weken te doen, en je zult jezelf niet binnen een maand herkennen.

Door enorme hoeveelheden onderdrukte energie vrij te geven, kun je een staat van gelijkmoedigheid bereiken waarin geen persoon of gebeurtenis je uit balans kan brengen of je kan beroven van een staat van kalme helderheid. Je zult vergeten wat luiheid en uitstelgedrag zijn, want je zult de energie hebben die je vroeger besteedde aan vechten met jezelf, maar nu wil je haar in echte daden en het bereiken van doelen laten.

De Sedona-methode is een ongelooflijk effectieve en verstandige manier om onmiddellijke en blijvende verbeteringen in uw persoonlijke en zakelijke leven te bereiken. Het stelt je in staat jezelf beter te begrijpen en te realiseren, helpt bij het verkrijgen van gezondheid en draagt bij aan de spirituele groei van een persoon.

En het begint pas te werken als je het oefent, en er niet alleen van weet.

Dus, om 5 vragen samen te vatten

1. Wat is er nu met mij aan de hand?

2. Ben ik klaar om het te accepteren?

3. Ben je klaar om het los te laten?

4. Zal ik het laten gaan?

5. Wanneer laat ik het gaan?

Hier is zo'n prachtige psychotechniek!

Solliciteer, vrienden!