2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik begin meteen met teleurstellingen. Voor degenen die geloven dat geluk een blijvende substantie is en continu kan worden ervaren. Nee, je kan het niet. En dit is een axioma.
Geluk bestaat altijd uit momenten en afleveringen in het leven. En, belangrijker nog, ze zijn altijd onvoorspelbaar. Herinner je je Forrest Gump nog? Je weet nooit wat voor soort snoep je eruit haalt en wat erin zit!
Over het algemeen is de samenstelling of het recept voor menselijk geluk heel eenvoudig. In feite zijn dit drie hoofdtypen menselijke ervaringen, waarvan de combinatie in het leven een gevoel van gelukkig zijn geeft.
Natuurlijk, hoe vaker dergelijke episodes voorkomen, des te meer reden om te concluderen dat het leven nog steeds succesvol is. En er zijn veel minder redenen om er enige betekenis in te zoeken. Hij is al gevonden, hij zit in deze afleveringen.
Dus…
Componenten van menselijk geluk
Het eerste en fundamentele menselijke geluk is biologisch geluk (in Gestalt-terminologie - schizoïde). Denk aan de laatste keer dat je in de bergen was. Of op zee (in het bos). Herinner je je je gevoel naast deze gigantische natuurlijke formaties - bergen, zee, bos?
Het is een heel aangenaam gevoel - versmelten met de natuur, als ik deel uitmaak van deze bergen en deze zee. Als ik majestueus en almachtig ben - zoals zij!
Zo'n ervaring van geluk wordt ook wel monadisch genoemd. Dat wil zeggen, alleen ervaren, in een monade. Het heeft niets met andere mensen te maken, er is hier gewoon geen ander nodig. Dit biologische geluk is in feite de sterkste basis van menselijk geluk, dit is wat men de achtergrond van ervaringen noemt, iets dat moeilijk weg te nemen is.
Maar biologisch geluk alleen is niet genoeg voor een persoon. We zijn tenslotte sociale wezens.
Daarom is het volgende soort geluk dyadisch. Dat wil zeggen, degene die we krijgen, in een dyade - in een relatie met een andere persoon.
Geluk in een dyade (paar)
Dit soort geluk kan zowel liefde als vriendschap omvatten, al het plezierige dat kan worden verkregen uit de relatie en communicatie van twee mensen - en voor een tijdje in een zoete fusie met een ander zijn, en voor enige tijd - op de grens van contact (dat is, om verschillen, ervaringen, ideeën te ontmoeten bij de "gebruiken" tussen de persoonlijke territoria van elkaar). Op de grens van contact is er ook veel plezier en interesse - wat voor ander is hij? Hoe bevalt hij mij?
Precies alles met betrekking tot de kwaliteit van dyadisch geluk is vaak een verzoek van mensen om psychotherapie, dit is wat consultatie van een psycholoog in Kiev of andere steden kan helpen. Het is immers niet zo eenvoudig om tot een goede kwaliteit van dyadische communicatie te komen. Het is niet gemakkelijk om in een samenvloeiing met een berg of zee te zijn. Dit is veel moeilijker - immers naast een constant veranderende, onvoorspelbare substantie - een andere persoon. En geen garanties! Maar niemand heeft de bijlage geannuleerd …
Daarom is het vinden van het geluk van een dyadisch zo'n elitebonus! Wat belangrijk is om te leren en waar vaak een zeer hoge prijs voor geldt.
Dit geluk wordt voortdurend geassocieerd met zowel verlies als teleurstelling. Belangrijke mensen sterven, vertrekken, veranderen. En deze processen zijn onvermijdelijk. Nogmaals, ik wil de film "Forrest Gump" noemen. Bekijk het als je het nog niet hebt gezien.
Geluk in een triade
Eigenlijk het derde soort geluk. Wanneer er twee zijn, maar er is ook een derde - bijvoorbeeld een samenleving, erkenning en toebehoren waartoe je echt wilt ontvangen, en beter - om constant te ontvangen. Wat ben je goed, goed gedaan. Veel bereikt. Een waardig lid van de samenleving. En je relatie met anderen is net zo goed en juist.
En het hele ding is dat we vaak juist dit najagen, het derde soort geluk. Wanhopig op zoek naar erkenning door de samenleving, bereiken we vele toppen van maatschappelijk succes, maar misschien zijn we hier nog niet erg blij mee. Bijvoorbeeld omdat er misschien weinig in ons leven is, bijvoorbeeld geluk van de eerste en tweede soort.
Er kunnen echter totaal verschillende "uitlijningen van krachten" zijn. Laten we zeggen dat er veel schizoïde geluk is, maar dyadisch en triadisch geluk is op de een of andere manier niet erg goed. Iets werkt niet.
Wat weerhoudt je ervan om gelukkig te zijn?
Dit is de belangrijkste vraag, waar waarschijnlijk de hele vorige tekst op neerkwam.
Wat weerhoudt je ervan om biologisch (monadisch), dyadisch, triadisch geluk te krijgen?
Het verkrijgen van schizoïde of biologisch geluk is misschien niet beschikbaar voor mensen die hebben geleerd dat "je geen plezier kunt hebben", vooral niet voor jezelf. Weet je nog hoe in de "Pokrovskie-poorten"? Toen Savva Ignatyevich tegen Lev Evgenich zei dat 'ze niet leven voor vreugde, maar voor geweten'. Daarom is het slecht om zich te verheugen en plezier te ontvangen, men zou zich ervoor moeten schamen! Je moet voortdurend een plichtsbesef jegens mensen ontwikkelen, alleen hiermee bezig zijn en, God verhoede, je innerlijk gelukkig voelen - zonder iemand! Egoïsme!
Dyadisch geluk is niet beschikbaar voor degenen die het moeilijk vinden om hechte relaties op te bouwen. Een persoon ziet bijvoorbeeld zowel zichzelf als de ander als een soort functioneel persoon die iets moet doen - zorgen, werken, verlangens raden, de rol spelen van een goede man (vrouw, echtgenoot, echtgenote), enz.
Zulke mensen komen in hun eigen relatie met elkaar, in contact - gevoelens, ervaringen, behoeften - niet binnen. Ze laten zich leiden door hun stereotypen over wat de relatie zou moeten zijn, en hebben geen interactie met een echt persoon.
Het boeit ze gewoon niet! Het blijkt zo'n kunstmatigheid, een schelp, waar het in feite heel eenzaam en wanhopig verdrietig is.
Of bijvoorbeeld mensen die erg bang zijn voor intimiteit. Ze lijken ernaar te dorsten, willen het, met elke vezel van hun ziel, maar zodra ze de verleidelijke geur ruiken, "rollen ze weg" waar ze ook kijken, als hazen! De angst dat aan de ene kant juist deze nabijheid hen zal absorberen en ze zichzelf zullen verliezen, en aan de andere kant de angst voor afwijzing is zo groot dat ze zich geen veilige en hechte relaties op lange termijn kunnen veroorloven. Ze hebben hier veel last van.
Triadisch geluk is moeilijk te verkrijgen voor degenen die op de een of andere manier zwak geloven dat iets belangrijk en nuttig kan zijn voor de samenleving, dat ze in het algemeen tot iets in staat zijn en iets kunnen bereiken. Dit zijn mensen met een laag zelfbeeld, bang om een stap vooruit te zetten, om zichzelf op de een of andere manier te bewijzen, om iets belangrijks te doen. Ze zijn in de regel niet succesvol - ze hebben een slecht (of helemaal niet) werk, ze zijn gehecht aan de ouderfiguur (of wie haar rol ook vervult), ze verwerpen zichzelf als een waardig lid van de samenleving, ze kunnen geen erkenning krijgen van mensen, ze blijven in wezen hun eigen - infantiel en ongelukkig.
Feit is dat het belangrijk is om alle drie de soorten geluk voor jezelf te kunnen organiseren - zo niet in gelijke mate, dan in voldoende mate. Het is duidelijk dat het gevoel van toereikendheid zeer individueel is. Voorlopig kun je tenminste proberen naar jezelf te luisteren en te voelen welk soort geluk je mist. En begin te werken om het aan te vullen. Natuurlijk, psychotherapeutische ondersteuning krijgen. Dit is ons profiel!
Aanbevolen:
Wat Weerhoudt Ons Ervan Om Ons Leven Ten Goede Te Veranderen?
De kracht van gezins- en sociale scenario's Meestal zijn mensen erg afhankelijk van gezinsscenario's - die algoritmen van leven en gedrag die we van onze ouders leren vanaf de vroege kinderjaren. Tegelijkertijd is het niet zo belangrijk of we het leven van onze ouders leuk vinden of niet en of we ze willen imiteren.
Wat Weerhoudt De Ouders Van Een Drugsverslaafde Ervan Om Hulp Te Zoeken?
Wat houdt de ouders tegen? Waarom sterven veel verslaafden zonder de kans te krijgen om te veranderen? Hieronder staan de belangrijkste factoren voor het niet of niet tijdig zoeken van hulp. Schaamte Alle ouders, zonder uitzondering, ervaren enorme schaamte wanneer ze worden geconfronteerd met het probleem van de verslaving van hun kind.
Wat Weerhoudt Je Ervan Om Het Leven Cadeau Te Doen?
Veel mensen zien het leven als een plicht. Dit onderwerp is al door mij besproken in het artikel Leven - is het een plicht of een geschenk? Hoe zorg je ervoor dat iemand zijn leven als een geschenk ziet? En het volgende was geboren een oefening … Ik nodig de cliënt uit om zich het leven voor te stellen als een schuld en als cadeau , dan vindt therapie plaats afhankelijk van de beelden die door de psyche van de cliënt worden gesuggereerd.
Wat Weerhoudt Je Ervan Om Dichter Bij Je Droom Te Komen?
Waar komen soms mooie en schijnbaar ongelooflijke beelden van onze gelukkige toekomst, hoop en innerlijke steun in moeilijke tijden vandaan? Is het echt zelfgenoegzaamheid of een glimp van ons ware potentieel en capaciteiten? Het is tenslotte voor niemand een geheim dat fantasieën en dromen niet komen zonder de middelen om ze te realiseren.
WAT ZOU ER GEBEUREN ALS . WAT ZAL ER GEBEUREN ALS IK JE VERANDERT? WAT ZOU ER ZIJN ALS IK GETROUWD WAS
Een van de unieke kenmerken en capaciteiten van een persoon is het vermogen om zich de toekomst voor te stellen. Geen enkel dier op aarde heeft de mogelijkheid om te discussiëren over het onderwerp "wat zou er gebeuren als", om nog levende familieleden en vrienden te rouwen, om verdrietig te zijn over wat er in het verleden is gebeurd en over wat hij niet van plan is.
